女性性功能障碍不可忽视

　　女性性功能障碍不可忽视
　　导致女性性功能障碍的原因可分为生理性和心理性的，如内分泌疾病、糖尿病和盆腔疾病等可能造成女性生殖器性唤起障碍。
　　英国学者约翰·雷说过，男子的祸福，很多时候取决于他有一个什么样的妻子。一个好妻子能帮助丈夫养成良好的生活习惯，拥有健康的体魄;而一个粗心的妻子则可能忽视丈夫的健康警报，甚至成为某些疾病的始作俑者。
　　对1000余名勃起功能障碍(ED)患者及其配偶的性功能进行调查后发现，丈夫年龄在30岁以下的，约10%的配偶也有性功能障碍;30—40岁，这一比例上升到20。6%，而在40—50岁的人中，50%以上的配偶都有性功能障碍。不少ED患者来就诊，结果发现自己没事，而根本原因出在妻子身上。因此，有必要呼吁女性关注自己的性功能状况，不要总把它视为“难以启齿的私房事”。
　　女性性功能障碍分八类
　　女性性功能障碍主要分为以下几类：
　　女性性趣/性欲障碍，即性兴趣或性欲的缺失或减退，没有性幻想或反应性欲望。主观性唤起障碍，对性兴奋和性快乐缺乏感觉，或感觉显著减退。生殖器性唤起障碍，没有生殖器性唤起或性唤起减弱，较多表现为阴道润滑程度降低，抚摸生殖器时缺乏性冲动。持续性性唤起，经常莫名地出现自发、令人讨厌和非意愿的生殖器性唤起(如发麻、抽动、搏动)。女性性高潮障碍，这是最常见的性功能障碍，约有25%的女性都存在这一问题，是指女性无法体验到性高潮，或高潮强度明显减弱，对各种刺激产生的反应延迟。性交困难和阴道痉挛，前者表现为性爱时剧烈疼痛，后者主要是指阴茎、手指等任何物体难以进入阴道，有令人畏惧的各种无抑制性盆底肌肉收缩。性厌恶，对性生活表现出极度焦虑、厌恶，是一种复杂的心理问题。此外，生殖器性唤起障碍还可以合并主观性唤起障碍。
　　心理因素是最大敌人
　　导致女性性功能障碍的原因可分为生理性和心理性的，如内分泌疾病、糖尿病和盆腔疾病等可能造成女性生殖器性唤起障碍。
　　心理因素也是阻碍女性性福的最大敌人，是最根深蒂固的原因。家庭关系、经济压力、工作不顺、照顾孩子等引起的疲劳和沮丧，都可能触及女性性欲缺失的阀门。
　　此外，夫妻之间的性问题是互为因果的。若丈夫出现ED等问题，妻子会因长时间在性爱中得不到满足，而慢慢排斥或拒绝性爱。而这又会反过来影响丈夫，让他对自己、对性生活失去信心，甚至放弃正规治疗。这个恶性循环最后导致的结果，很可能是一方或双方都出现性功能障碍。“性福”从此与他们绝缘。
　　应成立“女性医学”科室
　　目前，美国大约有4000万妇女存在性功能障碍，英国至少有一半妇女体验过持续一个月以上的性机能失调。而在我国，女性患者的具体数目则不得而知。其中原因很多，一方面是致病因素多，统计起来较为复杂，另一方面是很多妇产科、心理科医生还没有认识到这一问题。正是认识上的缺漏，使得女性性功能障碍治疗成了一个真空地带。
　　如今，提高两性生活质量越来越受到现代人的重视。十几年前，不少三级甲等医院都开设了男科门诊，解决男性的“难言之隐”。可女性在面临同样的问题时，却不知该从何处问起。女性性功能障碍涉及到内分泌、心理、情绪、某些器质性病变等方面，在治疗中讲究夫妻同诊同治，心理调整和药物相辅相成，不仅仅是妇科或心理科就能解决的。专家呼吁应该成立一个“女性医学”科室，将女性性功能障碍纳入其中，或是和妇科专家进行研讨和转诊，让更多专业人士投入其中，为广大女性谋福利。

为何阴道炎患者有增无减

　　为何阴道炎患者总是有增无减呢。究竟是什么原因导致阴道炎患者越来越多呢?根据我们的调查分析，主要是如下问题所致。

　　凭经验随意用药

　　有些女性患过霉菌或滴虫性阴道炎，治愈后再次出现外阴瘙痒时，就自行使用曾经用过的药物。殊不知，再次发生的阴道炎的类型可能已经改变。如果治疗不对症，自然无法缓解。所以，再次出现外阴瘙痒的女性应先去医院检查，了解阴道炎的类型，以便药到病除。还有的女性朋友说，吃了很多消炎药，阴道炎仍未好。其实，正规的阴道炎治疗是很少使用口服药的。

　　可能存在其他合并症

　　有的阴道炎患者虽然经过了正规治疗，但阴道炎仍反复发作。对于这类患者，应考虑她是否合并其他疾病，如糖尿病、性病等，需做进一步检查。另外，应强调夫妻同查同治，以免反复相互传染。

　　不良习惯所致

　　长期久坐习惯久坐的妇女的会阴部透气不良，血液循环受阻，因而比较容易发生感染。为此，提醒女性朋友改变自己的久坐习惯。

　　长期使用护垫有些女性习惯长期使用护垫，这样同样容易使会阴部透气不良而致感染。为此，建议女性朋友只在月经将净或月经将至时短期使用护垫。

　　用水不当用水时，有些女性将手指或毛巾伸入阴道，这样容易将细菌带入阴道，引起或加重感染。所以，应尽量避免发生类似情况。

　　盲目使用阴道洗液如今在药房可随意买到各种阴道洗液，其中不乏薄荷成分，使用后可以令人产生清凉感。但是频繁使用阴道洗液，可能会破坏阴道内环境，反而使阴道炎加重。因此，建议女性朋友不要盲目使用阴道洗液，除非在有特殊需要时，由医生指导选用。

　　总之，阴道炎并非难治之病，只要及时去正规医院诊治，养成良好的卫生习惯，就一定能够摆脱阴道炎的困扰。

洗出来的阴道炎

　　女性阴部皮脂腺分泌旺盛，内衣外裤层次较多，不易透气，使外阴部经常处于潮湿状态；且阴道口、尿道口和肛门靠得很近，免不了残留大小便和阴道分泌物；加上局部皮肤皱褶多，容易积垢。这种局部环境，很利于细菌滋生繁殖，并极易通过性交等途径带入阴道或尿道，引起感染性炎症，危害健康。因此应注意清洗，保持干净，但也需注意清洗方法。
　　正常女性阴道内产生白带，是一种酸性分泌物，它可造成局部酸性环境，具有自净功能，可抑制绝大多数致病细菌的生长繁殖，保护阴道和邻近的尿道口。此外，正常情况下，寄生在会阴部位的有一些非致病菌，有的对身体有益，可以抑制有害细菌，由于这种相互制约，就使各种菌群处于平衡状态。
　　肥皂为碱性，过多使用会破坏阴道酸性环境；有消毒作用。现在市面上很多的阴道清洁液有杀菌作用，但长期用它们来清洗外阴，冲洗阴道，则可杀死有益的阴道杆菌，使各种细菌的平衡状态被破坏，残留下来的致病菌则乘虚而入，引起疾病。此外，阴道口及尿道口均为黏膜组织，比较娇嫩，而小阴唇常处于合拢状态，掩盖阴道口及其前方的尿道口，也具有保护作用。但当“彻底”清洗时，肥皂和高锰酸钾等化学物质，可刺激黏膜，很有可能引起轻度的水肿。尿道口水肿可引起其变狭窄，造成尿液不畅，增加尿路感染机会；少数皮肤敏感者可引起外饮瘙痒。
　　最近《美国公共卫生》杂志发表文章，分析了过去30年世界各国有关冲洗阴道的资料，结果显示，频繁的阴道冲洗会改变阴道酸碱度和生殖内环境，增加盆腔感染机会。每周冲洗一次或一次以上的妇女，比不清洗的妇女，盆腔感染危险增加73%。这很有可能与冲洗液的不洁有关。沾染有一般病菌及性病病原微生物的冲洗液进入阴道，可上行至子宫和输卵管，导致盆腔感染。由此可导致女性不孕，或引起性病传播。由于阴道冲洗改变了精子在生殖道的运动，还会增加宫外孕发生机会。所以，正常情况下，女性没有必要做阴道冲洗，只要保持外阴清洁即可。阴道冲洗只是在某些有病的情况下方有短期施行的必要，并且应在医生的直到下进行。

香味安全套容易导致阴道炎

在性保健用品商店里，安全套的花纹和颜色种类日益丰富。很多人以为，这不过是外表上的一种装饰，对性生活没有多大帮助。
实际上，这些花纹的出现源自性生活中“利她”的观念，其发展经历了几十年的时间，无论是对生理还是心理，都起到了一定的辅助作用。
　　首先，从花纹样式来看。
外表带有颗粒或螺纹凸起的安全套，可以增加对阴道壁的摩擦刺激，能更好地取悦女方。相比较而言，因为太粗的乳胶颗粒容易导致安全套出现裂缝，所以在合格的产品中，颗粒大小会受到限制，这就使螺纹安全套的快感比颗粒安全套更强烈一些。
　　其次，从色彩和香型来看。
市场上的避孕套色彩纷呈，有红、白、粉、紫、蓝等20多种。自上世纪90年代初起，厂家还推出了添加各种香料的安全套，常见的有玫瑰香型、桂花香型等几种。应该说，彩色和香型主要是为了改善一些人对安全套的反感心理，同时也是为了增加吸引力。因为人们可根据对颜色的偏爱或当时的心境，选择使用不同的安全套。
需要提醒大家的是，时下流行的草莓、巧克力等香料型安全套，容易导致妇女阴道发炎。如果要选这类产品，一定要密切关注女性是否有阴道分泌物异常问题，并且尽量少用。
　　另外还有一种“夜光型”安全套，以含磷的涂料产生光线，增加性爱情趣。磷的致敏性更强，大家一定要根据自己的情况慎重选择，不可盲目求新求异。

酸奶和大蒜可防阴道炎

阴道炎是滋扰女性的一个常见的妇科疾病。它给女性带来的是不便，是困扰，更是难以启齿的“难言之痒”，但是如果日常生活中注意的话，其实我们是可以远离阴道炎的困扰的。
　念珠菌是一种真菌，在正常情况下，它处于人体内其他“友好”细菌的控制之下，但有时也会过度生长，引起麻烦。据统计，约有75%的女性，一生中至少会得一次念珠菌性阴道炎。对很多女性来说，还存在着念珠菌重复感染的问题，有相当一部分，是由于性伴侣的不治疗而令女性反复发作。念珠菌可寄生于人体内的阴道、口腔、肠道，这3个部位的念珠菌可互相传染，所以治疗的当务之急是割断中间的链条。 　　食物也能帮助预防阴道炎——酸奶和大蒜的特殊功能
　　1、喝酸奶可以预防阴道炎酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方之一，且经过临床实验证实，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉，且营养丰富，是防病保健的佳品。但是，不要选用果味酸奶，它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。
　　2、必需的脂肪酸和大蒜确保能获得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在治疗念珠菌阴道炎期间，每天嚼一瓣生蒜会很有帮助。
生活中的5个红牌
　　丈夫的脚气：脚气是真菌的集散地，它可以感染到与它相关的袜子、擦澡的浴巾、床单和被子的任何地方。有脚气的家庭，妻子患念珠菌性阴道炎的几率要大得多。为预防念珠菌性阴道炎，就要积极治疗脚气。
　　搅在一起清洗的袜子、内裤和浴巾：懂得厉害关系的主妇，知道偷懒与疾病的直接关系，所以内裤要手洗。如果家中使用的是钟点工，那么主妇自己的贴身内裤一定要放在找不到的地方。
　　滋生无数病菌的遥控器：遥控器是世界上第二聚集细菌最多的地方(第一是钱币)。夫妻间，丈夫难免在电视和DVD间搜索，虽然刚刚无菌出浴，可是那要命的手已经被污染了。遥控器的细菌最容易被忽视，要常拿酒精擦拭或经常更换干净的套子。
　　性交时丈夫动情的吻：口腔也是滴虫、念珠菌等滋生之地，有时牙膏和盐水也清除不掉牙缝内部的细菌和寄生虫。当夫妻性交，丈夫的吻不仅仅停留在嘴唇上，阴道的危险就陡然增大了数倍。
　　可怕的洗衣机桶：据日本大阪环境科学研究所的专家对日本153台洗衣机的调查，结果表明，没有发现念珠菌的只有一台。洗衣机桶每升水中最多发现4566个念珠菌，晾晒的衣服上发现的念珠菌，大部分也是洗衣机桶里面增值的。因此，及时干燥，洗完衣服洗衣机要开盖晾一晾；不用的时候还要把过滤袋摘下来，晾在外面，让它充分干燥；两三个月一次，用含氧漂白剂将洗衣机桶浸泡一个晚上，或者用45℃的热水进行清洗。

教你轻松对付种种阴道炎

　　阴道炎是许多女性的难言隐痛。在女性一生中的不同时期，都可能会由于不同的原因而遭遇阴道炎的袭击，那么，如何对付各种阴道炎呢？
　　1　滴虫阴道炎
　　这种阴道炎是由致病原——阴道毛滴虫所引起的，通过性交传播或间接传播(洗浴、游泳或接触被污染的衣物、敷料及器械等)，主要症状为外阴瘙痒、白带增多、白带变为淡黄色泡沫状，严重时白带可混有血液或兼有灼热感、性交痛。伴有尿道感染时可有尿频、尿痛或血尿。
　　治疗这种阴道炎通常可口服敏感抗菌素，并在阴道内放置灭滴灵栓，7～10天为.一个疗程。与此同时可连续3个月用1%乳酸液冲洗外阴。患者的丈夫也应同时进行治疗，在治疗期间应避免性生活。此外，患者应注意个人卫生，避免不洁性交和交叉感染。
　　2　霉菌阴道炎
　　这种阴道炎是由致病原——白色念珠菌感染引起，多发生于长期使用激素或抗生素的女性、糖尿病患者及孕妇身上，传染途径主要是性交、洗浴或接触被污染的衣物感染等。主要症状为有豆腐渣样白带及外阴瘙痒。
　　治疗这种阴道炎可口服抗霉菌药，也可将制霉菌栓塞入阴道治疗。治疗期间应避免性生活，勤换内裤，洗涤用具应用开水烫洗等。
　　3　加特纳菌性阴道炎
　　这种阴道炎是由致病原——加特纳杆菌引起，可通过性交传染，在性关系混乱的人群中，加特纳菌性阴道炎流行率较高。加特纳杆菌引起的感染多见于性混乱女性。患者在急性期可表现为白带增多，有鱼腥或氨的臭味，外阴潮湿不适，常伴有阴道灼热感、性交痛及外阴瘙痒。
　　治疗这种阴道炎可将四环素和磺胺噻唑制成栓剂，置人阴道深部，每晚一次，可连续置人10日，同时口服敏感抗菌素。有全身感染者可静脉用药。
　　4　淋菌性阴道炎
　　这种阴道炎是由致病原——淋病双球菌引起，可通过不洁或混乱的性交而传播。也有少数人因借穿感染淋球菌的泳衣或通过淋球菌污染的浴缸、坐便等间接传染。其症状为下腹部疼痛、阴道分泌物增多、呈脓性白带，阴道口红肿疼痛等，如不及时治疗，可转为慢性妇科炎症，有10%～20%的此类患者可出现不孕或宫外孕。
　　治疗这种阴道炎可肌肉注射敏感抗生素，同时可选用麻柳叶、苍术、黄连、黄柏、败酱草、蛇床子、白头翁等中药，水煎后温洗外阴，每日1～2次，7天为一个疗程，一般治疗1～2个疗程即可痊愈。
　　5　幼女阴道炎
　　此病多见于穿开裆裤的小女孩。发病原因是女孩在玩耍时坐在地上，或将手指直接捅进阴道，或往阴道里置放异物，致使外阴、阴道受污染，诱发阴道炎。主要症状为外阴红肿、阴道内流水样分泌物、阴道灼痛或剧痛难忍。
　　治疗幼女阴道炎，只需用花椒水或六一散(含滑石、甘草)冲水清洗阴道和外阴，便可收到满意效果。为防患于未然，不要给女孩子穿开裆裤，可改穿宽松易脱的闭裆裤，同时应教育女孩讲究卫生，勿用手或异物触摸阴道，应每晚给女孩清洗外阴。
　　6　少女初潮阴道炎
　　女孩子第一次来月经，由于羞涩和对月经的朦胧认识，她们往往不懂或不注意经期卫生，滥用不洁净的卫生纸，致使病菌趁机在外阴部滋生和进犯，引起初潮阴道炎。其特点是：会阴部有下坠及灼烧感，阴道分泌物增多，甚至呈脓性。由于阴道分泌物增多，刺激尿道口，患者会出现尿频、尿痛等症状。
　　治疗这类阴道炎，患者可于临睡前清洗阴道口和外阴，拭干后用洁净的手指，轻轻地将洁尔阴栓推人阴道。此法的消炎效果很好，且不会损伤处女膜。
　　7　紧裆裤阴道炎
　　顾名思义，这种阴道炎是由于女子经常穿紧裆裹臀的三角内裤和高弹紧身健美裤引起的。有些爱美的女孩常喜欢穿显露体形曲线的紧身裤。这类裤子紧裆，包臀。其面料又密不透气，使阴道分泌物和汗液不易散发，适宜细菌滋生繁殖，易引起阴道炎。此类阴道炎的主要症状是：白带过多、阴道和大小阴唇瘙痒，并伴有尿频、尿急等尿道刺激症状。
　　治疗这种阴道炎，首先不要穿化纤织物的紧裆裤，可改穿棉织内裤和松裆裤，并在医生的指导下适当使用药物。
　　8　老年性阴道炎
　　此类阴道炎是绝经后妇女的常见病，绝经后的妇女由于雌激素缺乏导致局部抵抗力降低，而使病菌趁机入侵繁殖引起阴道炎。其表现是外阴瘙痒或有灼热感，严重时可有尿频、尿痛、阴道分泌物增多且呈淡黄色，或有血性脓样白带，并伴有臭味等症状。此时患者应进一步检查以排除肿瘤的可能。
　　一旦发现患有老年性阴道炎，患者必须及早治疗。拖延治疗可能会导致阴道粘连。治疗时通常可局部使用1：5000高锰酸钾外洗，往阴道内塞人乙烯雌酚片剂或栓剂，也可应用雌激素治疗。但使用雌激素治疗，必须在医生的指导下进行。
　　9　孕期阴道炎
　　女性在怀孕之前最好检查一下自己是否患有阴道炎，如果有的话，应彻底治疗后再怀孕。因为怀孕前医生可以大胆用药，而不用担心药物对胎儿的影响。再说非孕期的治疗效果要远远好于孕期的治疗。女性在怀孕期间，由于激素水平升高，分泌物增加，阴道内的酸碱度发生改变，寄生于阴道内的细菌也会随之活跃起来，进而导致阴道炎。
　　治疗孕期阴道炎要特别慎重，宜在妇科专家的指导下用药，可根据阴道炎的不同类型选用外用药进行局部治疗，以防止因用药导致胎儿畸形。另外，霉菌还会在产道里感染胎儿，使新生儿患上一种叫“鹅口疮”的疾病。所以，孕妇治疗阴道炎要彻底，以防分娩时产道的霉菌侵袭胎儿。

擅自女性冲洗阴道易患病

女性外阴及阴道有自己独特的生态环境，维护着自身的安全。然而，现代女性正在用一些自以为正确的清洁方法，破坏阴道的环境。据路透社2月20日报道，美国一项研究发现，女性经常冲洗阴道，会增加患性传播疾病的几率。美国《妇产科学杂志》报道了这项研究，并称这是首个对女性特殊卫生习惯和性传播疾病之间联系进行的调查。
　　“大量研究都表明，冲洗阴道对女性健康有害无益。一方面它会破坏阴道正常的微生物环境，使得性传播疾病有可乘之机、大肆作孽。另一方面，它会给女性造成一种错觉，误以为自己很‘干净’，面对一些不安全性行为时就会放松警惕。”研究者、美国田纳西州范德比尔大学医学院教授斯特恩·H·范蒙德指出。
　　据了解，研究人员挑选了368名平均年龄为17岁的女性。在历时3年的研究中，这些女性需要记录下自己每天的卫生习惯，如是否洗澡、是否冲洗阴道、有没有用阴部洗剂等。结果显示，排除了种族、年龄、性经验和既往感染史后，相较于88名从来不冲洗阴道的女性，那些经常冲洗的人，感染性传播疾病的几率要翻倍。范蒙德强调，除非有专业妇科医生的医嘱，否则别冲洗阴道。

白带少的女性易感染阴道炎

　　妇科专家指出，白带是女子阴道分泌的一种无气味、微酸性的黏稠液体。适量的白带属正常生理现象，其正常状态应状如半透明的鸡蛋清，具有湿润阴道、排泄废物、杀灭病菌的作用。
　　正常妇女白带的多少通常与月经周期、性活动等生理现象相关。若白带明显减少或缺乏，则会出现阴道干涩、灼热疼痛、性欲减退、性交不适或困难等症状，还可伴有头晕耳鸣、下肢酸软无力、烦躁不安等。长期白带过少，阴道自我防御功能减弱，女性容易感染阴道炎。
　　一般来说，白带过少是由卵巢功能失调或减退，性激素水平低下引起的，常见于流产较多、哺乳时间过长、长期有精神创伤及各种慢性疾病，如慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退症等患者，进入更年期后由于卵巢逐渐萎缩、失去功能也可使白带缺乏。
　　白带分泌过少要积极治疗。由慢性疾病引起的分泌过少，应在治病同时增强体质，注意补充蛋白质、维生素，以增强激素分泌。其他原因引起的白带减少可遵医嘱采用阴道局部间歇使用雌激素软膏等方法进行治疗。

如何护理老年性阴道炎

老年性阴道炎是指老年妇女绝经前后阴道生理防御机能降低，被细菌感染引起的炎症。
　　老年妇女在绝经前后，随着卵巢功能的衰退，雌激素水平降低，阴道上皮萎缩变薄，细胞量减少，细胞内含糖及分解的乳酸减少，使原来生育期具有体内自洁作用的高酸性环境（PH4.0-4.5）逐渐变成了碱性（PH6-8），阴道防御机能减弱，这就很利于各类细菌的繁殖，从而引发阴道炎症。
老年性阴道炎的临床表现为：绝经后一段时间内阴道很干净，但逐渐出现干痒或干涩，此时可能很少有分泌物，或有少量淡黄色分泌物。妇科检查可发现阴道壁变薄且光，黏膜上散在或多量的点状充血或渗血。
　　老年性阴道炎的护理办法：
　　1、发生老年性阴道炎时，不要因外阴瘙痒就用热水烫洗外阴。虽然这样做能暂时缓解外阴瘙痒，但会使外阴皮肤干燥粗糙，不久瘙痒会更严重；清洗外阴时宜使用温水。
　　2、外阴出现不适时不要滥用药物。因为引起老年性阴道炎的细菌多为大肠杆菌、葡萄球菌等，与育龄期女性以霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎最多见不同。因此不要滥用治疗霉菌或滴虫的药物，更不要把外阴阴道炎，当作外阴湿疹而涂抹激素药膏，这样会适得其反。
　　3、不要为了“消毒杀菌”而使用肥皂或其它药液清洗外阴。因为老年妇女的外阴皮肤一般干燥、萎缩，经常使用肥皂等刺激性强的清洁用品清洗，会加重皮肤干燥引起瘙痒，甚至损伤外阴皮肤。还应注意：选用大超市出售的名牌卫生纸，勤换洗内裤；自己的外洗盆具、毛巾不要与他人混用。
　　4、老年性阴道炎患者的阴道黏膜菲薄，阴道内弹性组织减少，过性生活时稍不轻柔就可能损伤阴道黏膜及血管，使细菌趁机侵入。可以于性生活前在阴道口涂少量专用润滑液，以减小磨擦。

教你选用正确的洁阴方法

　　清洗次数：每天1次即可。
　　清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
　　清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
　　清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。
　　专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。
　　在特别情况下怎么办？
　　月事来临
　　勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。 　　如不能淋浴清洗，盆洗时要做到"一人一盆一巾一汤"。阴部与足部要分开洗。 　　不要洗冷水浴。 　　不要坐浴。
　　怀孕
　　 因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。 　　天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒。 　　没有医生的指示不要清洗阴道，如果有异样白带（量多且有臭味）应尽早就医。
　　生产后
　　夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些。 　　最好用温热水淋浴。 　　千万不要坐浴。 　　如果有恶露量大且有味及早就医。
　　不明原因的外阴阴瘙痒 　　
　　每天用温水清洗外阴数次。 　　洗后在外阴部涂擦止痒剂。专家提醒：赶快去医院查找病因。

阴道炎对人工流产的影响

　　很多女性不明白：做人工流产前为什么要做那么多的检查?特别是有阴道炎的女性，医生非要治好阴道炎后才能做手术。
　　其实，人工流产手术最常见的并发症就是术后感染。平时，阴道内有许多细菌存在，宫颈管的下1/3段也有细菌生长。
　　但因为有宫颈粘液栓填塞在宫颈管内，将子宫腔与阴道分隔开来，使这些细菌不能轻而易举地进入宫腔。在行人工流产术时，手术器械需要经过阴道、宫颈进入宫腔，虽然遵循严格的手术操作规定，手术器械并不触碰阴道壁，但手术中扩张了宫颈管及宫颈内口，为细菌的上行感染提供了机会;况且细菌还有可能随手术器械直接进入宫腔。这就是人工流产手术后可能发生感染的原因。
　　我们知道，阴道内有许多细菌生长，菌群间平时处于共生状态，相互抑制，不会致病。而发生阴道炎时，这些细菌菌群间的平衡关系被打破，某些细菌过度生长，处于致病状态。如果此时不经治疗即行人工流产手术，那么致病菌进入宫腔的机会就会增加，从而使术后感染更容易发生。
　　因此，人工流产手术前常规做妇科检查和阴道分泌物化验，其目的之一就是要及时发现潜在的能引起术后感染的疾病，并给予治疗，以保证手术及术后的安全。这也是医生们一直建议不要在小诊所里悄悄“流走”的原因之一。

老年性阴道炎如何自我防护

　　绝经后妇女会发生老年性阴道炎的原因与体内性激素水平显著降低有关，当体内性激素水平显著降低，引起阴道内pH值上升，阴道粘膜萎缩变薄，皱襞消失;且阴道内的弹性组织减少，使阴道口豁开，阴道壁膨出，这些都会使阴道粘膜对病原体的抵抗力减弱，细菌容易造成感染，引起阴道炎症。　　绝经后妇女在日常生活中需如何防护呢?　　首先，平时注意卫生，减少患病机会。不能使用肥皂或各种药液清洗外阴，否则会加重皮肤干燥，引起瘙痒，损伤外阴皮肤。清洗外阴时应用温开水，里面可以加少许食盐或食醋。勤换洗内裤。自己的清洗盆具、毛巾不要与他人混用。　　其次过性生活时有可能损伤阴道粘膜及粘膜内血管，会使细菌乘机侵入，这与阴道粘膜菲薄，阴道内弹性组织减少有关，所以可以在性生活前将阴道口涂少量油脂，以润滑阴道，减小磨擦。　　第三，外阴出现不适时不要乱用药物。因为引起老年性阴道炎的细菌多为大肠杆菌、葡萄球菌等杂菌，不似育龄期女性以霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎最多见，因此不要乱用治疗霉菌或滴虫的药物，更不要把外阴阴道炎当作外阴湿疹而乱用激素药膏，这样会适得其反。　　第四，患病期间每日换洗内裤，内裤要宽松舒适，选用纯棉布料制作。　　第五，发生老年性阴道炎时不要因外阴瘙痒即用热水烫洗外阴，会使外阴皮肤干燥粗糙，不久瘙痒会更严重。清洗外阴时宜使用温水。

阴道炎会导致女性不孕吗

　　患上阴道炎会不会影响生育?想必很多女性朋友都有这样的疑问。在这里阳光妇科医院的专家为大家做出了解答。
　　首先，如要患上了阴道炎应该治愈后再怀孕，否则随着孕期的增加，再用药会很棘手。
　　其次，阴道炎可破坏阴道内的正常弱酸性，炎性细胞可吞噬精子，从而使精子的活动能力减弱。因此会对受孕产生一定的影响。
　　所以患上阴道炎必须及时到正规妇科医院就诊，以免对日后的生育造成不必要的影响

让饮食帮你预防阴道炎

　　患有阴道炎的女性常表现为阴道瘙痒，灼痛，白带异常，根据不同的致病菌感染，可有白带黄色、脓性、异味等。不认真对待的话还会导致尿道感染，甚至是上行引起子宫、附件的感染，可以引起不孕。阴道致病菌都有顽强的生命力，不彻底杀灭它很快就会再次施虐，所以女性朋友在治疗阴道炎的时候一定不能手软，及时时刻治愈了还是要注意预防的，它可是特别喜欢拜访老朋友的。预防阴道炎不需要提心吊胆的，有些饮食一样可以预防阴道炎，比如说大蒜、酸奶等。
　　大蒜对付阴道炎的妙招
　　大蒜可以说是一类香料，在菜肴当中是少不了它的，没想到它还有预防阴道炎的功能吧。大蒜可以确保机体能够获得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在治疗念珠菌阴道炎期间，每天嚼一瓣生蒜会很有帮助的，你会发现那些病菌比不用者更容易杀灭。平日里多食大蒜得阴道炎的机会也会小很多的，大蒜不仅可以预防阴道炎，它还能排除人体内的毒素，有利于健康，当然它的味道有些让人不喜欢，可是健康相比于味道应该更重要一些对不对。
　　酸奶既美味又防阴道炎
　　在日常生活中很多人都说阴酸奶可以预防阴道炎，这也不是胡说的，它确有其效。经过临床实验证实，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染，因为酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。及时你的阴道环境被改变了，只要不太重的话，还是可以恢复过来的。酸奶不仅物美价廉，且营养丰富，是防病保健的佳品。但是，不要选用果味酸奶，它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。没想到美味的酸奶还有这等好处，可要多食酸奶。
　　对于阴道炎的患者，既要配合医生治病，还要做好预防保健工作，这就需要靠患者自己的努力了，多食大蒜、酸奶可以有效的预防阴道炎，对身体又有好处，何乐而不为呢。

阴道松弛的女性如何进行盆腔肌肉锻炼

产后女性，或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻炼呢？
　　我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻炼盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻炼。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。
　　而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻炼后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就真的能恢复“青春”了。