经期乳房胀痛怎么办

　　乳房的生长和发育直接受卵巢分泌的雌性激素和孕激素的影响。雌性激素使乳腺管发育，孕激素与雌性激素协同作用使乳房的腺泡发育完善。在月经前期，体内雌性激素和孕激素的水平明显提高，使得乳房上皮组织增生腺泡加速生长，间质充血水肿，会出现一侧或两侧乳房胀痛，甚至还可在胀痛的乳房上摸到大小不一、质地结实的肿块，而到月经来潮之后，体内激素水平大大降低，乳房的充血肿胀也就然减轻直至消失。
　　对此少女应有所了解，不要因乳房胀痛而忧虑和恐惧，这种情况一般也不需要进行药物治疗，但应注意，在月经来临或行经期间必须注意劳逸结合，少吃零食，保证充足的睡眠，这些都有助于减轻或消除乳房的不适症状。