女性来月经时，如果出现痛经现象，万不可轻视，可能是子宫内膜异位症的症状。痛经虽普遍，但并不是“正常”的表现。有些女性痛经多年，求治后才发现子宫内膜异位至卵巢内，形成囊肿，非常严重。
专家认为，正常月经应是无痛的。如果人体气血顺畅，可将子宫内膜“化”成血流出体外，不会有血块等气滞表现。
月经病患者多因痛经求医，中医以温经、行气、活血化瘀等方法治疗，配合中药内服调理，回复气血顺畅，舒缓经痛，改善月经失调等。
专家解释，子宫内膜组织每月会正常剥落，随经血排出体外。子宫内膜异位是指具有生长功能的子宫内膜组织，出现在子宫腔壁以外的身体其他部位如卵巢、腹腔、输尿管或膀胱，而引起妇科疾病。患者的不适感包括经痛、月经失调、不孕、直肠刺激症等。
至于该如何应对痛经呢?专家提醒，要稳定情绪，使内生殖器官正常运作;经期前或中期，应避免寒食;如果身体机能正常，免疫机制可清除处于不正常位置的子宫内膜组织。如体质弱，容易积累成疾。因此月经期间还要减少剧烈运动，以避免增加经血逆流的机会。
有不少方法可减轻“经痛”，如食止痛药及避孕药都可以舒缓子宫收缩带来的抽筋感，但长期服用会造成依赖和副作用，作为追求健康的现代女性，改善生活习惯才是既有效又健康的治疗办法。
另外，许多女性盲目地认为：行经失血，便应进补。“补”的概念是没错的，但须结合个人体质，否则会弄巧成拙，例如燥热时，再吃带燥的食物，如鸡汤、榴莲会导致不适。
2009年2月28日星期六
痛经女人适合喝的药酒
很多女性有过痛经的经历，但是借用药酒治疗女性痛经却鲜为人知。
酒不仅能载情，也能治病。《中国古代医典》云：“酒通血脉，御寒气，行药势。治风寒痹痛，筋脉挛急，胸痹，心腹冷痛。”尤其是用酒来泡制药酒，在我国已盛行了数千年。菊花酒、屠苏酒、人参酒、蛇酒等，无不借助酒力，萃取药物中的有效成分，并以酒的通行经络之势，更大地发挥药效。
然而，借用药酒治疗女性痛经却鲜为人知。
自制药酒的方法
一是对药酒加工材料的处理。一般来讲，从药店买来的药材大多都是加工成了饮片，我们可以再将其适当粉碎一下即可。对于较大的皮、根、茎、矿石类、果实类等捣成粗颗粒，叶、草等剪成2厘米长的草段即可。
二是对酒的选择。制取药酒大多宜用酒精度40度左右的白酒。这个度数的酒既便于将药物中易溶于酒的有效成分析出，也便于将药物中易溶于水的成分浸出。还可以选用黄酒。
三是药酒的制取。这里介绍两种制取痛经药酒的方法。 来源：www.baidu55.cn
冷浸法：适用于以白酒制取药酒。将加工好的药材浸入酒中密封，每日摇动2次，3周后过滤去渣，或再加入适当调味品（如蜂蜜、白糖）即可；
热浸法：适用于以黄酒制取药酒。将加工好的药材浸入黄酒中，待2小时后再加热约20分钟，取下后密封浸泡24小时，过滤去渣，或再加调味品后即可服用。
治疗痛经药酒秘方
气滞血淤型
1．丹参祛痛酒：丹参、元胡各30克，川牛膝、红花、郁金各15克，酒500毫升。冷浸或热浸法制取。月经前3天开始服，每日3次，每次服15～20毫升。
2．当归元胡酒：当归、元胡、没药、红花各15克，白酒1000毫升。冷浸法制取。每日3次，每次10～15毫升。月经前3天开始服用。
3．田七丹参酒：田七30克，丹参60克，黄酒500毫升。热浸法制取。每日2次，每次服20～30毫升，月经前3天开始服用。
4．山楂荔枝酒：山楂、荔枝核各50克，酒600毫升。冷浸法或热浸法制取。每日2～3次，每次15～20毫升。月经前3天开始服用。
寒湿凝滞型
1．茴桂酒：小茴香30克，桂枝15克，白酒300毫升。冷浸法制取，每日3次，每次服15～25毫升，月经前3～5天开始服用。 性技巧:baidu55_cn
2．红糖醴：红糖10克，黄酒50毫升。文火煮沸后顿服，每日1剂。
3．调经酒：当归、川芎、吴茱萸各12克，炒白芍、茯苓、陈皮、元胡、丹皮各9克，熟地、香附各18克，小茴香、砂仁各6克，白酒1500毫升，黄酒1000毫升。热浸法制取。每日2～3次，每次15～25毫升，月经前5天开始服用。
阳虚内寒型
1．腹逐淤酒：小茴香、干姜、肉桂、五灵脂、蒲黄各20克，元胡、当归、川芎、赤芍各30克，没药10克，白酒1500毫升，冷浸法制取。每日2～3次，每次10～15毫升。月经前3天服用。
2．乌药温经酒：乌药30克，肉桂、川芎、干姜各15克。白酒500毫升，冷浸法制取。每日2次，每次15—20毫升，月经前1周开始服用。
3．胡桃酒：胡桃仁120克，小茴香、杜仲、补骨脂各60克，白酒2000毫升。冷浸法制取。每日2次，每次20—30毫升。月经前1周开始服用。
湿热下注型
1．蒲公英薏仁酒：蒲公英50克，薏苡仁30克，黄酒1000毫升。热浸法制取。每日2次，每次20—30毫升，月经前1周开始服。
2．龙胆泽泻酒：龙胆草、黄芩各30克，山栀子20克，柴胡、泽泻各10克，车前子、木通各6克，生地、当归各5克，黄酒1000毫升。热浸法制取。每日3次，每次20～30毫升。月经前1周开始服用。
气血不足型
1．归芪酒：当归、黄芪各150克，大枣100克，黄酒1500毫升，热浸法制取。每日3次，每次15～25毫升。经前5天开始服用。
2．十全大补酒：党参、黄芪、熟地、当归各30克，茯苓、白术、白芍、川芎各20克，肉桂、甘草各101克，黄酒1500毫升。热浸法制取。每日3次，每次15—20毫升。于月经前1周服用。
肝肾亏损型
1．固本酒：人参、麦冬、天冬、熟地、生地各15克，黄酒1000毫升，热浸法制取。每日3次，每次15～20毫升。于月经前3天服用。
2．固精酒：枸杞子60克，当归30克，熟地90克，黄酒500毫升。热浸法制取。每日3次，每次服用15～20毫升。
3．滋阴止痛酒：女贞子、枸杞子、生地各30克，龟板、川楝子，元胡各20克，黄酒．1000毫升。热浸法制取。每日3次，每次20—30毫升。于月经前3～5天服用。
酒不仅能载情，也能治病。《中国古代医典》云：“酒通血脉，御寒气，行药势。治风寒痹痛，筋脉挛急，胸痹，心腹冷痛。”尤其是用酒来泡制药酒，在我国已盛行了数千年。菊花酒、屠苏酒、人参酒、蛇酒等，无不借助酒力，萃取药物中的有效成分，并以酒的通行经络之势，更大地发挥药效。
然而，借用药酒治疗女性痛经却鲜为人知。
自制药酒的方法
一是对药酒加工材料的处理。一般来讲，从药店买来的药材大多都是加工成了饮片，我们可以再将其适当粉碎一下即可。对于较大的皮、根、茎、矿石类、果实类等捣成粗颗粒，叶、草等剪成2厘米长的草段即可。
二是对酒的选择。制取药酒大多宜用酒精度40度左右的白酒。这个度数的酒既便于将药物中易溶于酒的有效成分析出，也便于将药物中易溶于水的成分浸出。还可以选用黄酒。
三是药酒的制取。这里介绍两种制取痛经药酒的方法。 来源：www.baidu55.cn
冷浸法：适用于以白酒制取药酒。将加工好的药材浸入酒中密封，每日摇动2次，3周后过滤去渣，或再加入适当调味品（如蜂蜜、白糖）即可；
热浸法：适用于以黄酒制取药酒。将加工好的药材浸入黄酒中，待2小时后再加热约20分钟，取下后密封浸泡24小时，过滤去渣，或再加调味品后即可服用。
治疗痛经药酒秘方
气滞血淤型
1．丹参祛痛酒：丹参、元胡各30克，川牛膝、红花、郁金各15克，酒500毫升。冷浸或热浸法制取。月经前3天开始服，每日3次，每次服15～20毫升。
2．当归元胡酒：当归、元胡、没药、红花各15克，白酒1000毫升。冷浸法制取。每日3次，每次10～15毫升。月经前3天开始服用。
3．田七丹参酒：田七30克，丹参60克，黄酒500毫升。热浸法制取。每日2次，每次服20～30毫升，月经前3天开始服用。
4．山楂荔枝酒：山楂、荔枝核各50克，酒600毫升。冷浸法或热浸法制取。每日2～3次，每次15～20毫升。月经前3天开始服用。
寒湿凝滞型
1．茴桂酒：小茴香30克，桂枝15克，白酒300毫升。冷浸法制取，每日3次，每次服15～25毫升，月经前3～5天开始服用。 性技巧:baidu55_cn
2．红糖醴：红糖10克，黄酒50毫升。文火煮沸后顿服，每日1剂。
3．调经酒：当归、川芎、吴茱萸各12克，炒白芍、茯苓、陈皮、元胡、丹皮各9克，熟地、香附各18克，小茴香、砂仁各6克，白酒1500毫升，黄酒1000毫升。热浸法制取。每日2～3次，每次15～25毫升，月经前5天开始服用。
阳虚内寒型
1．腹逐淤酒：小茴香、干姜、肉桂、五灵脂、蒲黄各20克，元胡、当归、川芎、赤芍各30克，没药10克，白酒1500毫升，冷浸法制取。每日2～3次，每次10～15毫升。月经前3天服用。
2．乌药温经酒：乌药30克，肉桂、川芎、干姜各15克。白酒500毫升，冷浸法制取。每日2次，每次15—20毫升，月经前1周开始服用。
3．胡桃酒：胡桃仁120克，小茴香、杜仲、补骨脂各60克，白酒2000毫升。冷浸法制取。每日2次，每次20—30毫升。月经前1周开始服用。
湿热下注型
1．蒲公英薏仁酒：蒲公英50克，薏苡仁30克，黄酒1000毫升。热浸法制取。每日2次，每次20—30毫升，月经前1周开始服。
2．龙胆泽泻酒：龙胆草、黄芩各30克，山栀子20克，柴胡、泽泻各10克，车前子、木通各6克，生地、当归各5克，黄酒1000毫升。热浸法制取。每日3次，每次20～30毫升。月经前1周开始服用。
气血不足型
1．归芪酒：当归、黄芪各150克，大枣100克，黄酒1500毫升，热浸法制取。每日3次，每次15～25毫升。经前5天开始服用。
2．十全大补酒：党参、黄芪、熟地、当归各30克，茯苓、白术、白芍、川芎各20克，肉桂、甘草各101克，黄酒1500毫升。热浸法制取。每日3次，每次15—20毫升。于月经前1周服用。
肝肾亏损型
1．固本酒：人参、麦冬、天冬、熟地、生地各15克，黄酒1000毫升，热浸法制取。每日3次，每次15～20毫升。于月经前3天服用。
2．固精酒：枸杞子60克，当归30克，熟地90克，黄酒500毫升。热浸法制取。每日3次，每次服用15～20毫升。
3．滋阴止痛酒：女贞子、枸杞子、生地各30克，龟板、川楝子，元胡各20克，黄酒．1000毫升。热浸法制取。每日3次，每次20—30毫升。于月经前3～5天服用。
用电脑过度易导致女性痛经
据有关调查资料表明，有35%以上电脑前工作的女性出现痛经、经期延长等症状，少数妇女还发生早产或流产。她们发生异常妊娠的现象均高于非电脑作业者。
世界卫生组织的研究指出，孕妇每周使用20小时以上电脑，其流产发生率会增加80%以上，同时，也可能导致胎儿畸形，这些与电脑的VDT(视屏显示终端)的极低频电磁场有关。此外，长期从事电脑作业，精神紧张，心理压力大，易全身疲劳，加上VDT的电磁辐射，女电脑操作者的乳腺癌的发病率比一般人要高出30%左右。
女电脑作业人员应定期进行职业健康监护，并加强个人保健，如在操作时，人体与电脑屏幕应保持一定距离，与电脑后侧和两侧的距离不应短于100厘米。同时要规范作业负荷，每日净作业时间不应超过5小时。妇女妊娠头三个月内应避免从事电脑作业，三个月后应限制操作时间，每周不应超过15～20小时，同时加强营养，增加高蛋白饮食。
世界卫生组织的研究指出，孕妇每周使用20小时以上电脑，其流产发生率会增加80%以上，同时，也可能导致胎儿畸形，这些与电脑的VDT(视屏显示终端)的极低频电磁场有关。此外，长期从事电脑作业，精神紧张，心理压力大，易全身疲劳，加上VDT的电磁辐射，女电脑操作者的乳腺癌的发病率比一般人要高出30%左右。
女电脑作业人员应定期进行职业健康监护，并加强个人保健，如在操作时，人体与电脑屏幕应保持一定距离，与电脑后侧和两侧的距离不应短于100厘米。同时要规范作业负荷，每日净作业时间不应超过5小时。妇女妊娠头三个月内应避免从事电脑作业，三个月后应限制操作时间，每周不应超过15～20小时，同时加强营养，增加高蛋白饮食。
痛经的家庭护理五法
指压法 足部有一些指压点，被认为与骨盆部位的“气路”相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其他指尖捏后，沿着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
摩法
先用拇指点按肚脐、气海、关元、中极、归来、三阴交，每穴半分钟。然后仰卧位，用右手掌按揉下腹部(脐以下)约3分钟，再由脐部向耻骨联合(阴
部前方高骨)推摩30分钟。要求经前1周开始自我按摩，每日1次，月经干净后3日结束。
针灸法
(1)取关元、气海、曲骨、外陵、三阴交穴。按艾卷温和灸法操作施术，每次选用3穴，每穴施灸20分钟左右，连续治疗4天。腰痛重者，加灸肾俞。4次为1疗程，治疗间隔4天，适应于痛经，一般在月经来潮前2天施灸术。
(2)取神阙、子宫穴。按灸法常规施灸。取川牛膝、乳香、没药、白芍、丹参、红花、山楂，广木香各15克，上药共研细末，加冰片1克，混合后贮瓶备用。敷灸时每次取上药30克，以姜汁(或黄酒)适量，调和成糊膏状，分别敷于神阙、子宫穴，上盖纱布(或油纸)，橡皮膏固定即可，2天换1次药，应于月经前3天(或经期)敷灸。
刮痧法
主要刮拭、大椎、肩井、大杼、膏盲，配刮关元至中极、地机至三阴交、5次。肝郁加刮太冲经穴部位，气血虚加刮足三里、命门经穴部位。轻刮足三里、命门经穴部位3分钟；重刮其他穴位3～5分钟。
拔罐法
取肾俞、胸腰部(后背)、骶椎两侧、下脘穴，选用大小适当的玻璃火罐，用闪火法将罐吸附于所选部位上，每次只拔2～3罐，留罐25～30分钟。每日1次，7～10次为1疗程。
摩法
先用拇指点按肚脐、气海、关元、中极、归来、三阴交，每穴半分钟。然后仰卧位，用右手掌按揉下腹部(脐以下)约3分钟，再由脐部向耻骨联合(阴
部前方高骨)推摩30分钟。要求经前1周开始自我按摩，每日1次，月经干净后3日结束。
针灸法
(1)取关元、气海、曲骨、外陵、三阴交穴。按艾卷温和灸法操作施术，每次选用3穴，每穴施灸20分钟左右，连续治疗4天。腰痛重者，加灸肾俞。4次为1疗程，治疗间隔4天，适应于痛经，一般在月经来潮前2天施灸术。
(2)取神阙、子宫穴。按灸法常规施灸。取川牛膝、乳香、没药、白芍、丹参、红花、山楂，广木香各15克，上药共研细末，加冰片1克，混合后贮瓶备用。敷灸时每次取上药30克，以姜汁(或黄酒)适量，调和成糊膏状，分别敷于神阙、子宫穴，上盖纱布(或油纸)，橡皮膏固定即可，2天换1次药，应于月经前3天(或经期)敷灸。
刮痧法
主要刮拭、大椎、肩井、大杼、膏盲，配刮关元至中极、地机至三阴交、5次。肝郁加刮太冲经穴部位，气血虚加刮足三里、命门经穴部位。轻刮足三里、命门经穴部位3分钟；重刮其他穴位3～5分钟。
拔罐法
取肾俞、胸腰部(后背)、骶椎两侧、下脘穴，选用大小适当的玻璃火罐，用闪火法将罐吸附于所选部位上，每次只拔2～3罐，留罐25～30分钟。每日1次，7～10次为1疗程。
睡前喝杯加蜂蜜的牛奶可缓解痛经
另一个对付痛经的对策是借助维生素之功。特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素，B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，香蕉中含量较多，痛经女性不妨多吃一些。
相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。经期为何出现这类症状?t主要是青春期女性的子宫颈比较细长，或未发育完好，经血流经上处刺激子宫肌收缩而造成的。
虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁、睡眠不安。美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。
为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢?t原来得益于两种矿物质钾和镁(牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”)。研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
另一个对付痛经的对策是借助维生素之功。特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素，B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，香蕉中含量较多，痛经女性不妨多吃一些。
若出现以下情况中的任何一种，就不是几种食物所能解决的了，应赶紧去看医生：
年龄超过25岁或已婚，特别是已分娩者，痛经很剧烈，不经治疗难以忍受者。
痛经逐渐减轻，但最近又加剧，有患子宫后屈或其他疾患可能者。
经期体温升高，甚至发高烧者，应考虑患子宫内膜炎的可能。
经期过长或过短(正常为3～7天)，或出血量过多者，一般每天正常量需要6～8个卫生巾。
经血中出现肝脏样块状物，且大于小指者，应疑有子宫肌瘤等严重疾病存在。
越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第一天又消失者，为经前紧张症的表现。
正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜?J呈碎块状。若经血颜色淡茶褐色，或气味发生变化者，应及早诊治。
相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。经期为何出现这类症状?t主要是青春期女性的子宫颈比较细长，或未发育完好，经血流经上处刺激子宫肌收缩而造成的。
虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁、睡眠不安。美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。
为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢?t原来得益于两种矿物质钾和镁(牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”)。研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
另一个对付痛经的对策是借助维生素之功。特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素，B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，香蕉中含量较多，痛经女性不妨多吃一些。
若出现以下情况中的任何一种，就不是几种食物所能解决的了，应赶紧去看医生：
年龄超过25岁或已婚，特别是已分娩者，痛经很剧烈，不经治疗难以忍受者。
痛经逐渐减轻，但最近又加剧，有患子宫后屈或其他疾患可能者。
经期体温升高，甚至发高烧者，应考虑患子宫内膜炎的可能。
经期过长或过短(正常为3～7天)，或出血量过多者，一般每天正常量需要6～8个卫生巾。
经血中出现肝脏样块状物，且大于小指者，应疑有子宫肌瘤等严重疾病存在。
越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第一天又消失者，为经前紧张症的表现。
正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜?J呈碎块状。若经血颜色淡茶褐色，或气味发生变化者，应及早诊治。
持续性痛经该怎么办
慢性盆腔炎是妇科临床常见的疾病，该病的表现轻重不一，轻者一般无症状，重者多有白带增多，轻度痛经、月经淋漓、下腹隐痛、小腹下坠、腹胀腹泻、里急后重、尿频尿热、腰骶酸痛、性交痛等。由于盆腔淤血，甚至会导致输卵管粘连阻塞而致不孕，因此需要引起人们的注意。
子宫内膜异位症是在子宫腔以外其他部位所引起的一种病变。症状呈周期性发作，痛经为最常见的特征，疼痛于经前1~2天开始，经期第一天最为严重，经血干净后逐渐缓解以至消失。子宫内膜异位在盆腔内常引起生殖器官粘连和输卵管阻塞不通，从而导致不孕症，不孕的发病率高约75％，另外，由于异位的部位不同，还会出现性交痛、肠道症状及泌尿道症状。
王小姐这两年每当月经来临，就备受困扰，心情非常烦躁，而且觉得下腹隐痛、下坠，腰骶部酸痛。她没有当回事，在经期疼痛时便买止痛药应付。前段时间在上海真美妇科医院体检时，张小姐才知道折磨她3年之久的痛经，竟然是慢性盆腔炎的报警信号。真美妇科医院专家指出，痛经有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号，千万不能掉以轻心。
据了解，除了继发性疾病引起的痛经外，多数人的痛经都是原发性的。即女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。
如果原发性痛经，女性朋友可以采取如下护理方法：
1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。 2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。 3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。 4、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。
子宫内膜异位症是在子宫腔以外其他部位所引起的一种病变。症状呈周期性发作，痛经为最常见的特征，疼痛于经前1~2天开始，经期第一天最为严重，经血干净后逐渐缓解以至消失。子宫内膜异位在盆腔内常引起生殖器官粘连和输卵管阻塞不通，从而导致不孕症，不孕的发病率高约75％，另外，由于异位的部位不同，还会出现性交痛、肠道症状及泌尿道症状。
王小姐这两年每当月经来临，就备受困扰，心情非常烦躁，而且觉得下腹隐痛、下坠，腰骶部酸痛。她没有当回事，在经期疼痛时便买止痛药应付。前段时间在上海真美妇科医院体检时，张小姐才知道折磨她3年之久的痛经，竟然是慢性盆腔炎的报警信号。真美妇科医院专家指出，痛经有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号，千万不能掉以轻心。
据了解，除了继发性疾病引起的痛经外，多数人的痛经都是原发性的。即女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。
如果原发性痛经，女性朋友可以采取如下护理方法：
1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。 2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。 3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。 4、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。
经期不适的几个应对高招
每个月“那几天”让人吃不好睡不好，心情也不好，肚子疼、脸上长痘，脸色差都相伴而来。让我们来看看几位白领女性的应对高招吧。
巧克力
徐小姐难受的时候吃两块巧克力。很多人把巧克力当成止痛丹，可以解除经痛。另外，香蕉与巧克力一样能让人心情愉快，它含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。
热水袋
小珂的法宝是热水袋，第一天在腹部抱个热水袋，肚子疼就能缓解了。保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。
裸睡
陈小姐说，她以前月经很不规律，后来有医生建议她裸睡，调理了两三个月后，现在时间很准。当然，“那几天”是不能裸睡的，其他日子里可以试试。
徐小姐难受的时候吃两块巧克力。很多人把巧克力当成止痛丹，可以解除经痛。另外，香蕉与巧克力一样能让人心情愉快，它含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。
热水袋
小珂的法宝是热水袋，第一天在腹部抱个热水袋，肚子疼就能缓解了。保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。
裸睡
陈小姐说，她以前月经很不规律，后来有医生建议她裸睡，调理了两三个月后，现在时间很准。当然，“那几天”是不能裸睡的，其他日子里可以试试。
喝玫瑰花茶和练瑜伽
Joal沏茶时放几瓣玫瑰花，不但有顺气功效，还很赏心悦目。每天一杯玫瑰花茶，长期坚持，对调节月经不适有好处。可以咨询健身教练，学习一些调经缓解经期不适的动作。如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。
牛奶加蜂蜜
Amy是用牛奶加蜂蜜来应对月经不适，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。
以上是几个私家秘方，可根据自己的情况酌情试用。
特别提示：
月经提前：少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。
月经迟来：宜少吃冷食多吃肉。经期前两天吃姜炒鸡肝或猪肝。
月经来前：烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食生青菜、豆腐等，以调节不适状态。
月经来时：可吃动物肝脏等，以维持体内热量。甜食可适当多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。
月经过后：容易眩晕、贫血者，月经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。
Joal沏茶时放几瓣玫瑰花，不但有顺气功效，还很赏心悦目。每天一杯玫瑰花茶，长期坚持，对调节月经不适有好处。可以咨询健身教练，学习一些调经缓解经期不适的动作。如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。
牛奶加蜂蜜
Amy是用牛奶加蜂蜜来应对月经不适，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。
以上是几个私家秘方，可根据自己的情况酌情试用。
特别提示：
月经提前：少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。
月经迟来：宜少吃冷食多吃肉。经期前两天吃姜炒鸡肝或猪肝。
月经来前：烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食生青菜、豆腐等，以调节不适状态。
月经来时：可吃动物肝脏等，以维持体内热量。甜食可适当多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。
月经过后：容易眩晕、贫血者，月经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。
吃素可缓解女性痛经
许多女性朋友例假一来，下腹就痛。为了减轻痛经，各种方法都试遍了，比如猛吃巧克力，喝糖水，用温水袋暖腹，有人甚至服用止痛药，其效果可能因人而异。一项最新研究发现，吃素，有助于缓解痛经。即使不吃全素，每天补充大豆或蛋白质粉，也能改善经前症候群和痛经现象。
《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究指出，针对30名严重痛经妇女进行“低脂肪素食”饮食疗法，经过两个月经周期后发现，这30名妇女不仅疼痛程度减轻，焦虑、恶心、腹胀等经前症候群的症状也减缓了，平均痛经时间由七天减至四天，显示出清淡的素食对缓解妇女痛经确实有帮助。
据妇产科专家介绍，痛经是因为月经周期时，子宫内膜剥落，大量分泌的物质导致子宫肌肉收缩及缺血所致。没有明确原因的痛经称为原发性痛经，很常见，受此影响的女性可能在50%以上，比较严重的约有5%～15%。痛经通常开始于青春期，严重时足以干扰正常生活，随着年龄增长或在生育后，原发性痛经会逐步减少。
而继发性痛经不太常见，大约占痛经女性的1/4。月经来潮时脱落的子宫内膜组织通过子宫颈时疼痛可能加重，其他一些因素，如子宫后倾，缺乏运动，以及精神紧张、压力大等都有可能使疼痛加剧。
而继发性痛经最常见的原因之一是子宫内膜炎，另外还有子宫肌瘤等，输卵管炎和盆腔炎也可以引起腹痛，到了月经期都有可能加重。痛经不仅是下腹部疼痛，也会波及腰背部和大腿，有时是痉挛性疼痛，有时是持续性钝痛，并常常伴有头痛、恶心、便秘、腹泻和尿频、尿急等。这时如果能够积极地休息和睡眠，有规律地锻炼以及调整饮食，就有助于缓解痛经症状。
研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显著。也曾有研究发现，不饱和脂肪酸可抑制雌激素的分泌，减轻痛经程度，而不饱和脂肪酸多存在于植物性脂肪中，所以吃素能达到抑制痛经的目的。
此外，蔬菜、水果及豆类食物中的不饱和脂肪酸，富含omega－3脂肪酸，具有消炎、止痛功能。但一般动物性脂肪和油炸类食物中含的omega－6脂肪酸，产生的物质则是致痛性的。因此，多吃素食，确实可减少体内的致痛因素。
一些会产生胀气的食物月经期间应尽量少食，如西瓜、洋葱、胡萝卜等，会使肠胃蠕动加快，带动子宫收缩；含盐量过多的食物会导致细胞水肿，也会使痛经加剧。而酒精会加速维生素B及矿物质流失，引起疲倦、抵抗力下降，易诱发经前症候群，这类食物在月经来前一周，都应尽量避免食用。
《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究指出，针对30名严重痛经妇女进行“低脂肪素食”饮食疗法，经过两个月经周期后发现，这30名妇女不仅疼痛程度减轻，焦虑、恶心、腹胀等经前症候群的症状也减缓了，平均痛经时间由七天减至四天，显示出清淡的素食对缓解妇女痛经确实有帮助。
据妇产科专家介绍，痛经是因为月经周期时，子宫内膜剥落，大量分泌的物质导致子宫肌肉收缩及缺血所致。没有明确原因的痛经称为原发性痛经，很常见，受此影响的女性可能在50%以上，比较严重的约有5%～15%。痛经通常开始于青春期，严重时足以干扰正常生活，随着年龄增长或在生育后，原发性痛经会逐步减少。
而继发性痛经不太常见，大约占痛经女性的1/4。月经来潮时脱落的子宫内膜组织通过子宫颈时疼痛可能加重，其他一些因素，如子宫后倾，缺乏运动，以及精神紧张、压力大等都有可能使疼痛加剧。
而继发性痛经最常见的原因之一是子宫内膜炎，另外还有子宫肌瘤等，输卵管炎和盆腔炎也可以引起腹痛，到了月经期都有可能加重。痛经不仅是下腹部疼痛，也会波及腰背部和大腿，有时是痉挛性疼痛，有时是持续性钝痛，并常常伴有头痛、恶心、便秘、腹泻和尿频、尿急等。这时如果能够积极地休息和睡眠，有规律地锻炼以及调整饮食，就有助于缓解痛经症状。
研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显著。也曾有研究发现，不饱和脂肪酸可抑制雌激素的分泌，减轻痛经程度，而不饱和脂肪酸多存在于植物性脂肪中，所以吃素能达到抑制痛经的目的。
此外，蔬菜、水果及豆类食物中的不饱和脂肪酸，富含omega－3脂肪酸，具有消炎、止痛功能。但一般动物性脂肪和油炸类食物中含的omega－6脂肪酸，产生的物质则是致痛性的。因此，多吃素食，确实可减少体内的致痛因素。
一些会产生胀气的食物月经期间应尽量少食，如西瓜、洋葱、胡萝卜等，会使肠胃蠕动加快，带动子宫收缩；含盐量过多的食物会导致细胞水肿，也会使痛经加剧。而酒精会加速维生素B及矿物质流失，引起疲倦、抵抗力下降，易诱发经前症候群，这类食物在月经来前一周，都应尽量避免食用。
导致女性闭经的常见原因
青春期闭经，不论是原发性的，还是继发性的，都是不正常现象，需要查出原因，进行治疗。不过，在确定闭经之前，应该首先排除怀孕的可能性，因为怀孕以后也不来月经。
引起闭经的原因比较多，常见的有以下几种：
1、消耗性疾病
如重度肺结核、严重贫血、营养不良等特有的内分泌疾病，如“肥胖生殖无能性营养不良病”等;体内一些内分泌紊乱的影响，如肾上腺、甲状腺、胰腺等功能紊乱。这些原因都可能不来月经。但是这几种情况引起的闭经，只要疾病治好了，月经也就自然来潮。
2、生殖道下段闭锁
如子宫颈、阴道、处女膜、阴唇等处，有一部分先天性闭锁，或后天损伤造成粘连性闭锁，虽然有月经，但经血不能外流。这种情况称为隐性或假性闭经。生殖道下段闭锁，经过医生治疗，是完全可以治愈的。
3、生殖器官不健全或发育不良
有的人先天性无卵巢，或者卵巢发育不良，或卵巢损坏，不能产生雌激素和孕激素，因此，子宫内膜不能发生周期性的变化，也就不会出现子宫内膜脱落，所以也就没有月经来潮。也有的先天性无子宫，或子宫内膜发育不良，或子宫内膜损伤，即使卵巢功能健全，雌激素和孕激素的分泌正常，也不会来月经。
4、结核性子宫内膜炎
这是由于结核杆菌侵入子宫内膜，使子宫内膜发炎，并受到不同程度的破坏，最后出现瘢痕组织，而造成闭经。因此，得了结核性子宫内膜炎，应该及时治疗，不可延误。
5、脑垂体或下丘脑功能异常脑垂体能分泌促性腺激素。
促性腺激素有调节卵巢功能和维持月经的作用。如果脑垂体的功能失调，就会影响促性腺激素的分泌，进而影响卵巢的功能，卵巢功能不正常就会引起闭经。另外，下丘脑功能不正常也会引起闭经。引起下丘脑功能失调的原因很多，如精神刺激、悲伤忧虑、恐惧不安、紧张劳累，以及环境改变、寒冷刺激等。由下丘脑引起的闭经比较多见。
6、精神性厌食而消瘦是青春期闭经的重要原因之一。
有一些少女，害怕肥胖，一味地追求苗条动人，就尽量节制饮食，结果体重是降下来了，但随之全身营养不良，衰弱无力，贫血，月经由正常而变少，最后闭经，影响健康。我们知道，正常女性一到青春发育期，脑的底面有一个杏核大的脑垂体，会分泌大量的促性腺激素，促使卵巢成熟，出现排卵，而开始有了月经初潮，并逐渐有了规则的月经。这种促性腺激素是一种含糖的蛋白质。
缺乏蛋白质营养的人，就不能分泌足够的这种激素。科学家们用小动物做试验：证明在小动物长期挨饿之后，就会出现脑垂体功能衰退，不能分泌大量的促性腺激素，从而使这些小动物的卵巢等生殖器官萎缩，功能减退。人同样也是如此。 医生们还发现，有些姑娘就是恢复了食欲，体重上升后仍会闭经多年，这是因为长期饥饿使脑垂体功能损伤后，一时不能立即恢复正常的分泌功能，其主管的卵巢也未能恢复。
引起闭经的原因比较多，常见的有以下几种：
1、消耗性疾病
如重度肺结核、严重贫血、营养不良等特有的内分泌疾病，如“肥胖生殖无能性营养不良病”等;体内一些内分泌紊乱的影响，如肾上腺、甲状腺、胰腺等功能紊乱。这些原因都可能不来月经。但是这几种情况引起的闭经，只要疾病治好了，月经也就自然来潮。
2、生殖道下段闭锁
如子宫颈、阴道、处女膜、阴唇等处，有一部分先天性闭锁，或后天损伤造成粘连性闭锁，虽然有月经，但经血不能外流。这种情况称为隐性或假性闭经。生殖道下段闭锁，经过医生治疗，是完全可以治愈的。
3、生殖器官不健全或发育不良
有的人先天性无卵巢，或者卵巢发育不良，或卵巢损坏，不能产生雌激素和孕激素，因此，子宫内膜不能发生周期性的变化，也就不会出现子宫内膜脱落，所以也就没有月经来潮。也有的先天性无子宫，或子宫内膜发育不良，或子宫内膜损伤，即使卵巢功能健全，雌激素和孕激素的分泌正常，也不会来月经。
4、结核性子宫内膜炎
这是由于结核杆菌侵入子宫内膜，使子宫内膜发炎，并受到不同程度的破坏，最后出现瘢痕组织，而造成闭经。因此，得了结核性子宫内膜炎，应该及时治疗，不可延误。
5、脑垂体或下丘脑功能异常脑垂体能分泌促性腺激素。
促性腺激素有调节卵巢功能和维持月经的作用。如果脑垂体的功能失调，就会影响促性腺激素的分泌，进而影响卵巢的功能，卵巢功能不正常就会引起闭经。另外，下丘脑功能不正常也会引起闭经。引起下丘脑功能失调的原因很多，如精神刺激、悲伤忧虑、恐惧不安、紧张劳累，以及环境改变、寒冷刺激等。由下丘脑引起的闭经比较多见。
6、精神性厌食而消瘦是青春期闭经的重要原因之一。
有一些少女，害怕肥胖，一味地追求苗条动人，就尽量节制饮食，结果体重是降下来了，但随之全身营养不良，衰弱无力，贫血，月经由正常而变少，最后闭经，影响健康。我们知道，正常女性一到青春发育期，脑的底面有一个杏核大的脑垂体，会分泌大量的促性腺激素，促使卵巢成熟，出现排卵，而开始有了月经初潮，并逐渐有了规则的月经。这种促性腺激素是一种含糖的蛋白质。
缺乏蛋白质营养的人，就不能分泌足够的这种激素。科学家们用小动物做试验：证明在小动物长期挨饿之后，就会出现脑垂体功能衰退，不能分泌大量的促性腺激素，从而使这些小动物的卵巢等生殖器官萎缩，功能减退。人同样也是如此。 医生们还发现，有些姑娘就是恢复了食欲，体重上升后仍会闭经多年，这是因为长期饥饿使脑垂体功能损伤后，一时不能立即恢复正常的分泌功能，其主管的卵巢也未能恢复。
引起闭经的原因
引起闭经的原因比较多，常见的有以下几种：
第一，疾病。消耗性疾病，如重度肺结核、严重贫血、营养不良等；特有的内分泌疾病，如“肥胖生殖无能性营养不良症”等；体内一些内分泌腺的影响，如肾上腺、甲状腺、胰腺等功能紊乱。由于这些因素的影响，常常不来月经。凡是这几种情况引起的闭经，只要疾病治好了，月经也就自然来潮。
第二，生殖道下段闭锁。如子宫颈、阴道、处女膜、阴唇等处，有一段先天性闭锁，或后天损伤造成粘连闭锁，虽然有月经，但经血不能外流，这种情况称为隐性或假性闭经。生殖道下段闭锁，经过医生的治疗，是完全可以治愈的。
第三，生殖器官不健全或发育不良。有的人先天性无卵巢，或卵巢发育不良，或卵巢损坏，不能产生雌激素和孕激素，因此子宫内膜不能发生周期性的变化，也就不会出现子宫内膜脱落，所以也就没有月经来潮。也有的先天性无子宫，或子宫内膜发育不良，或子宫内膜损伤，即使卵巢功能健全，雌激素和孕激素的分泌正常，也不会来月经。
另外，结核性子宫内膜炎 及脑垂体和下丘脑功能不正常等也会造成闭经。引起下丘脑功能失调的原因很多，如精神刺激、悲伤忧虑、恐惧不安、紧张劳累，以及环境改变、寒冷刺激等。由下丘脑引起的闭经比较多见。
第一，疾病。消耗性疾病，如重度肺结核、严重贫血、营养不良等；特有的内分泌疾病，如“肥胖生殖无能性营养不良症”等；体内一些内分泌腺的影响，如肾上腺、甲状腺、胰腺等功能紊乱。由于这些因素的影响，常常不来月经。凡是这几种情况引起的闭经，只要疾病治好了，月经也就自然来潮。
第二，生殖道下段闭锁。如子宫颈、阴道、处女膜、阴唇等处，有一段先天性闭锁，或后天损伤造成粘连闭锁，虽然有月经，但经血不能外流，这种情况称为隐性或假性闭经。生殖道下段闭锁，经过医生的治疗，是完全可以治愈的。
第三，生殖器官不健全或发育不良。有的人先天性无卵巢，或卵巢发育不良，或卵巢损坏，不能产生雌激素和孕激素，因此子宫内膜不能发生周期性的变化，也就不会出现子宫内膜脱落，所以也就没有月经来潮。也有的先天性无子宫，或子宫内膜发育不良，或子宫内膜损伤，即使卵巢功能健全，雌激素和孕激素的分泌正常，也不会来月经。
另外，结核性子宫内膜炎 及脑垂体和下丘脑功能不正常等也会造成闭经。引起下丘脑功能失调的原因很多，如精神刺激、悲伤忧虑、恐惧不安、紧张劳累，以及环境改变、寒冷刺激等。由下丘脑引起的闭经比较多见。
女性绝经早易中风
与一般女性相比，在42岁之前就进入绝经期的女性患缺血性中风的风险是其他女性的两倍。美国密歇根大学公共卫生学院流行病学教授利萨博士说，该研究结果将提交即将在圣地亚哥举行的国际卒中会议。
利萨的研究小组跟踪了1430名妇女，这些妇女在绝经期前都没有使用雌激素。研究发现，扣除如年龄、血压、糖尿病、吸烟或心脏病等因素，那些较早经历绝经期的妇女中风的风险是其他妇女的两倍。利萨博士说，可能是绝经期较低的雌激素水平导致了中风的增加。
底特律亨利福特医院神经病学教授布赖恩认为，应该建议绝经期过早到来的妇女要改掉任何其他可能导致中风的习惯。"这意味着妇女们需要运动、减肥、戒烟，饮食均衡，并保证充足的蔬菜和水果，控制血压等，进行血糖检查以确保他们的胆固醇在正常水平也非常必要"。
缓解经前乳房胀痛五个妙招
经前乳房胀痛，心里难受，全身不适，应该如何消除?不妨尝试一下以下五个方法。 一、改变饮食习惯。
采用低脂高纤的饮食，食用谷类、蔬菜及豆类的纤维。
二、经常按摩乳房。
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。
三、穿稳固的胸罩。
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。
四、少吃高盐食物。
高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
五、试用热敷。
如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
采用低脂高纤的饮食，食用谷类、蔬菜及豆类的纤维。
二、经常按摩乳房。
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。
三、穿稳固的胸罩。
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。
四、少吃高盐食物。
高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
五、试用热敷。
如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
女性对经前期综合症要警惕
一些妇女在经前反复出现精神紧张、抑郁、焦虑、易怒、情绪淡漠、失眠、头疼、肠痉挛、手脚和眼睑水肿、乳房胀痛等一系列身体和精神症状，从而影响日常生活和正常的学习、工作，医学上把这种情况称为经前期综合征。妇产科医生蔺莉说，经期不适也是病，需要患者积极治疗。 经前期综合征最常见于30到40岁的育龄妇女。典型的经前期综合征在经前一周开始，症状逐渐加重，至月经来潮前2到3天最为严重，月经来潮后突然消失；有些病人症状持续时间较长，一直延续到月经开始后的3到4天才完全消失。患经前期综合征的妇女身体往往出现多种不适症状，严重者伴有精神症状，其中焦虑症状居多，占70%-100%。60%的经前期综合征患者有乳房胀痛或体重增加；45%-50%的患者有低血糖症状，约35％的患者有抑郁症状，并伴有自杀意识。经前期综合征的病因目前还不十分清楚，但一般认为和精神社会、内分泌、脑神经递质、前列腺素作用和维生素B6缺乏等一些因素有关。 北京友谊医院妇产科主任医师蔺莉提示广大患者，经前期综合征的临床表现多样化，严重性不一，因此针对不同的病人需给予不同的治疗。经过积极正确的诊治绝大多数经前期综合征患者的症状均可得到明显改善，从而提高生活质量。 首先是精神安慰治疗。医生将根据病人的症状特点，设计个性化的心理和行为治疗方案，帮助患者调整心理状态。 其次，在医生的指导下使用一些处方药，使病人顺利度过这一时期。如抑郁症状明显的选用抗抑郁的药物；有明显焦虑及易怒的经前期综合征患者选择镇静剂；以乳房胀痛、头痛、腹痛等疼痛症状为主的选用前列腺素抑制剂等。 还有，合理饮食结构对缓解症状有帮助。应注意保持足够维生素和微量元素的摄入，如维生素B6、维生素E；摄入高碳水化合物低蛋白饮食可以改善经前期综合征的精神症状。不良的饮食习惯可以加重症状，因此，经前期综合征患者应限制食盐量，避免或减少咖啡因的摄入等。 再有，让患者家属了解该病周期性发作的规律和预期发病时间，理解和宽容患者经前的行为过失，并协助调整经前的家庭活动，减少环境刺激，使患者的失控过失减少到最小程度。
如何调治常见经期前症状
月经,是成熟女性的标志,一般没有什么不适。但也有少数女性除可出现心烦、失眠、水肿、腰痛等一 些反应外,还可能发生下列疾病,临床上称为月经病。
月经疹?每逢月经来潮前2-3天皮肤瘙痒、出现疱疹、起红斑或发生紫癜等皮疹多发生于颜面、前胸、后背及四肢等部位,随着月经结束,皮疹和瘙痒症状便不治自愈。对月经疹和瘙痒较重、影响睡眠者,可服用扑尔敏等脱敏药。
经前期牙痛?有的人在月经前一两周内,每吃凉拌菜或喝冷饮时,便会发生瞬间剧烈牙痛,顷刻即止。这是因为在月经周期前,牙髓和牙周粘膜血管因生理影响而扩张充血,因此当牙本质受到冷的刺激后则会发生阵痛。此病并非牙疾患,无需治疗。
经期头痛?在月经期间,女性体内雌激素与孕酮分泌的失调是经期头痛的根本原因。口服麦角胺咖啡因、谷维素或服用元胡止痛片、加味逍遥丸均有一定效果。
经期口唇疱疹?这是月经期机体抵抗力降低,体内潜伏疱疹病毒活动有关。常在经前1-2天至2-3天内发生,以口唇多见,亦见于眼睑、鼻孔周缘、阴唇边缘,可用桑叶汁涂擦。
经前鼻塞?每至月经便出现鼻塞症状,这是鼻腔粘膜上皮与女性生殖器官之间存在着生理方面的联系。卵巢激素的变化使鼻粘膜发生充血、肿胀和渗液,从而导致鼻塞。可用鼻通或滴鼻净滴鼻。
经期咯血?有的妇女在行经前3-4天或经期咯血,月经干净后即不药而愈。现代医学研究证实,经期咯血是因体内雌激素显著变化而引起支气管血管充血,渗透性增加的缘故。治疗这种月经病,可在医生指导下肌注黄体酮。
月经期美尼尔氏症?此病中年妇女多见,月经来潮时突然眩晕、耳鸣、视物旋转、恶心呕吐,一般只需卧床休息,眩晕严重者可适当用镇静剂及少量利尿药。
月经期心律失常?心早搏、心动过速、心动过缓、阵发性室上心动过速多见。症发时注意多休息,适量服用镇静药。
月经疹?每逢月经来潮前2-3天皮肤瘙痒、出现疱疹、起红斑或发生紫癜等皮疹多发生于颜面、前胸、后背及四肢等部位,随着月经结束,皮疹和瘙痒症状便不治自愈。对月经疹和瘙痒较重、影响睡眠者,可服用扑尔敏等脱敏药。
经前期牙痛?有的人在月经前一两周内,每吃凉拌菜或喝冷饮时,便会发生瞬间剧烈牙痛,顷刻即止。这是因为在月经周期前,牙髓和牙周粘膜血管因生理影响而扩张充血,因此当牙本质受到冷的刺激后则会发生阵痛。此病并非牙疾患,无需治疗。
经期头痛?在月经期间,女性体内雌激素与孕酮分泌的失调是经期头痛的根本原因。口服麦角胺咖啡因、谷维素或服用元胡止痛片、加味逍遥丸均有一定效果。
经期口唇疱疹?这是月经期机体抵抗力降低,体内潜伏疱疹病毒活动有关。常在经前1-2天至2-3天内发生,以口唇多见,亦见于眼睑、鼻孔周缘、阴唇边缘,可用桑叶汁涂擦。
经前鼻塞?每至月经便出现鼻塞症状,这是鼻腔粘膜上皮与女性生殖器官之间存在着生理方面的联系。卵巢激素的变化使鼻粘膜发生充血、肿胀和渗液,从而导致鼻塞。可用鼻通或滴鼻净滴鼻。
经期咯血?有的妇女在行经前3-4天或经期咯血,月经干净后即不药而愈。现代医学研究证实,经期咯血是因体内雌激素显著变化而引起支气管血管充血,渗透性增加的缘故。治疗这种月经病,可在医生指导下肌注黄体酮。
月经期美尼尔氏症?此病中年妇女多见,月经来潮时突然眩晕、耳鸣、视物旋转、恶心呕吐,一般只需卧床休息,眩晕严重者可适当用镇静剂及少量利尿药。
月经期心律失常?心早搏、心动过速、心动过缓、阵发性室上心动过速多见。症发时注意多休息,适量服用镇静药。
什么是经前期紧张综合症
经前期紧张综合征是妇女在经前出现一系列精神和躯体症状，随月经来潮而消失的一种疾病。临床以经前7～14天出现烦躁易怒、精神紧张、神经过敏、浮肿、腹泻、乳房胀痛等一系列症状，并随月经周期性发作为其特点。本病的发病率可达行经者的50％，以20～30岁之间患病率最高。城市妇女及脑力劳动妇女多见。每个人表现症状不同，病情有轻有重，轻者可以忍受，严重者影响工作和生活。本病发病的确切原因尚不清楚，可能与下列因素有关：①雌激素／孕激素比值升高，②与β内啡呔有关，③催乳素浓度增高，④前列腺素过多，⑤心理因素。不同的患者可能是由于上述不同的因素导致经前期紧张综合征的发生。对于本病的治疗主要是心理治疗和药物治疗。
中医
经前期紧张综合征在古医籍中无此病名记载，但其临床症状包括在中医的“经行发热”、“经行头痛”、“经行身痛”、“经行泄泻”、“经行浮肿”、“经行眩晕”、“经行口糜”、“经行风疹”、“经行乳房胀痛”、“经行情志异常”等病症中。《女科百问》中有“经水欲行，先身体疼痛”的记载；《叶氏女科证治》云：“经来遍身浮肿，此乃脾土不能克水，变为肿”。本病临床以经行前后出现浮肿、泄泻、头身疼痛、乳房胀痛、发热、眩晕、口舌生疮、皮肤瘙痒、起疹块及情志异常等为其特征，症状复杂多样，可单独存在，亦可两三症同见。中医认为本病的形成与经前血注冲任血海，全身阴血相对不足，阴阳失调，脏腑功能紊乱有关。
中医
经前期紧张综合征在古医籍中无此病名记载，但其临床症状包括在中医的“经行发热”、“经行头痛”、“经行身痛”、“经行泄泻”、“经行浮肿”、“经行眩晕”、“经行口糜”、“经行风疹”、“经行乳房胀痛”、“经行情志异常”等病症中。《女科百问》中有“经水欲行，先身体疼痛”的记载；《叶氏女科证治》云：“经来遍身浮肿，此乃脾土不能克水，变为肿”。本病临床以经行前后出现浮肿、泄泻、头身疼痛、乳房胀痛、发热、眩晕、口舌生疮、皮肤瘙痒、起疹块及情志异常等为其特征，症状复杂多样，可单独存在，亦可两三症同见。中医认为本病的形成与经前血注冲任血海，全身阴血相对不足，阴阳失调，脏腑功能紊乱有关。
教你如何治疗经前期紧张症
在月经前出现烦躁、易怒、失眠等一系列症状，而在月经后又消失者，叫经前期紧张征。此类症状多见于35岁以上妇女，或伴有不孕症、月经失调病人。仅少数病人症状较重，影响工作和生活。
经前期紧张征的病人，一般在月经来潮前7~14天开始出现症状，经前2~3天加重，行经后症状明显减轻，或者完全消失。常见的症状有精神紧张、神经过敏、烦躁易怒或优郁、全身无力、容易疲劳、失眠、头痛、思想不集中等。还有的病人出现手、足、脸浮肿。腹壁及内脏水肿而出现腹部胀满感，胃肠粘膜水肿出现腹泻或软便，盆腔水肿出现下腹坠胀或疼痛，乳房水肿而胀痛。水肿明显时体重比经期前增加许多。
引起经期紧张征的原因还不十分清楚，可能与情绪紧张、不愉快等精神因素或患有肝脏病及水盐在体内潴留有关。
月经前注意劳逸结合，避免精神过分紧张，少吃盐，呆以预防和减轻症状。如出现水肿症状，可在月经前10天或出现症状后口服双氢克尿噻，每日25~50毫克，或每日口服氨苯喋啶100~200毫克，直到月经来潮。注意在连服上述利尿药5日以后应加服氯化钾。不可服镇静药，如鲁米那每次0.03克，每日3次，或者利眠宁每次10毫克，每日2~3次;每晚服0.2~0.4克眠尔通也可以谷维素每次10~20毫克，每日3次，连服1~2个月，有调节植物神经功能作用;月经来潮前10天始口服碳酸锂，每次0.3克，每日3次，直到月经来潮止，能改变中枢神经系统兴奋性，促进水、盐化谢，有一家治疗作用。
性激素及大量维生素A于经前14天开始服用，直至月经来潮。
中医辩证施药效果较好。肝郁气滞型是常见的一种，表现为以前乳房、乳头胀痛，甚至不能触衣，壮举痛、小腹胀满连及胸胁、烦躁易怒、脉弦、舌黯，用逍遥散加减;脾肾阳虚型，表现为面部浮肿、头晕、体倦、嗜睡、纳少、便溏或经前泄泻、脘腹胀满、腰酸腿软、舌胖有齿印、苔白润、脉沉细弱，应用健固汤;阴虚肝旺型，表现经前心烦易怒、头晕目眩、健忘失眠、舌红少苔、脉弦细，应用杞菊地黄汤加减;心脾两虚型，表现经前心悸失眠、神疲乏力、多思善虑、面色萎黄、食欲差、舌淡红、苔薄白、脉细数、应用归脾汤。
经前期紧张征的病人，一般在月经来潮前7~14天开始出现症状，经前2~3天加重，行经后症状明显减轻，或者完全消失。常见的症状有精神紧张、神经过敏、烦躁易怒或优郁、全身无力、容易疲劳、失眠、头痛、思想不集中等。还有的病人出现手、足、脸浮肿。腹壁及内脏水肿而出现腹部胀满感，胃肠粘膜水肿出现腹泻或软便，盆腔水肿出现下腹坠胀或疼痛，乳房水肿而胀痛。水肿明显时体重比经期前增加许多。
引起经期紧张征的原因还不十分清楚，可能与情绪紧张、不愉快等精神因素或患有肝脏病及水盐在体内潴留有关。
月经前注意劳逸结合，避免精神过分紧张，少吃盐，呆以预防和减轻症状。如出现水肿症状，可在月经前10天或出现症状后口服双氢克尿噻，每日25~50毫克，或每日口服氨苯喋啶100~200毫克，直到月经来潮。注意在连服上述利尿药5日以后应加服氯化钾。不可服镇静药，如鲁米那每次0.03克，每日3次，或者利眠宁每次10毫克，每日2~3次;每晚服0.2~0.4克眠尔通也可以谷维素每次10~20毫克，每日3次，连服1~2个月，有调节植物神经功能作用;月经来潮前10天始口服碳酸锂，每次0.3克，每日3次，直到月经来潮止，能改变中枢神经系统兴奋性，促进水、盐化谢，有一家治疗作用。
性激素及大量维生素A于经前14天开始服用，直至月经来潮。
中医辩证施药效果较好。肝郁气滞型是常见的一种，表现为以前乳房、乳头胀痛，甚至不能触衣，壮举痛、小腹胀满连及胸胁、烦躁易怒、脉弦、舌黯，用逍遥散加减;脾肾阳虚型，表现为面部浮肿、头晕、体倦、嗜睡、纳少、便溏或经前泄泻、脘腹胀满、腰酸腿软、舌胖有齿印、苔白润、脉沉细弱，应用健固汤;阴虚肝旺型，表现经前心烦易怒、头晕目眩、健忘失眠、舌红少苔、脉弦细，应用杞菊地黄汤加减;心脾两虚型，表现经前心悸失眠、神疲乏力、多思善虑、面色萎黄、食欲差、舌淡红、苔薄白、脉细数、应用归脾汤。
经期良好饮食习惯有助受孕
在月经不正常的妇女中，多数人要么经常饥一顿饱一顿，要么干脆患有厌食症，而月经不正常容易增加妇女患骨质疏松症的风险，并可能影响生育能力，因此经期女性应该保持良好的饮食习惯。专家建议，无论多忙，现代女性还是应养成良好的饮食习惯，按时进餐，饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，保持每天都吃一定量的水果，以补充体内的水分和营养。
房事前多喝水
有些女性抱怨，在结婚前，从来没有得过尿道炎；可是结婚后，尿道炎几乎就成了她们身体的常客。女性尿道炎反复发作与性生活有一定关系，因为性生活时，女性尿道口的细菌向上逆行，经尿道口、膀胱、输尿管、肾盂，引起尿道炎。为了防止尿道炎，女性在性生活前适当多喝些水，使在过完性生活后，有足够的尿意而排尿。排尿可以起到对尿路的冲洗，这对预防尿道炎的发生有很好的作用。如果发生了尿道炎，女性最好在尿道炎治好后一个月再恢复性生活，这对防止尿道炎的再次发生有益。
房事前多喝水
有些女性抱怨，在结婚前，从来没有得过尿道炎；可是结婚后，尿道炎几乎就成了她们身体的常客。女性尿道炎反复发作与性生活有一定关系，因为性生活时，女性尿道口的细菌向上逆行，经尿道口、膀胱、输尿管、肾盂，引起尿道炎。为了防止尿道炎，女性在性生活前适当多喝些水，使在过完性生活后，有足够的尿意而排尿。排尿可以起到对尿路的冲洗，这对预防尿道炎的发生有很好的作用。如果发生了尿道炎，女性最好在尿道炎治好后一个月再恢复性生活，这对防止尿道炎的再次发生有益。
经期如何过得舒服
这是一种男人一辈子都理解不了的痛，它来自我们的身体深处，一个叫做子宫的特殊器官。痛经不仅仅是痛，随之带来的还有身体和精神损失，对于精明的贪女来说，当然不会逆来顺受,而是全力防御，抵制。
残酷事实：
调查显示：35%的成年女性曾遭受痛经的困扰。痛经让女人丧失至少15%的工作能力和75%的美好心情。即便是个女皇，也有被PMS折腾得浑身冒汗的时候，何况是个贪女!即便是在特殊的日子，贪女们也不会降低对自己的要求，所以，痛经的贪女格外多。
事在人为——贪女健康玉律，经期有所为有所不为
1.享受女人的法定BREAK：贪女们每天勤力工作，身体终于看不下去了，硬给你一个不得不停下来休息一下的理由。有人说痛经不是病，是因为上天怜惜女人而特意安排的假期。所以，每月的那几天里，贪女们请务必好好照顾自己，允许自己停下来，哪怕只是5分钟。
2.运动起来要悠着点：如果有痛经的问题，就该避免经前和经期的剧烈运动。最好是选择轻柔的锻炼方式，而且时间不要持续太长。另外，办公室里的久坐姿势也会加重痛经，为了不让经血郁积，经期的身体需要多做伸展，帮助血液顺畅流动、减轻痛苦。
3.特殊时期不吸烟：吸烟能让体温降低，这无疑会加重痛经的程度，所以，经期不要吸烟，当然，最好是彻底戒烟!
4.多吃女性食物：虽然贪女们和男人一样在职场上冲锋陷阵，但我们的身体构造却始终是女人的。如果你早早厌弃了红枣、枸杞、红花等女性食品，月经期也要尽量补上，因为这些暖性食物能缓解痛经问题。另外专家发现，酸性体质的人更容易痛经。减少痛经，多吃蔬菜也会有帮助。
残酷事实：
调查显示：35%的成年女性曾遭受痛经的困扰。痛经让女人丧失至少15%的工作能力和75%的美好心情。即便是个女皇，也有被PMS折腾得浑身冒汗的时候，何况是个贪女!即便是在特殊的日子，贪女们也不会降低对自己的要求，所以，痛经的贪女格外多。
事在人为——贪女健康玉律，经期有所为有所不为
1.享受女人的法定BREAK：贪女们每天勤力工作，身体终于看不下去了，硬给你一个不得不停下来休息一下的理由。有人说痛经不是病，是因为上天怜惜女人而特意安排的假期。所以，每月的那几天里，贪女们请务必好好照顾自己，允许自己停下来，哪怕只是5分钟。
2.运动起来要悠着点：如果有痛经的问题，就该避免经前和经期的剧烈运动。最好是选择轻柔的锻炼方式，而且时间不要持续太长。另外，办公室里的久坐姿势也会加重痛经，为了不让经血郁积，经期的身体需要多做伸展，帮助血液顺畅流动、减轻痛苦。
3.特殊时期不吸烟：吸烟能让体温降低，这无疑会加重痛经的程度，所以，经期不要吸烟，当然，最好是彻底戒烟!
4.多吃女性食物：虽然贪女们和男人一样在职场上冲锋陷阵，但我们的身体构造却始终是女人的。如果你早早厌弃了红枣、枸杞、红花等女性食品，月经期也要尽量补上，因为这些暖性食物能缓解痛经问题。另外专家发现，酸性体质的人更容易痛经。减少痛经，多吃蔬菜也会有帮助。
女孩子如何清洗外阴
每日清洗外阴部确实很重要，每天外阴部都会有一些分泌物、白带、还有一些皮脂腺的分泌物，要每天清洗，避免炎症的发生。用盆水和淋浴都可以，只要达到清洗外阴的目的就可以了。
盆水洗外阴要单独用盆，不要和别人混用，不要和洗脚盆混用，毛巾、用具都应该是单独的。月经期不提倡坐在盆里洗，坐在盆里洗叫做坐浴。月经期的时候，因为宫颈口要扩张，可能有一些水逆流的危险，所以不提倡月经期坐在盆里洗。用盆水洗时，要注意从前向后洗，为什么？女性外阴的解剖，前面是尿道，中间是阴道，后面是肛门。
尿道是细菌最少的地方，因为膀胱、尿道是不应该有细菌的。阴道里有很多正常的细菌，如阴道的乳酸杆菌，起到维持阴道内环境的作用，可以把阴道细胞里面汤原〖ＢＦ〗（音）分解成酸性的乳酸，保证阴道的PH值在酸性的范围，也能抑制其他的病原菌的生长，这是乳酸杆菌的作用。阴道里面有正常的细菌，但是肠道里可能就有一些杂菌，比如说大肠杆菌等等，粪便里还有其他的细菌，所以洗的时候应该从前往后洗，从干净的地方往脏的地方洗，减少交叉感染的机会。交叉感染，还有霉菌性的阴道炎、大便里面会有霉菌，真菌，可能慢慢移到阴道，引起霉菌性的阴道炎。
用清水洗就可以了，起到清洁外阴的作用。过度频繁的使用清洁液体，或者采取阴道灌洗的方式，有可能造成菌群紊乱，别的疾病就多了，所以不提倡过度使用这些清洁的用品。
盆水洗外阴要单独用盆，不要和别人混用，不要和洗脚盆混用，毛巾、用具都应该是单独的。月经期不提倡坐在盆里洗，坐在盆里洗叫做坐浴。月经期的时候，因为宫颈口要扩张，可能有一些水逆流的危险，所以不提倡月经期坐在盆里洗。用盆水洗时，要注意从前向后洗，为什么？女性外阴的解剖，前面是尿道，中间是阴道，后面是肛门。
尿道是细菌最少的地方，因为膀胱、尿道是不应该有细菌的。阴道里有很多正常的细菌，如阴道的乳酸杆菌，起到维持阴道内环境的作用，可以把阴道细胞里面汤原〖ＢＦ〗（音）分解成酸性的乳酸，保证阴道的PH值在酸性的范围，也能抑制其他的病原菌的生长，这是乳酸杆菌的作用。阴道里面有正常的细菌，但是肠道里可能就有一些杂菌，比如说大肠杆菌等等，粪便里还有其他的细菌，所以洗的时候应该从前往后洗，从干净的地方往脏的地方洗，减少交叉感染的机会。交叉感染，还有霉菌性的阴道炎、大便里面会有霉菌，真菌，可能慢慢移到阴道，引起霉菌性的阴道炎。
用清水洗就可以了，起到清洁外阴的作用。过度频繁的使用清洁液体，或者采取阴道灌洗的方式，有可能造成菌群紊乱，别的疾病就多了，所以不提倡过度使用这些清洁的用品。
如何治疗外阴瘙痒
外阴瘙痒，对女性来说并不陌生，轻则偶见夜间瘙痒，重则坐卧不安，甚至萌发自杀念头。据北京五洲女子医院妇科首席专家李蔚范教授（点击咨询）介绍，临床上以生殖器感染最为常见。
外阴瘙痒是妇科患者常见的症状，多由外阴各种不同病变所引起，但也可发生于外阴完全正常者。当瘙痒严重时，患者多坐卧不安，以致影响生活和工作。
外阴瘙痒哪些因素有关？
◎ 局部因素： 1、特殊感染——关键词：霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎 霉菌性阴道炎和滴虫阴道炎是引起外阴瘙痒的最常见原因。阴虱，疥疮、蛲虫病也可以导致发痒。 2、外阴鳞状上皮细胞增生——关键词：外阴白斑 以奇痒为主要症状，伴有外阴皮肤发白。 3、药物过敏或化学刺激——关键词：肥皂、避孕套 肥皂，避孕套，苯扎溴铵等可因直接刺激或过敏而引起接触性或过敏性皮炎，出现外阴瘙痒等症状。 4、不良卫生习惯——关键词：阴道分泌物、尿渍、卫生巾、化纤内裤 不注意外阴局部清洁，皮脂，汗液，经血，阴道分泌物长期刺激，或尿，粪浸渍，可引起外阴瘙痒；经期卫生巾，平时穿不透气化纤内裤均可因局部长时间湿热郁积而诱发瘙痒。 5、其他皮肤病变——关键词：疣、疱疹 擦伤，寻常疣，疱疹，肿瘤等均可引起外阴刺痒。
◎ 全身性因素： 1、糖尿病 由于糖尿对外阴皮肤刺激，特别是伴发念珠菌外阴炎时，外阴瘙痒特别严重。 2、黄疸 维生素A、B缺乏，贫血，白血病等慢性病患者出现外阴瘙痒时，常有全身瘙痒的一部分。 3、妊娠期 ① 肝内胆汁淤积症亦可出现包括外阴在内的全身皮肤瘙痒。 ② 外阴部局部充血，偶可导致外阴瘙痒不适。 4、月经期 外阴局部充血也可出现瘙痒不适。 5、不明原因的外阴瘙痒 部分患者十分严重，甚至萌发自杀念头，但找不到明确病因。有学者认为与精神或心理多方面因素有关。
有何特征？ 多表现为持续性或阵发性瘙痒，常在夜间加重，瘙痒部位常发生在大小阴唇周围及阴蒂部位，影响睡眠。由于入睡后不自觉瘙抓，可使局部皮肤破溃或有瘙抓痕，使外明皮肤红肿、感染。 如何治疗？ (1)消除引起瘙痒的局部或全身性因素，如有配偶还需同时治疗，以免交叉感染，反复发病。不得滥用止痒药物，应在医生指导下治疗。 (2) 注意经期卫生，保持外阴清洁干燥，切忌搔抓。不要用热水洗烫，忌用肥皂。 (3) 加强营养，多食高蛋白、高维生素饮食，禁忌刺激性食物，如辛辣、酒类等。 (4) 避免精神紧张、烦躁、控制情绪变化。内裤宜松软、肥大，并以丝织、棉织品为主。
外阴瘙痒是妇科患者常见的症状，多由外阴各种不同病变所引起，但也可发生于外阴完全正常者。当瘙痒严重时，患者多坐卧不安，以致影响生活和工作。
外阴瘙痒哪些因素有关？
◎ 局部因素： 1、特殊感染——关键词：霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎 霉菌性阴道炎和滴虫阴道炎是引起外阴瘙痒的最常见原因。阴虱，疥疮、蛲虫病也可以导致发痒。 2、外阴鳞状上皮细胞增生——关键词：外阴白斑 以奇痒为主要症状，伴有外阴皮肤发白。 3、药物过敏或化学刺激——关键词：肥皂、避孕套 肥皂，避孕套，苯扎溴铵等可因直接刺激或过敏而引起接触性或过敏性皮炎，出现外阴瘙痒等症状。 4、不良卫生习惯——关键词：阴道分泌物、尿渍、卫生巾、化纤内裤 不注意外阴局部清洁，皮脂，汗液，经血，阴道分泌物长期刺激，或尿，粪浸渍，可引起外阴瘙痒；经期卫生巾，平时穿不透气化纤内裤均可因局部长时间湿热郁积而诱发瘙痒。 5、其他皮肤病变——关键词：疣、疱疹 擦伤，寻常疣，疱疹，肿瘤等均可引起外阴刺痒。
◎ 全身性因素： 1、糖尿病 由于糖尿对外阴皮肤刺激，特别是伴发念珠菌外阴炎时，外阴瘙痒特别严重。 2、黄疸 维生素A、B缺乏，贫血，白血病等慢性病患者出现外阴瘙痒时，常有全身瘙痒的一部分。 3、妊娠期 ① 肝内胆汁淤积症亦可出现包括外阴在内的全身皮肤瘙痒。 ② 外阴部局部充血，偶可导致外阴瘙痒不适。 4、月经期 外阴局部充血也可出现瘙痒不适。 5、不明原因的外阴瘙痒 部分患者十分严重，甚至萌发自杀念头，但找不到明确病因。有学者认为与精神或心理多方面因素有关。
有何特征？ 多表现为持续性或阵发性瘙痒，常在夜间加重，瘙痒部位常发生在大小阴唇周围及阴蒂部位，影响睡眠。由于入睡后不自觉瘙抓，可使局部皮肤破溃或有瘙抓痕，使外明皮肤红肿、感染。 如何治疗？ (1)消除引起瘙痒的局部或全身性因素，如有配偶还需同时治疗，以免交叉感染，反复发病。不得滥用止痒药物，应在医生指导下治疗。 (2) 注意经期卫生，保持外阴清洁干燥，切忌搔抓。不要用热水洗烫，忌用肥皂。 (3) 加强营养，多食高蛋白、高维生素饮食，禁忌刺激性食物，如辛辣、酒类等。 (4) 避免精神紧张、烦躁、控制情绪变化。内裤宜松软、肥大，并以丝织、棉织品为主。
哪些疾病引起外阴瘙痒
外阴瘙痒在妇科临床上极为常见，在青、中、老年妇女中都可能发生，常发生在阴蒂和小阴唇周围，亦可延及大阴唇、会阴或肛门附近，绝大多数为阵发性，少数亦可表现为持续性，一般昼轻夜重，月经期间外阴瘙痒会加剧。妇女外阴瘙痒很可能是罹患某些疾病的信号，常见于以下疾病： 子宫颈炎 子宫颈腺体分支复杂，局部褶皱多。若因手术、性交、分娩或流产等因素而受损伤时，病菌会趁虚而入，引起感染发炎。在刺痒难忍的同时，亦有阴道分泌物增多，呈黏液状或脓样，色白、黄或因出血而发红，且伴有体温升高、下腹部胀痛等症状。 霉菌性阴道炎 病原体是霉菌中的一种白色念珠菌。孕妇及接受大量雌激素治疗的妇女，由于体内雌激素增多，致使阴道内酸度升高，故适宜于白色念珠菌滋生繁殖，导致感染。长期应用广谱抗生素的妇女，亦可使阴道内菌群失调，即微生物之间的相互抑制关系改变，也会引起霉菌性阴道炎。其症状主要是外阴瘙痒，阴道分泌物为白色豆渣样。严重者会发生小便疼痛、便次增多及性交疼痛等。 滴虫性阴道炎 为阴道滴虫寄生在阴道内引起感染所致，常因性交、共用浴巾等途径传播。阴道感染滴虫后，分泌物增多，呈乳白色或黄色泡沫状，有时为血性或脓性。外阴刺痒夹有鱼腥味，有灼热感或疼痛感。若合并尿路感染，亦可出现尿痛、尿次增多，有时为血尿。有的伴有腰痛、下腹疼痛等症状。 外阴白色病变 局部皮肤非典型增生，具有癌前病变性质的一种外阴营养障碍病，有资料表明外阴癌发病前有外阴白斑者占30%～50%，表现为外阴奇痒，局部皮肤增厚、粗糙、干燥、发白，多失去弹性，严重者可发生皲裂和疼痛。 尖锐湿疣 病原体为乳头瘤病毒，绝大多数系不洁性交感染。女性外阴部位潮湿，易于尖锐湿疣生长。患者外阴瘙痒，白带增多，病变常延及阴蒂、阴唇、阴道、子宫颈和肛周。尖锐湿疣可呈现毛刺状、疣状、穗状、菜花状，有时融合成较大的团块。 生殖器疱疹 为疱疹病毒感染所致，性乱是最主要的传播途径。初期外阴部可有烧灼感，很快在红斑的基础上出现成群的小丘疹，奇痒难忍。逐变为小水疱，３～５天后变成脓疱，破溃后形成大片糜烂或溃疡，局部疼痛。患者常伴有全身症状，如头痛不适、颈项强直、白带增多、排尿困难、淋巴结肿大等。 糖尿病 女性糖尿病患者大都会发生难以忍受的外阴剧烈瘙痒。若未能注意阴部清洁，则更易招致感染而加重瘙痒。这是因为患糖尿病的妇女血糖含量较高，亦会导致阴道内糖元增多，酸性增高，加之局部皮肤黏膜组织抵抗力降低，给多种病原微生物滋生感染创造了条件，因而发生剧烈瘙痒。故当妇女发生顽固性的阴部瘙痒，且经止痒、抗菌药物久治而难以奏效时，则应考虑到罹患糖尿病的可能。 外阴癌 外阴癌病人多数先有长期外阴瘙痒，多年后局部出现丘疹、结节或小溃疡，经久不愈，有些病人伴有外阴白斑。因此，对久治不愈的外阴瘙痒要及时就诊，通过检查仍不能排除外阴癌者，要及时取病灶活组织检查。 妇女更年期 常发生瘙痒的部位是阴蒂和小阴唇内外侧，重的可波及大阴唇及整个会阴部，以至肛门周围。瘙痒多为阵发性的，突然出现，稍过一段时间又消失或减轻。外阴部温度过高、过食刺激性食物（如辣椒）以及烟、酒等可使局部充血、瘙痒加重。外阴不洁、内裤过紧或穿化纤的内裤均会刺激外阴，引起瘙痒及皮肤反应。而过分注意，造成条件反射，尤其是反复搔抓，则更易加重症状。
如何预防婴幼儿外阴炎
女性婴幼儿的外生殖器，无论在解剖上或生理上都有其特点。大阴唇未发育，皮下脂肪薄，阴道、尿道暴露在外面，因此容易受到细菌的侵犯。在这个阶段，卵巢亦未发育，没有雌激素分泌，阴道上皮薄，无酸性杆菌，往往对入侵细菌无自净能力，有利于病菌生长。护理稍有不当，则易发生外阴炎，外阴红肿、疼痛或瘙痒，因此减少婴幼儿外阴炎的发生，预防是关键。 那么，如何预防婴幼儿外阴炎呢？婴儿要保持外阴清洁和干燥。小婴儿使用尿布，选择纯棉质地最好，它柔软、透气好；不出门的时候最好不用尿不湿。大小便后及时更换尿布，每天坚持清洗外阴1-2次，特别要注意洗净，并轻轻拭干阴唇及皮肤皱褶处。擦洗时要注意自上而下拭净尿道口、阴道口及肛门周围。皮肤如有皲裂，应涂擦无刺激性的油膏。最后在外阴及腹股沟处薄而均匀地扑上滑石粉，以保持干燥。扑粉不宜过多，以免粉剂进入阴道，形成小团块而引起刺激。
进入幼儿期，一般小女孩不再经常睡在小床或坐在推车、座椅中，而多是走动玩耍，也常穿开裆裤，随意坐在地板或地毡上，此时污物、尘土、甚至小虫子容易污染刺激外阴；骑小自行车，或坐在硬物上容易损伤外阴。因此家长要注意，尽量不让孩子在地板上坐卧，尽早穿死裆裤，不穿紧身裤、化纤的高筒袜；衣服要柔软、宽松、舒适。不能忽视大小便后的清洁，特别是小便后，应用柔软卫生纸拭擦尿道口及周围，并注意小便的姿势，避免由前向后流入阴道。大便后应用清洁的卫生纸，由前方向后方擦拭，以免将粪渣拭进阴道内。此外儿童的浴盆、毛巾等要固定专人专用，避免与大人交叉感染。
只要认真做到以上注意事项，就可以有效防止婴幼儿外阴炎的发生。
进入幼儿期，一般小女孩不再经常睡在小床或坐在推车、座椅中，而多是走动玩耍，也常穿开裆裤，随意坐在地板或地毡上，此时污物、尘土、甚至小虫子容易污染刺激外阴；骑小自行车，或坐在硬物上容易损伤外阴。因此家长要注意，尽量不让孩子在地板上坐卧，尽早穿死裆裤，不穿紧身裤、化纤的高筒袜；衣服要柔软、宽松、舒适。不能忽视大小便后的清洁，特别是小便后，应用柔软卫生纸拭擦尿道口及周围，并注意小便的姿势，避免由前向后流入阴道。大便后应用清洁的卫生纸，由前方向后方擦拭，以免将粪渣拭进阴道内。此外儿童的浴盆、毛巾等要固定专人专用，避免与大人交叉感染。
只要认真做到以上注意事项，就可以有效防止婴幼儿外阴炎的发生。
让女性拥有完美阴部的秘诀
首先你需要知道的是：为了将不正常的分泌物同正常的分泌物区分开来，应该知道随着月经周期的变化，会有正常的分泌物出现。
适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。
如何清洁你的阴道?
备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。
大便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。
例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。
清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。
生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害，而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识，在生活中注重预防疾病的发生，才是远离痛苦的根本。
阴道、子宫是女性的生殖器官，爱惜它们，那是你未来或当今幸福的一部分。所以要保护好你的阴道。
好阴道是幸福生活的一部分
阴道、子宫是女性的生殖器官，爱惜它们，那是你未来或当今幸福的一部分。所以要保护好你的阴道。
女性的外生殖器构造复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道的分泌物，还有月经来潮。
前有阴道口，后有肛门，因此更容易患阴道炎。
◆ 1.注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，勤洗、勤换内裤，内裤洗后要放在日光下晒;睡前用温清水洗外阴。
◆ 2.防止时装性阴道炎。备受青睐的各种体形裤因裤裆瘦短，透气性差易使细菌繁殖
◆ 3.防止性病性阴道炎的间接感染。游泳、桑拿、洗浴时要特别注意。
◆ 4.注意性生活卫生，在性伴侣患有生殖道炎症时，尽量避免性生活或使用避孕套隔离，以防被感染.
◆ 5.不要盲目滥用抗生素和激素，它们会导致体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎。
◆ 6.孕妇不能用任何阴道冲洗剂。因为母亲体内有一个精子在体内，所以整个的免疫力都会下降，经常会发生霉菌性阴道炎，如果得了霉菌性阴道炎,要用专门为孕妇治疗霉菌性阴道炎的药。
适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。
如何清洁你的阴道?
备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。
大便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。
例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。
清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。
生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害，而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识，在生活中注重预防疾病的发生，才是远离痛苦的根本。
阴道、子宫是女性的生殖器官，爱惜它们，那是你未来或当今幸福的一部分。所以要保护好你的阴道。
好阴道是幸福生活的一部分
阴道、子宫是女性的生殖器官，爱惜它们，那是你未来或当今幸福的一部分。所以要保护好你的阴道。
女性的外生殖器构造复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道的分泌物，还有月经来潮。
前有阴道口，后有肛门，因此更容易患阴道炎。
◆ 1.注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，勤洗、勤换内裤，内裤洗后要放在日光下晒;睡前用温清水洗外阴。
◆ 2.防止时装性阴道炎。备受青睐的各种体形裤因裤裆瘦短，透气性差易使细菌繁殖
◆ 3.防止性病性阴道炎的间接感染。游泳、桑拿、洗浴时要特别注意。
◆ 4.注意性生活卫生，在性伴侣患有生殖道炎症时，尽量避免性生活或使用避孕套隔离，以防被感染.
◆ 5.不要盲目滥用抗生素和激素，它们会导致体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎。
◆ 6.孕妇不能用任何阴道冲洗剂。因为母亲体内有一个精子在体内，所以整个的免疫力都会下降，经常会发生霉菌性阴道炎，如果得了霉菌性阴道炎,要用专门为孕妇治疗霉菌性阴道炎的药。
擅自女性冲洗阴道易患病
女性外阴及阴道有自己独特的生态环境，维护着自身的安全。然而，现代女性正在用一些自以为正确的清洁方法，破坏阴道的环境。据路透社2月20日报道，美国一项研究发现，女性经常冲洗阴道，会增加患性传播疾病的几率。美国《妇产科学杂志》报道了这项研究，并称这是首个对女性特殊卫生习惯和性传播疾病之间联系进行的调查。
“大量研究都表明，冲洗阴道对女性健康有害无益。一方面它会破坏阴道正常的微生物环境，使得性传播疾病有可乘之机、大肆作孽。另一方面，它会给女性造成一种错觉，误以为自己很‘干净’，面对一些不安全性行为时就会放松警惕。”研究者、美国田纳西州范德比尔大学医学院教授斯特恩·H·范蒙德指出。
据了解，研究人员挑选了368名平均年龄为17岁的女性。在历时3年的研究中，这些女性需要记录下自己每天的卫生习惯，如是否洗澡、是否冲洗阴道、有没有用阴部洗剂等。结果显示，排除了种族、年龄、性经验和既往感染史后，相较于88名从来不冲洗阴道的女性，那些经常冲洗的人，感染性传播疾病的几率要翻倍。范蒙德强调，除非有专业妇科医生的医嘱，否则别冲洗阴道。
“大量研究都表明，冲洗阴道对女性健康有害无益。一方面它会破坏阴道正常的微生物环境，使得性传播疾病有可乘之机、大肆作孽。另一方面，它会给女性造成一种错觉，误以为自己很‘干净’，面对一些不安全性行为时就会放松警惕。”研究者、美国田纳西州范德比尔大学医学院教授斯特恩·H·范蒙德指出。
据了解，研究人员挑选了368名平均年龄为17岁的女性。在历时3年的研究中，这些女性需要记录下自己每天的卫生习惯，如是否洗澡、是否冲洗阴道、有没有用阴部洗剂等。结果显示，排除了种族、年龄、性经验和既往感染史后，相较于88名从来不冲洗阴道的女性，那些经常冲洗的人，感染性传播疾病的几率要翻倍。范蒙德强调，除非有专业妇科医生的医嘱，否则别冲洗阴道。
白带少的女性易感染阴道炎
妇科专家指出，白带是女子阴道分泌的一种无气味、微酸性的黏稠液体。适量的白带属正常生理现象，其正常状态应状如半透明的鸡蛋清，具有湿润阴道、排泄废物、杀灭病菌的作用。
正常妇女白带的多少通常与月经周期、性活动等生理现象相关。若白带明显减少或缺乏，则会出现阴道干涩、灼热疼痛、性欲减退、性交不适或困难等症状，还可伴有头晕耳鸣、下肢酸软无力、烦躁不安等。长期白带过少，阴道自我防御功能减弱，女性容易感染阴道炎。
一般来说，白带过少是由卵巢功能失调或减退，性激素水平低下引起的，常见于流产较多、哺乳时间过长、长期有精神创伤及各种慢性疾病，如慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退症等患者，进入更年期后由于卵巢逐渐萎缩、失去功能也可使白带缺乏。
白带分泌过少要积极治疗。由慢性疾病引起的分泌过少，应在治病同时增强体质，注意补充蛋白质、维生素，以增强激素分泌。其他原因引起的白带减少可遵医嘱采用阴道局部间歇使用雌激素软膏等方法进行治疗。
正常妇女白带的多少通常与月经周期、性活动等生理现象相关。若白带明显减少或缺乏，则会出现阴道干涩、灼热疼痛、性欲减退、性交不适或困难等症状，还可伴有头晕耳鸣、下肢酸软无力、烦躁不安等。长期白带过少，阴道自我防御功能减弱，女性容易感染阴道炎。
一般来说，白带过少是由卵巢功能失调或减退，性激素水平低下引起的，常见于流产较多、哺乳时间过长、长期有精神创伤及各种慢性疾病，如慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退症等患者，进入更年期后由于卵巢逐渐萎缩、失去功能也可使白带缺乏。
白带分泌过少要积极治疗。由慢性疾病引起的分泌过少，应在治病同时增强体质，注意补充蛋白质、维生素，以增强激素分泌。其他原因引起的白带减少可遵医嘱采用阴道局部间歇使用雌激素软膏等方法进行治疗。
如何护理老年性阴道炎
老年性阴道炎是指老年妇女绝经前后阴道生理防御机能降低，被细菌感染引起的炎症。
老年妇女在绝经前后，随着卵巢功能的衰退，雌激素水平降低，阴道上皮萎缩变薄，细胞量减少，细胞内含糖及分解的乳酸减少，使原来生育期具有体内自洁作用的高酸性环境（PH4.0-4.5）逐渐变成了碱性（PH6-8），阴道防御机能减弱，这就很利于各类细菌的繁殖，从而引发阴道炎症。
老年性阴道炎的临床表现为：绝经后一段时间内阴道很干净，但逐渐出现干痒或干涩，此时可能很少有分泌物，或有少量淡黄色分泌物。妇科检查可发现阴道壁变薄且光，黏膜上散在或多量的点状充血或渗血。
老年性阴道炎的护理办法：
1、发生老年性阴道炎时，不要因外阴瘙痒就用热水烫洗外阴。虽然这样做能暂时缓解外阴瘙痒，但会使外阴皮肤干燥粗糙，不久瘙痒会更严重；清洗外阴时宜使用温水。
2、外阴出现不适时不要滥用药物。因为引起老年性阴道炎的细菌多为大肠杆菌、葡萄球菌等，与育龄期女性以霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎最多见不同。因此不要滥用治疗霉菌或滴虫的药物，更不要把外阴阴道炎，当作外阴湿疹而涂抹激素药膏，这样会适得其反。
3、不要为了“消毒杀菌”而使用肥皂或其它药液清洗外阴。因为老年妇女的外阴皮肤一般干燥、萎缩，经常使用肥皂等刺激性强的清洁用品清洗，会加重皮肤干燥引起瘙痒，甚至损伤外阴皮肤。还应注意：选用大超市出售的名牌卫生纸，勤换洗内裤；自己的外洗盆具、毛巾不要与他人混用。
4、老年性阴道炎患者的阴道黏膜菲薄，阴道内弹性组织减少，过性生活时稍不轻柔就可能损伤阴道黏膜及血管，使细菌趁机侵入。可以于性生活前在阴道口涂少量专用润滑液，以减小磨擦。
老年妇女在绝经前后，随着卵巢功能的衰退，雌激素水平降低，阴道上皮萎缩变薄，细胞量减少，细胞内含糖及分解的乳酸减少，使原来生育期具有体内自洁作用的高酸性环境（PH4.0-4.5）逐渐变成了碱性（PH6-8），阴道防御机能减弱，这就很利于各类细菌的繁殖，从而引发阴道炎症。
老年性阴道炎的临床表现为：绝经后一段时间内阴道很干净，但逐渐出现干痒或干涩，此时可能很少有分泌物，或有少量淡黄色分泌物。妇科检查可发现阴道壁变薄且光，黏膜上散在或多量的点状充血或渗血。
老年性阴道炎的护理办法：
1、发生老年性阴道炎时，不要因外阴瘙痒就用热水烫洗外阴。虽然这样做能暂时缓解外阴瘙痒，但会使外阴皮肤干燥粗糙，不久瘙痒会更严重；清洗外阴时宜使用温水。
2、外阴出现不适时不要滥用药物。因为引起老年性阴道炎的细菌多为大肠杆菌、葡萄球菌等，与育龄期女性以霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎最多见不同。因此不要滥用治疗霉菌或滴虫的药物，更不要把外阴阴道炎，当作外阴湿疹而涂抹激素药膏，这样会适得其反。
3、不要为了“消毒杀菌”而使用肥皂或其它药液清洗外阴。因为老年妇女的外阴皮肤一般干燥、萎缩，经常使用肥皂等刺激性强的清洁用品清洗，会加重皮肤干燥引起瘙痒，甚至损伤外阴皮肤。还应注意：选用大超市出售的名牌卫生纸，勤换洗内裤；自己的外洗盆具、毛巾不要与他人混用。
4、老年性阴道炎患者的阴道黏膜菲薄，阴道内弹性组织减少，过性生活时稍不轻柔就可能损伤阴道黏膜及血管，使细菌趁机侵入。可以于性生活前在阴道口涂少量专用润滑液，以减小磨擦。
教你选用正确的洁阴方法
清洗次数：每天1次即可。
清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。
专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。
在特别情况下怎么办？
月事来临
勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。 如不能淋浴清洗，盆洗时要做到"一人一盆一巾一汤"。阴部与足部要分开洗。 不要洗冷水浴。 不要坐浴。
怀孕
因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。 天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒。 没有医生的指示不要清洗阴道，如果有异样白带（量多且有臭味）应尽早就医。
生产后
夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些。 最好用温热水淋浴。 千万不要坐浴。 如果有恶露量大且有味及早就医。
不明原因的外阴阴瘙痒
每天用温水清洗外阴数次。 洗后在外阴部涂擦止痒剂。专家提醒：赶快去医院查找病因。
清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。
专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。
在特别情况下怎么办？
月事来临
勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。 如不能淋浴清洗，盆洗时要做到"一人一盆一巾一汤"。阴部与足部要分开洗。 不要洗冷水浴。 不要坐浴。
怀孕
因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。 天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒。 没有医生的指示不要清洗阴道，如果有异样白带（量多且有臭味）应尽早就医。
生产后
夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些。 最好用温热水淋浴。 千万不要坐浴。 如果有恶露量大且有味及早就医。
不明原因的外阴阴瘙痒
每天用温水清洗外阴数次。 洗后在外阴部涂擦止痒剂。专家提醒：赶快去医院查找病因。
阴道炎对人工流产的影响
很多女性不明白：做人工流产前为什么要做那么多的检查?特别是有阴道炎的女性，医生非要治好阴道炎后才能做手术。
其实，人工流产手术最常见的并发症就是术后感染。平时，阴道内有许多细菌存在，宫颈管的下1/3段也有细菌生长。
但因为有宫颈粘液栓填塞在宫颈管内，将子宫腔与阴道分隔开来，使这些细菌不能轻而易举地进入宫腔。在行人工流产术时，手术器械需要经过阴道、宫颈进入宫腔，虽然遵循严格的手术操作规定，手术器械并不触碰阴道壁，但手术中扩张了宫颈管及宫颈内口，为细菌的上行感染提供了机会;况且细菌还有可能随手术器械直接进入宫腔。这就是人工流产手术后可能发生感染的原因。
我们知道，阴道内有许多细菌生长，菌群间平时处于共生状态，相互抑制，不会致病。而发生阴道炎时，这些细菌菌群间的平衡关系被打破，某些细菌过度生长，处于致病状态。如果此时不经治疗即行人工流产手术，那么致病菌进入宫腔的机会就会增加，从而使术后感染更容易发生。
因此，人工流产手术前常规做妇科检查和阴道分泌物化验，其目的之一就是要及时发现潜在的能引起术后感染的疾病，并给予治疗，以保证手术及术后的安全。这也是医生们一直建议不要在小诊所里悄悄“流走”的原因之一。
其实，人工流产手术最常见的并发症就是术后感染。平时，阴道内有许多细菌存在，宫颈管的下1/3段也有细菌生长。
但因为有宫颈粘液栓填塞在宫颈管内，将子宫腔与阴道分隔开来，使这些细菌不能轻而易举地进入宫腔。在行人工流产术时，手术器械需要经过阴道、宫颈进入宫腔，虽然遵循严格的手术操作规定，手术器械并不触碰阴道壁，但手术中扩张了宫颈管及宫颈内口，为细菌的上行感染提供了机会;况且细菌还有可能随手术器械直接进入宫腔。这就是人工流产手术后可能发生感染的原因。
我们知道，阴道内有许多细菌生长，菌群间平时处于共生状态，相互抑制，不会致病。而发生阴道炎时，这些细菌菌群间的平衡关系被打破，某些细菌过度生长，处于致病状态。如果此时不经治疗即行人工流产手术，那么致病菌进入宫腔的机会就会增加，从而使术后感染更容易发生。
因此，人工流产手术前常规做妇科检查和阴道分泌物化验，其目的之一就是要及时发现潜在的能引起术后感染的疾病，并给予治疗，以保证手术及术后的安全。这也是医生们一直建议不要在小诊所里悄悄“流走”的原因之一。
老年性阴道炎如何自我防护
绝经后妇女会发生老年性阴道炎的原因与体内性激素水平显著降低有关，当体内性激素水平显著降低，引起阴道内pH值上升，阴道粘膜萎缩变薄，皱襞消失;且阴道内的弹性组织减少，使阴道口豁开，阴道壁膨出，这些都会使阴道粘膜对病原体的抵抗力减弱，细菌容易造成感染，引起阴道炎症。 绝经后妇女在日常生活中需如何防护呢? 首先，平时注意卫生，减少患病机会。不能使用肥皂或各种药液清洗外阴，否则会加重皮肤干燥，引起瘙痒，损伤外阴皮肤。清洗外阴时应用温开水，里面可以加少许食盐或食醋。勤换洗内裤。自己的清洗盆具、毛巾不要与他人混用。 其次过性生活时有可能损伤阴道粘膜及粘膜内血管，会使细菌乘机侵入，这与阴道粘膜菲薄，阴道内弹性组织减少有关，所以可以在性生活前将阴道口涂少量油脂，以润滑阴道，减小磨擦。 第三，外阴出现不适时不要乱用药物。因为引起老年性阴道炎的细菌多为大肠杆菌、葡萄球菌等杂菌，不似育龄期女性以霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎最多见，因此不要乱用治疗霉菌或滴虫的药物，更不要把外阴阴道炎当作外阴湿疹而乱用激素药膏，这样会适得其反。 第四，患病期间每日换洗内裤，内裤要宽松舒适，选用纯棉布料制作。 第五，发生老年性阴道炎时不要因外阴瘙痒即用热水烫洗外阴，会使外阴皮肤干燥粗糙，不久瘙痒会更严重。清洗外阴时宜使用温水。
阴道炎会导致女性不孕吗
患上阴道炎会不会影响生育?想必很多女性朋友都有这样的疑问。在这里阳光妇科医院的专家为大家做出了解答。
首先，如要患上了阴道炎应该治愈后再怀孕，否则随着孕期的增加，再用药会很棘手。
其次，阴道炎可破坏阴道内的正常弱酸性，炎性细胞可吞噬精子，从而使精子的活动能力减弱。因此会对受孕产生一定的影响。
所以患上阴道炎必须及时到正规妇科医院就诊，以免对日后的生育造成不必要的影响
首先，如要患上了阴道炎应该治愈后再怀孕，否则随着孕期的增加，再用药会很棘手。
其次，阴道炎可破坏阴道内的正常弱酸性，炎性细胞可吞噬精子，从而使精子的活动能力减弱。因此会对受孕产生一定的影响。
所以患上阴道炎必须及时到正规妇科医院就诊，以免对日后的生育造成不必要的影响
让饮食帮你预防阴道炎
患有阴道炎的女性常表现为阴道瘙痒，灼痛，白带异常，根据不同的致病菌感染，可有白带黄色、脓性、异味等。不认真对待的话还会导致尿道感染，甚至是上行引起子宫、附件的感染，可以引起不孕。阴道致病菌都有顽强的生命力，不彻底杀灭它很快就会再次施虐，所以女性朋友在治疗阴道炎的时候一定不能手软，及时时刻治愈了还是要注意预防的，它可是特别喜欢拜访老朋友的。预防阴道炎不需要提心吊胆的，有些饮食一样可以预防阴道炎，比如说大蒜、酸奶等。
大蒜对付阴道炎的妙招
大蒜可以说是一类香料，在菜肴当中是少不了它的，没想到它还有预防阴道炎的功能吧。大蒜可以确保机体能够获得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在治疗念珠菌阴道炎期间，每天嚼一瓣生蒜会很有帮助的，你会发现那些病菌比不用者更容易杀灭。平日里多食大蒜得阴道炎的机会也会小很多的，大蒜不仅可以预防阴道炎，它还能排除人体内的毒素，有利于健康，当然它的味道有些让人不喜欢，可是健康相比于味道应该更重要一些对不对。
酸奶既美味又防阴道炎
在日常生活中很多人都说阴酸奶可以预防阴道炎，这也不是胡说的，它确有其效。经过临床实验证实，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染，因为酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。及时你的阴道环境被改变了，只要不太重的话，还是可以恢复过来的。酸奶不仅物美价廉，且营养丰富，是防病保健的佳品。但是，不要选用果味酸奶，它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。没想到美味的酸奶还有这等好处，可要多食酸奶。
对于阴道炎的患者，既要配合医生治病，还要做好预防保健工作，这就需要靠患者自己的努力了，多食大蒜、酸奶可以有效的预防阴道炎，对身体又有好处，何乐而不为呢。
大蒜对付阴道炎的妙招
大蒜可以说是一类香料，在菜肴当中是少不了它的，没想到它还有预防阴道炎的功能吧。大蒜可以确保机体能够获得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在治疗念珠菌阴道炎期间，每天嚼一瓣生蒜会很有帮助的，你会发现那些病菌比不用者更容易杀灭。平日里多食大蒜得阴道炎的机会也会小很多的，大蒜不仅可以预防阴道炎，它还能排除人体内的毒素，有利于健康，当然它的味道有些让人不喜欢，可是健康相比于味道应该更重要一些对不对。
酸奶既美味又防阴道炎
在日常生活中很多人都说阴酸奶可以预防阴道炎，这也不是胡说的，它确有其效。经过临床实验证实，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染，因为酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。及时你的阴道环境被改变了，只要不太重的话，还是可以恢复过来的。酸奶不仅物美价廉，且营养丰富，是防病保健的佳品。但是，不要选用果味酸奶，它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。没想到美味的酸奶还有这等好处，可要多食酸奶。
对于阴道炎的患者，既要配合医生治病，还要做好预防保健工作，这就需要靠患者自己的努力了，多食大蒜、酸奶可以有效的预防阴道炎，对身体又有好处，何乐而不为呢。
阴道松弛的女性如何进行盆腔肌肉锻炼
产后女性，或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻炼呢？
我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻炼盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻炼。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。
而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻炼后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就真的能恢复“青春”了。
我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻炼盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻炼。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。
而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻炼后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就真的能恢复“青春”了。
输卵管积水
在输卵管炎后，或因粘连闭锁，粘膜细胞的分泌液积存于管腔内，或因输卵管炎症发生峡部及伞端粘连，阻塞后形成输卵管积脓，当管腔内的脓细胞被吸收后，最终成
现代医学病名。今中西医结合临床亦常用。为慢性输卵管炎症中较为常见的类型。在输卵管炎后，或因粘连闭锁，粘膜细胞的分泌液积存于管腔内，或因输卵管炎症发生峡部及伞端粘连，阻塞后形成输卵管积脓，当管腔内的脓细胞被吸收后，最终成为水样液体。也有的液体被吸收剩下一个空壳，当做造影时显示出积水影。
输卵管积水阻塞常见原因 人工流产、自然流产、药流、引产、不洁性交、盆腔感染等导致输卵管壁粘连、充血、水肿而阻塞，导致精子与卵子不能够结合，最终导致不孕症。
输卵管积水的临床表现 输卵管炎症急性期时患者常有腹痛病史，而一般输卵管积脓变为浆液性即输卵管积水或积水被机体吸收后，炎症往往早已痊愈，所以输卵管积水的患者平时多无腹痛症状。由于输卵管积水时，输卵管扩张部和未扩张部的管腔仍可相通，故病人常有间断性阴道排液,不孕往往为输卵管积水的唯一表现。
输卵管积水的检查： 输卵管积水的诊断临床上常用的有造影，超声和腹腔镜。 输卵管造影：是目前确诊输卵管积水的最简便可靠的方法，x线显示，输卵管全程显影并见伞端曾粗扩张，20分钟后延迟片示双侧输卵管残留影，盆腔内无造影剂弥散。超声诊断：某些输卵管积水可以在超声上显示出来，但是超声只能提示有液性暗区而不能最终确诊是否有积水，多在验证的急性期显示出来，超声示子宫一侧或者双侧出现不规则液性暗区，呈腊肠状，管内可见异常回声等。腹腔镜可以直接确诊输卵管积水，在腹腔镜下可以看到伞端和周围的粘连情况已经判定输卵管的功能，但是由于腹腔镜是有创检查且费用昂贵，一般不做为首选检查，多在造影确诊后治疗时应用。 其它还有一些医院用通水等检查方法，由于风险大已经被淘汰。
输卵管积水的治疗：输卵管伞端造口术 输卵管造口术适用于输卵管近端通畅，远端有积水、闭锁的病人。 (1)手术方法：腹联镜下输卵管造口手术首先充分游离输卵管与其他组织的粘连。经宫颈行输卵管通液，使远端闭锁的输卵管伞端彭大，用无损伤抓钳将输卵管固定于子宫宫底。尽可能在原输卵管开口处用二氧化碳激光或微型剪刀作十字切口。如原开口无法辨认，可在输卵管壁最薄处无血管区作“十”字切口。将抓钳放入切口反复开合几次至切口大小满意为止。切口方向尽量朝向卵巢方向，以便日后拾卵。用无创伤钳抓住新切口处的输卵管内膜，使其向外翻出。为使切开的瓣膜保持外翻的状态，防止新切口再度粘连，可用散焦激光，或低功率微型双极电凝处理新切开瓣膜的浆膜面。使其表面组织皱缩达到使切缘外翻的目的。也可用4一0可吸收线直接将切开之瓣膜外翻缝合于输卵管浆膜面。术中持续用含肝素的林格乳酸液(5000U／L)冲洗创面。术毕盆腔可放入乳酸林格液，或透明质酸钠以及抗生素、糖皮质激素和解痉类等药物以防止粘连发生。术中若发现输卵管有周围粘连时可行输卵管周围粘连分离术以使其尽可能恢复期正常的生理功能。
现代医学病名。今中西医结合临床亦常用。为慢性输卵管炎症中较为常见的类型。在输卵管炎后，或因粘连闭锁，粘膜细胞的分泌液积存于管腔内，或因输卵管炎症发生峡部及伞端粘连，阻塞后形成输卵管积脓，当管腔内的脓细胞被吸收后，最终成为水样液体。也有的液体被吸收剩下一个空壳，当做造影时显示出积水影。
输卵管积水阻塞常见原因 人工流产、自然流产、药流、引产、不洁性交、盆腔感染等导致输卵管壁粘连、充血、水肿而阻塞，导致精子与卵子不能够结合，最终导致不孕症。
输卵管积水的临床表现 输卵管炎症急性期时患者常有腹痛病史，而一般输卵管积脓变为浆液性即输卵管积水或积水被机体吸收后，炎症往往早已痊愈，所以输卵管积水的患者平时多无腹痛症状。由于输卵管积水时，输卵管扩张部和未扩张部的管腔仍可相通，故病人常有间断性阴道排液,不孕往往为输卵管积水的唯一表现。
输卵管积水的检查： 输卵管积水的诊断临床上常用的有造影，超声和腹腔镜。 输卵管造影：是目前确诊输卵管积水的最简便可靠的方法，x线显示，输卵管全程显影并见伞端曾粗扩张，20分钟后延迟片示双侧输卵管残留影，盆腔内无造影剂弥散。超声诊断：某些输卵管积水可以在超声上显示出来，但是超声只能提示有液性暗区而不能最终确诊是否有积水，多在验证的急性期显示出来，超声示子宫一侧或者双侧出现不规则液性暗区，呈腊肠状，管内可见异常回声等。腹腔镜可以直接确诊输卵管积水，在腹腔镜下可以看到伞端和周围的粘连情况已经判定输卵管的功能，但是由于腹腔镜是有创检查且费用昂贵，一般不做为首选检查，多在造影确诊后治疗时应用。 其它还有一些医院用通水等检查方法，由于风险大已经被淘汰。
输卵管积水的治疗：输卵管伞端造口术 输卵管造口术适用于输卵管近端通畅，远端有积水、闭锁的病人。 (1)手术方法：腹联镜下输卵管造口手术首先充分游离输卵管与其他组织的粘连。经宫颈行输卵管通液，使远端闭锁的输卵管伞端彭大，用无损伤抓钳将输卵管固定于子宫宫底。尽可能在原输卵管开口处用二氧化碳激光或微型剪刀作十字切口。如原开口无法辨认，可在输卵管壁最薄处无血管区作“十”字切口。将抓钳放入切口反复开合几次至切口大小满意为止。切口方向尽量朝向卵巢方向，以便日后拾卵。用无创伤钳抓住新切口处的输卵管内膜，使其向外翻出。为使切开的瓣膜保持外翻的状态，防止新切口再度粘连，可用散焦激光，或低功率微型双极电凝处理新切开瓣膜的浆膜面。使其表面组织皱缩达到使切缘外翻的目的。也可用4一0可吸收线直接将切开之瓣膜外翻缝合于输卵管浆膜面。术中持续用含肝素的林格乳酸液(5000U／L)冲洗创面。术毕盆腔可放入乳酸林格液，或透明质酸钠以及抗生素、糖皮质激素和解痉类等药物以防止粘连发生。术中若发现输卵管有周围粘连时可行输卵管周围粘连分离术以使其尽可能恢复期正常的生理功能。
现代医学病名。今中西医结合临床亦常用。为慢性输卵管炎症中较为常见的类型。在输卵管炎后，或因粘连闭锁，粘膜细胞的分泌液积存于管腔内，或因输卵管炎症发生峡部及伞端粘连，阻塞后形成输卵管积脓，当管腔内的脓细胞被吸收后，最终成为水样液体。也有的液体被吸收剩下一个空壳，当做造影时显示出积水影。
输卵管积水阻塞常见原因 人工流产、自然流产、药流、引产、不洁性交、盆腔感染等导致输卵管壁粘连、充血、水肿而阻塞，导致精子与卵子不能够结合，最终导致不孕症。
输卵管积水的临床表现 输卵管炎症急性期时患者常有腹痛病史，而一般输卵管积脓变为浆液性即输卵管积水或积水被机体吸收后，炎症往往早已痊愈，所以输卵管积水的患者平时多无腹痛症状。由于输卵管积水时，输卵管扩张部和未扩张部的管腔仍可相通，故病人常有间断性阴道排液,不孕往往为输卵管积水的唯一表现。
输卵管积水的检查： 输卵管积水的诊断临床上常用的有造影，超声和腹腔镜。 输卵管造影：是目前确诊输卵管积水的最简便可靠的方法，x线显示，输卵管全程显影并见伞端曾粗扩张，20分钟后延迟片示双侧输卵管残留影，盆腔内无造影剂弥散。超声诊断：某些输卵管积水可以在超声上显示出来，但是超声只能提示有液性暗区而不能最终确诊是否有积水，多在验证的急性期显示出来，超声示子宫一侧或者双侧出现不规则液性暗区，呈腊肠状，管内可见异常回声等。腹腔镜可以直接确诊输卵管积水，在腹腔镜下可以看到伞端和周围的粘连情况已经判定输卵管的功能，但是由于腹腔镜是有创检查且费用昂贵，一般不做为首选检查，多在造影确诊后治疗时应用。 其它还有一些医院用通水等检查方法，由于风险大已经被淘汰。
输卵管积水的治疗：输卵管伞端造口术 输卵管造口术适用于输卵管近端通畅，远端有积水、闭锁的病人。 (1)手术方法：腹联镜下输卵管造口手术首先充分游离输卵管与其他组织的粘连。经宫颈行输卵管通液，使远端闭锁的输卵管伞端彭大，用无损伤抓钳将输卵管固定于子宫宫底。尽可能在原输卵管开口处用二氧化碳激光或微型剪刀作十字切口。如原开口无法辨认，可在输卵管壁最薄处无血管区作“十”字切口。将抓钳放入切口反复开合几次至切口大小满意为止。切口方向尽量朝向卵巢方向，以便日后拾卵。用无创伤钳抓住新切口处的输卵管内膜，使其向外翻出。为使切开的瓣膜保持外翻的状态，防止新切口再度粘连，可用散焦激光，或低功率微型双极电凝处理新切开瓣膜的浆膜面。使其表面组织皱缩达到使切缘外翻的目的。也可用4一0可吸收线直接将切开之瓣膜外翻缝合于输卵管浆膜面。术中持续用含肝素的林格乳酸液(5000U／L)冲洗创面。术毕盆腔可放入乳酸林格液，或透明质酸钠以及抗生素、糖皮质激素和解痉类等药物以防止粘连发生。术中若发现输卵管有周围粘连时可行输卵管周围粘连分离术以使其尽可能恢复期正常的生理功能。
现代医学病名。今中西医结合临床亦常用。为慢性输卵管炎症中较为常见的类型。在输卵管炎后，或因粘连闭锁，粘膜细胞的分泌液积存于管腔内，或因输卵管炎症发生峡部及伞端粘连，阻塞后形成输卵管积脓，当管腔内的脓细胞被吸收后，最终成为水样液体。也有的液体被吸收剩下一个空壳，当做造影时显示出积水影。
输卵管积水阻塞常见原因 人工流产、自然流产、药流、引产、不洁性交、盆腔感染等导致输卵管壁粘连、充血、水肿而阻塞，导致精子与卵子不能够结合，最终导致不孕症。
输卵管积水的临床表现 输卵管炎症急性期时患者常有腹痛病史，而一般输卵管积脓变为浆液性即输卵管积水或积水被机体吸收后，炎症往往早已痊愈，所以输卵管积水的患者平时多无腹痛症状。由于输卵管积水时，输卵管扩张部和未扩张部的管腔仍可相通，故病人常有间断性阴道排液,不孕往往为输卵管积水的唯一表现。
输卵管积水的检查： 输卵管积水的诊断临床上常用的有造影，超声和腹腔镜。 输卵管造影：是目前确诊输卵管积水的最简便可靠的方法，x线显示，输卵管全程显影并见伞端曾粗扩张，20分钟后延迟片示双侧输卵管残留影，盆腔内无造影剂弥散。超声诊断：某些输卵管积水可以在超声上显示出来，但是超声只能提示有液性暗区而不能最终确诊是否有积水，多在验证的急性期显示出来，超声示子宫一侧或者双侧出现不规则液性暗区，呈腊肠状，管内可见异常回声等。腹腔镜可以直接确诊输卵管积水，在腹腔镜下可以看到伞端和周围的粘连情况已经判定输卵管的功能，但是由于腹腔镜是有创检查且费用昂贵，一般不做为首选检查，多在造影确诊后治疗时应用。 其它还有一些医院用通水等检查方法，由于风险大已经被淘汰。
输卵管积水的治疗：输卵管伞端造口术 输卵管造口术适用于输卵管近端通畅，远端有积水、闭锁的病人。 (1)手术方法：腹联镜下输卵管造口手术首先充分游离输卵管与其他组织的粘连。经宫颈行输卵管通液，使远端闭锁的输卵管伞端彭大，用无损伤抓钳将输卵管固定于子宫宫底。尽可能在原输卵管开口处用二氧化碳激光或微型剪刀作十字切口。如原开口无法辨认，可在输卵管壁最薄处无血管区作“十”字切口。将抓钳放入切口反复开合几次至切口大小满意为止。切口方向尽量朝向卵巢方向，以便日后拾卵。用无创伤钳抓住新切口处的输卵管内膜，使其向外翻出。为使切开的瓣膜保持外翻的状态，防止新切口再度粘连，可用散焦激光，或低功率微型双极电凝处理新切开瓣膜的浆膜面。使其表面组织皱缩达到使切缘外翻的目的。也可用4一0可吸收线直接将切开之瓣膜外翻缝合于输卵管浆膜面。术中持续用含肝素的林格乳酸液(5000U／L)冲洗创面。术毕盆腔可放入乳酸林格液，或透明质酸钠以及抗生素、糖皮质激素和解痉类等药物以防止粘连发生。术中若发现输卵管有周围粘连时可行输卵管周围粘连分离术以使其尽可能恢复期正常的生理功能。
输卵管堵塞如何发现
输卵管堵塞是女性常见的一种妇科炎症，但是因为其一般没有明显的症状，所以不易被察觉。但是，其造成的影响可是惊天动地的。输卵管堵塞常会引起女性不孕，让女人变得不再完整。于是，很多人开始担心起来，但是由于这个病怪就怪在不易察觉，因此很多人比较关心输卵管堵塞如何才被发现。
输卵管堵塞患者常常是在意外的情况下发现自己患病的，一般是因为结婚多年不孕不育去检查才发现的。有部分患者，会有些患者可能会出现腰痛、单侧或两侧腹痛、腹部下坠、分泌物曾多等症状，月经来潮时还会血量增多。由于这些症状不是十分特别，因此常容易和其他妇科疾病弄混。
目前，引起输卵管堵塞的主要原因就是输卵管的炎症，常通过阴道子宫直接蔓延感染，有时通过宫颈感染，导致宫旁组织的淋巴受累。如果你的宫腔经常受到外界刺激，如人流手术、节育手术，或者经期不卫生、性生活不洁，这样导致阴道炎或宫颈炎，如果治疗不及时就会演变成输卵管炎。
早期输卵管感染，一般呈急性或亚急性输卵管炎状态，患者常无明显症状，因而久病不愈就转化为慢性炎症。这时候，输卵管壁已遭受炎症淋巴细胞浸润，黏膜上皮细胞肥大，未分化细胞增多，时间一长，组织发生纤维化，输卵管增粗、僵直或蜷曲，管腔内的黏膜皱襞显著减少，纤毛功能被不同程度的破坏，这常会与卵巢或阔韧带后叶形成不同程度的粘连，造成输卵管完全堵塞或不分堵塞。甚至还会出现内翻、闭锁，受到微循环障碍，输卵管管腔萎缩融合，粘连在一起，使得输卵管丧失了基本功能，最终导致不孕。
专家提醒，为了减少女性发生宫外孕等疾病的几率，建议有输卵管炎症或人流史的女性，一定要在孕前做子宫输卵管造影检查，从而确定输卵管的通畅情况，以免造成严重的生命危险。
输卵管堵塞是造成女性不孕的重要原因，因此一定要引起注意。专家提醒，输卵管堵塞预防重于治疗。养成良好的生活习惯，定期进行妇科检查，让每个女人精心呵护自己的输卵管，成为一个完整的女人。
输卵管堵塞患者常常是在意外的情况下发现自己患病的，一般是因为结婚多年不孕不育去检查才发现的。有部分患者，会有些患者可能会出现腰痛、单侧或两侧腹痛、腹部下坠、分泌物曾多等症状，月经来潮时还会血量增多。由于这些症状不是十分特别，因此常容易和其他妇科疾病弄混。
目前，引起输卵管堵塞的主要原因就是输卵管的炎症，常通过阴道子宫直接蔓延感染，有时通过宫颈感染，导致宫旁组织的淋巴受累。如果你的宫腔经常受到外界刺激，如人流手术、节育手术，或者经期不卫生、性生活不洁，这样导致阴道炎或宫颈炎，如果治疗不及时就会演变成输卵管炎。
早期输卵管感染，一般呈急性或亚急性输卵管炎状态，患者常无明显症状，因而久病不愈就转化为慢性炎症。这时候，输卵管壁已遭受炎症淋巴细胞浸润，黏膜上皮细胞肥大，未分化细胞增多，时间一长，组织发生纤维化，输卵管增粗、僵直或蜷曲，管腔内的黏膜皱襞显著减少，纤毛功能被不同程度的破坏，这常会与卵巢或阔韧带后叶形成不同程度的粘连，造成输卵管完全堵塞或不分堵塞。甚至还会出现内翻、闭锁，受到微循环障碍，输卵管管腔萎缩融合，粘连在一起，使得输卵管丧失了基本功能，最终导致不孕。
专家提醒，为了减少女性发生宫外孕等疾病的几率，建议有输卵管炎症或人流史的女性，一定要在孕前做子宫输卵管造影检查，从而确定输卵管的通畅情况，以免造成严重的生命危险。
输卵管堵塞是造成女性不孕的重要原因，因此一定要引起注意。专家提醒，输卵管堵塞预防重于治疗。养成良好的生活习惯，定期进行妇科检查，让每个女人精心呵护自己的输卵管，成为一个完整的女人。
六大输卵管堵塞类型
输卵管堵塞一）、输卵管粘连不通 输卵管粘连堵塞有轻有重，粘连共分三度，输卵管挟部粘连为一度：输卵管与宫角结合部粘连为二度；输卵管壶部与伞口粘连为三度。不管是双则还是单则，那个部位粘连，多数人因流产后炎症过重，淋沥不断数日，或患有慢性盆腔炎：子宫内膜炎、附件炎，没有及时治疗，久而久之，炎症感染了输卵管内壁溃烂，后经治疗炎症消炎，输卵管也就粘在一起了，多数人来经前几天两乳胀疼，泌乳素鬲的患者，中医称“气血不调”就会出现乳汁，月经来后症状消失，长期输卵管粘连的患者，就跟接扎一样。并无任何症状反应，治疗经后以凉血、疏肝调气为主，经前以活血化瘀、温化为主，外用一号热敷药。 输卵管堵塞二）、输卵管因炎症不通 输卵管因炎症不通，多因气血不调，血热造成输卵管肿胀不通堵塞，多数人患有子宫肿大，慢性盆腔炎、附件炎、月经提前、或经前经后淋沥不断，严重患者一个月来两次月经、经血发黑有血块为血热，经血发黄为湿热、经血发淡泄为虚热，久而久之炎症不消，在这种病状下，就是输卵管粘连过度前期．各别患者气血上冲，经前就会出现倒经“流鼻血”。平时小肚两侧就像针扎一样刺疼，Q输卵管造影粗细不匀；子宫增大、通液通而不畅。在这种病态情况下最容易患上宫外孕、查血、抗精子抗体、抗子宫内膜抗体、抗弓形抗体、治疗经后以凉血消炎为主，并清热止血、来经以活血，化瘀清宫为主，、外用二号热敷药。 输卵管堵塞三）、输卵管扭曲不通 输卵管扭曲不通堵塞，多因体质差、气虚、血虚、脾虚、肾虚、四虚并合症引起输卵管蠕动功能低下。卵泡游走不到宫腔内，而且卵泡发育不成熟就会消失，少数人还会出观子宫移位，子宫下垂，阴吹，排卵期出血：性欲低下，来经少，月经不正常，严重患者由于气虚不固血，再加炎症过大就会出现月经过多，时间长了就容易患上贫血症、在这种病态情况下，即是怀孕三个月以前胎襄就会自动停止发育。这就造成了习惯性流产，重者多达五、六胎并不希罕，另有患者怀孕后，由于反应大，炎症重，营养跟不上，到六、七个月就出现痒水少，或浑浊，胎衣溥，特别是怀的是男胎儿，胎动品数、胎衣很容易破裂，这就造成了早产的后果。注：“因遗传基因和精子畸形造成流产和早产除外”，治疗以养血、补气、健脾、补肾、凉血、调和阴阳平衡，才能达到治愈目的。 建议：四虚并合症患者，不要急于怀孕保胎，应在怀孕前先把身体调养健康，然后再怀孕，怀孕后反应刚出现，就服中药把它治下去，只要能吃能喝，药补不胜饭补，营养充足，说句大话，就是去跳舞或拉车干活问题也不大，照样生下爱子。 输卵管堵塞四）、输卵管受脂肪、肌瘤、襄肿挤压堵塞 输卵管受脂肪、肌瘤、襄肿挤压堵塞，多因身体过胖，脂肪过多，气血不调，湿热相阻，肺、脾、肾功能蒸化不完全，痰浊入血脉，内分泌失调，月经少，或闭经，治疗以活血、化瘀、化痰、散结为主，肌瘤、襄肿超过4X6cm者，应手术治疗。见意，因脂肪、肌瘤不孕患者，平时不吃动物油，少吃肉食品，不吃辛辣、甜、过咸的饭，多吃疏菜水果海产品，节制饮食、加强身体锻炼。 输卵管堵塞五）、输卵管因积液不通 输卵管因积液堵塞不通，多因上焦热，下焦虚寒；阳降、阴升，肾功能不能蒸化、阴阳相抗升成湿浊、盆腔积液滞留，气血不能通畅，多数人月经托后，平时小肚发凉，来月经小肚坠疼，经血发黑并有粘条、湿热过重患者，就会掉下烂肉样物体。平时白带发黄并惺臭，下部发痒，时间长了大部分患有宫颈糜烂，轻重有不等，盆腔炎严重患者，就会引起发烧，输卵管造影伞口积液不散，输卵管通水小肚两侧胀疼。并有回流带血，药液勉强可以进入腹腔，也就是说，通水时积液就被挤压到腹腔，不通水时，盆腔积液升成后就又回到输卵管内，查血，抗子宫内膜抗体，抗弓形抗体的多。但是三项抗体全部是阴性，输卵管积液不通的也并不少见。治疗经后以清热、化湿、疏干为主，经前以活血、燥湿、健脾利水为主，外用三号热敷药。 输卵管堵塞六）、输卵管因气阻不通 输卵管因气阻不通，多因元气虚，中气下降，肝脾失调，气血不能通顺，平时恶心呕吐，小肚总是发胀，大便千结，患这种病的人一般体形偏瘦，多数人性格内向，好生闷气，输卵管造影或通水输卵管畅通。男女双方检查、化验生育各方面一切正常就是不怀孕，西医称“不明原因不育症”。这就是输卵管气阻做的怪，治疗以养血、补元气、疏肝、健脾利气、才能达到治愈目的。 另外,输卵管气阻不孕症，并小算什么大病。主要是结婚后， 由于各种原因没有怀孕，在这种情况下，不由自主就会受到外部和内部各种因素压力，使思想和心情总是处于高度紧张状态,这就造成了输卵管气阻，子宫经孪，脑垂体紊乱不排卵，多年不孕如果抱养一个孩子，从此不再提生育这回事，使外部内部各种压力得到了解放，脑神经完全放松了，不出二年自然就怀孕了。因此，不孕症患者在治疗过程中，思想放松也是一付最好的良药。
卵巢癌病理组织学分类
卵巢癌的病因至今仍不清楚，但环境和内分泌影响在卵巢癌的致病因素中最受重视，此外还受地区差别、种族区分和饮食习惯等的影响。这些因素主要表现在卵巢癌在世界各国的发生率悬殊的原因，最高发病率的挪威(15.3/10)比最低发病率的日本(3.2/10)高近5倍。美国白人的发病率为12.9/10万，但在美国旧金山居住的中国人发病率为8.5/10万，较白人低，但较上海的5.0/10万及香港的5.8/10万高。定居夏威夷的日本人其卵巢癌的发病率随连续居住该地的年代而进行性增加。美国黑人的发病率(10.3/10万)比白人的(13.3/10)低。上层社会妇女的卵巢癌危险性比低层社会妇女者高。
卵巢癌发病年龄距是妇科肿瘤中最宽的，可以发生在妇女一生中任何时期。不同组织学类型的卵巢癌年龄分布亦十分不同。卵巢癌还有初潮年龄偏早现象，14岁前较18岁后发病危险性高4倍，而绝经年龄对卵巢癌发病并无影响，未婚与未育者较对照组发病率高，分娩次数越少，发生卵巢癌的可能性增加。
还有些可能导致卵巢癌的因素如X线照射、病毒感染(腮腺炎、感冒等)、化学致癌因素及动物脂肪摄入过多等。
卵巢癌病理组织学分类
生发上皮肿瘤
生发上皮肿瘤占卵巢肿瘤的2/3，大多来自卵巢表面的生发上皮。生发上皮为覆盖在卵巢表面的上皮，它有多功能分化的潜能，故可形成浆液性肿瘤、粘液性肿瘤和宫内膜样肿瘤。
性索-间质肿瘤
性索-间质肿瘤占卵巢肿瘤的6%。大多为功能性，向卵巢型细胞分化的有颗粒细胞、卵泡膜细胞;向睾丸型细胞分化的有支持细胞、间质细胞。该类肿瘤较为复杂，各种细胞可单独组成相应的肿瘤，卵巢型或睾丸型的两种细胞可出现在同一肿瘤内，更有4种细胞类型同时在肿瘤内见到的。
类固醇细胞肿瘤(脂质细胞瘤)
类固醇细胞肿瘤由类似于黄体细胞、间质细胞、肾上腺上皮质细胞的大圆形或大多边形细胞组成的肿瘤。以往称脂质细胞瘤或类脂细胞肿瘤。由于部分(约40%)肿瘤细胞内不含丰富的脂质，故又称类固醇细胞肿瘤。
生殖细胞肿瘤
生殖细胞肿瘤较为常见。在北美和欧洲仅次于生发上皮肿瘤，占卵巢肿瘤的20%，恶性者占卵巢癌的3%。在亚洲和非洲，较生发上皮肿瘤多见，恶性者高达15%。生殖细胞肿瘤可见于任何年龄，但年轻人较多见，儿童和青春期妇女，60%的卵巢肿瘤为生殖细胞来源，其中1/3为恶性。
生殖细胞-性索间质肿瘤
该类肿瘤有两种基本成分，即由生殖细胞和性索组成。
细胞类型不明的肿瘤
主要有卵巢小细胞癌、肝样癌和可能Wolff来源的肿瘤。
间叶组织来源的肿瘤
纤维瘤是最常见的间叶来源的肿瘤，其次是平滑肌瘤、血管瘤，较少见的是神经源性肿瘤、脂肪瘤、淋巴管瘤、软骨瘤、骨瘤。近来又有发生在卵巢门部的腺瘤样瘤的报道。
转移性肿瘤
卵巢是恶性肿瘤常见的转移部位，大约有10%的卵巢肿瘤是转移性的，最常见的是来自胃肠道、乳腺和生殖道的转移癌。
卵巢癌发病年龄距是妇科肿瘤中最宽的，可以发生在妇女一生中任何时期。不同组织学类型的卵巢癌年龄分布亦十分不同。卵巢癌还有初潮年龄偏早现象，14岁前较18岁后发病危险性高4倍，而绝经年龄对卵巢癌发病并无影响，未婚与未育者较对照组发病率高，分娩次数越少，发生卵巢癌的可能性增加。
还有些可能导致卵巢癌的因素如X线照射、病毒感染(腮腺炎、感冒等)、化学致癌因素及动物脂肪摄入过多等。
卵巢癌病理组织学分类
生发上皮肿瘤
生发上皮肿瘤占卵巢肿瘤的2/3，大多来自卵巢表面的生发上皮。生发上皮为覆盖在卵巢表面的上皮，它有多功能分化的潜能，故可形成浆液性肿瘤、粘液性肿瘤和宫内膜样肿瘤。
性索-间质肿瘤
性索-间质肿瘤占卵巢肿瘤的6%。大多为功能性，向卵巢型细胞分化的有颗粒细胞、卵泡膜细胞;向睾丸型细胞分化的有支持细胞、间质细胞。该类肿瘤较为复杂，各种细胞可单独组成相应的肿瘤，卵巢型或睾丸型的两种细胞可出现在同一肿瘤内，更有4种细胞类型同时在肿瘤内见到的。
类固醇细胞肿瘤(脂质细胞瘤)
类固醇细胞肿瘤由类似于黄体细胞、间质细胞、肾上腺上皮质细胞的大圆形或大多边形细胞组成的肿瘤。以往称脂质细胞瘤或类脂细胞肿瘤。由于部分(约40%)肿瘤细胞内不含丰富的脂质，故又称类固醇细胞肿瘤。
生殖细胞肿瘤
生殖细胞肿瘤较为常见。在北美和欧洲仅次于生发上皮肿瘤，占卵巢肿瘤的20%，恶性者占卵巢癌的3%。在亚洲和非洲，较生发上皮肿瘤多见，恶性者高达15%。生殖细胞肿瘤可见于任何年龄，但年轻人较多见，儿童和青春期妇女，60%的卵巢肿瘤为生殖细胞来源，其中1/3为恶性。
生殖细胞-性索间质肿瘤
该类肿瘤有两种基本成分，即由生殖细胞和性索组成。
细胞类型不明的肿瘤
主要有卵巢小细胞癌、肝样癌和可能Wolff来源的肿瘤。
间叶组织来源的肿瘤
纤维瘤是最常见的间叶来源的肿瘤，其次是平滑肌瘤、血管瘤，较少见的是神经源性肿瘤、脂肪瘤、淋巴管瘤、软骨瘤、骨瘤。近来又有发生在卵巢门部的腺瘤样瘤的报道。
转移性肿瘤
卵巢是恶性肿瘤常见的转移部位，大约有10%的卵巢肿瘤是转移性的，最常见的是来自胃肠道、乳腺和生殖道的转移癌。
卵巢囊肿诊断特点
（一）临床征象
根据患者年龄、病史、体征可初步诊断，并对良、恶性作出估计，诊断困难的时应进一步行辅助检查。
（二）超声检查
对卵巢肿瘤的诊断有重要意义，能测知肿块的部位，大小、形态及性质，提示肿瘤囊性或实性，良性或恶性，并有与其它疾病鉴别。临床诊断符合率 90%。但直径
1～2cm的实性肿瘤不易测出。
（三）放射学诊断
腹部平片，静脉肾盂造影，吞钡检查，淋巴造影等协助诊断。
电子计算机体层扫描（CT）可鉴别良、恶性肿瘤，盆腔肿块合并肠梗阻的诊断，显示肝、肺及腹膜后淋巴结转移。
（四）细胞学检查
作为穹窿穿刺，抽吸腹水作细胞学检查，在腹腔镜检查或剖腹探查时，可同时在子宫直肠陷凹处吸液检查，对恶性肿瘤的诊断有较高的准确率。
（五）腹腔镜检查
可直接看到肿物的大体情况，可观察整个盆腹腔，在可疑部位进行多点活检并吸收腹液进行细胞学检查可确定诊断及术后监护。但对巨大肿块或粘连性肿块患者禁忌施行，也无法观察到腹膜后淋巴结，是为缺点。
（六）肿瘤标志物
卵巢肿瘤和其他肿瘤一样，能制造和释放抗原，激素及酶等多种产物，这些物质在患者血清中可通过免疫学，生化等方法测出，称为肿瘤标志物，提示体内存在某种肿瘤。
1、抗原标志物
AFP是内胚窦瘤的最好肿瘤标志。畸胎瘤未成熟时AFP值也可升高，AFP的升高常先于临床体征，它在诊断和监护方面都具有重要意义。
2、激素标志物
绒毛膜促性腺激素β亚单位（β-hCG）是妊娠滋养细胞疾病特异性很高的标志物，卵巢绒癌患者血清浓度也往往升高。颗粒细胞瘤及卵泡膜细胞瘤患者雌激素水平上升。30%的睾丸母细胞瘤患者尿17-酮类固醇的排出量增高。 3.酶的标志物/乳酸脱氢酶（LDH）在卵巢恶性肿瘤患者的排出量增高。
根据患者年龄、病史、体征可初步诊断，并对良、恶性作出估计，诊断困难的时应进一步行辅助检查。
（二）超声检查
对卵巢肿瘤的诊断有重要意义，能测知肿块的部位，大小、形态及性质，提示肿瘤囊性或实性，良性或恶性，并有与其它疾病鉴别。临床诊断符合率 90%。但直径
1～2cm的实性肿瘤不易测出。
（三）放射学诊断
腹部平片，静脉肾盂造影，吞钡检查，淋巴造影等协助诊断。
电子计算机体层扫描（CT）可鉴别良、恶性肿瘤，盆腔肿块合并肠梗阻的诊断，显示肝、肺及腹膜后淋巴结转移。
（四）细胞学检查
作为穹窿穿刺，抽吸腹水作细胞学检查，在腹腔镜检查或剖腹探查时，可同时在子宫直肠陷凹处吸液检查，对恶性肿瘤的诊断有较高的准确率。
（五）腹腔镜检查
可直接看到肿物的大体情况，可观察整个盆腹腔，在可疑部位进行多点活检并吸收腹液进行细胞学检查可确定诊断及术后监护。但对巨大肿块或粘连性肿块患者禁忌施行，也无法观察到腹膜后淋巴结，是为缺点。
（六）肿瘤标志物
卵巢肿瘤和其他肿瘤一样，能制造和释放抗原，激素及酶等多种产物，这些物质在患者血清中可通过免疫学，生化等方法测出，称为肿瘤标志物，提示体内存在某种肿瘤。
1、抗原标志物
AFP是内胚窦瘤的最好肿瘤标志。畸胎瘤未成熟时AFP值也可升高，AFP的升高常先于临床体征，它在诊断和监护方面都具有重要意义。
2、激素标志物
绒毛膜促性腺激素β亚单位（β-hCG）是妊娠滋养细胞疾病特异性很高的标志物，卵巢绒癌患者血清浓度也往往升高。颗粒细胞瘤及卵泡膜细胞瘤患者雌激素水平上升。30%的睾丸母细胞瘤患者尿17-酮类固醇的排出量增高。 3.酶的标志物/乳酸脱氢酶（LDH）在卵巢恶性肿瘤患者的排出量增高。
急性和慢性附件炎概述
急慢性附件炎在妇科炎症中是患病最为普遍的，而且慢性附件炎还会久治不愈，并且容易反复发作。那么怎样才能将急慢性附件炎彻底治愈呢？
慢性附件炎
要加强锻炼身体
慢性附件炎是相当多的妇女患的一种疾病，一般，患者一侧肚子疼而且附件增粗加厚，劳累的时候或月经前后发作，单凭这些症状诊断，其实是比较粗糙的一种诊断。但实际上好多疾病都有类似的病症和表现，比如像子宫内膜异位症，盆腔静脉充血综合征，这两种病的症状都与慢性附件炎的症状很相像。
慢性附件炎只采用抗生素类药物作用是不大的，它需要长时间的支持疗法，就是增加营养和改善肌体免疫力。增加肌体免疫力最主要的就是锻炼身体，一方面可以改善肌体免疫力，另一方面也可使身心愉悦。心情不好，好些病就会来找你，慢性附件炎在很大程度上也属于一种身心疾病。
慢性附件炎在用药上不会立竿见影，症状会逐渐缓解。药物主要是使用一些中成药，妇乐冲剂、金刚藤胶囊、妇炎宁、宫炎平等。在服用这些药物时一定要做到持续用药，至少一个月。千万不能觉得症状有所缓解就停药，这样过不了多久还会反复。
可以配合使用理疗，理疗的作用能使局部水肿消散，瘢痕软化、促进肠蠕动、促进血液循环，使局部的病变得到良好的改善。
在治疗附件炎的时候，还要积极治疗下生殖道感染，阴道炎和宫颈炎都有可能造成病原上行。如果有避孕环的可以考虑把避孕环取出。
急性附件炎
要减少同房次数
急性附件炎主要是以感染性为主，像细菌感染、衣原体感染或是混合性感染。急性附件炎的治疗最重要的是要及时足量的使用抗生素治疗，这个时期使用的抗生素最好是广谱的，因为附件是隔着肚子的，很难知道它是什么菌感染的，所以选择的抗生素越广谱越容易覆盖病菌。这个阶段一定要做到足疗程的治疗，一般是7天，然后再进行一段时间的巩固治疗。急性附件炎一定不能让它转成慢性的，这样既不利于治疗，而且抵抗力下降或身体劳累时很容易造成慢性附件炎急性发作。所以急性附件炎要在发病初期就规范及时的治疗好，以免后患。
在急性附件炎发病的时候，同时还要减少同房次数，这样病原减少了，炎症也会好得快一些。
手术治疗附件炎
急慢性附件炎在治疗效果不是很好的情况下就要考虑手术治疗。急性附件炎如果是卵巢和输卵管积脓，而且胞块又比较大时，单用抗生素药物是不可能让它完全吸收的。在积极治疗72小时后，症状还不见缓解的就要考虑手术治疗了。慢性附件炎如果有久治不愈的输卵管积水或是卵巢的囊肿，也要手术治疗。
慢性附件炎
要加强锻炼身体
慢性附件炎是相当多的妇女患的一种疾病，一般，患者一侧肚子疼而且附件增粗加厚，劳累的时候或月经前后发作，单凭这些症状诊断，其实是比较粗糙的一种诊断。但实际上好多疾病都有类似的病症和表现，比如像子宫内膜异位症，盆腔静脉充血综合征，这两种病的症状都与慢性附件炎的症状很相像。
慢性附件炎只采用抗生素类药物作用是不大的，它需要长时间的支持疗法，就是增加营养和改善肌体免疫力。增加肌体免疫力最主要的就是锻炼身体，一方面可以改善肌体免疫力，另一方面也可使身心愉悦。心情不好，好些病就会来找你，慢性附件炎在很大程度上也属于一种身心疾病。
慢性附件炎在用药上不会立竿见影，症状会逐渐缓解。药物主要是使用一些中成药，妇乐冲剂、金刚藤胶囊、妇炎宁、宫炎平等。在服用这些药物时一定要做到持续用药，至少一个月。千万不能觉得症状有所缓解就停药，这样过不了多久还会反复。
可以配合使用理疗，理疗的作用能使局部水肿消散，瘢痕软化、促进肠蠕动、促进血液循环，使局部的病变得到良好的改善。
在治疗附件炎的时候，还要积极治疗下生殖道感染，阴道炎和宫颈炎都有可能造成病原上行。如果有避孕环的可以考虑把避孕环取出。
急性附件炎
要减少同房次数
急性附件炎主要是以感染性为主，像细菌感染、衣原体感染或是混合性感染。急性附件炎的治疗最重要的是要及时足量的使用抗生素治疗，这个时期使用的抗生素最好是广谱的，因为附件是隔着肚子的，很难知道它是什么菌感染的，所以选择的抗生素越广谱越容易覆盖病菌。这个阶段一定要做到足疗程的治疗，一般是7天，然后再进行一段时间的巩固治疗。急性附件炎一定不能让它转成慢性的，这样既不利于治疗，而且抵抗力下降或身体劳累时很容易造成慢性附件炎急性发作。所以急性附件炎要在发病初期就规范及时的治疗好，以免后患。
在急性附件炎发病的时候，同时还要减少同房次数，这样病原减少了，炎症也会好得快一些。
手术治疗附件炎
急慢性附件炎在治疗效果不是很好的情况下就要考虑手术治疗。急性附件炎如果是卵巢和输卵管积脓，而且胞块又比较大时，单用抗生素药物是不可能让它完全吸收的。在积极治疗72小时后，症状还不见缓解的就要考虑手术治疗了。慢性附件炎如果有久治不愈的输卵管积水或是卵巢的囊肿，也要手术治疗。
经期同房易导致盆腔炎
小梅和丈夫结婚两年以来，性生活和谐美满，即使在月经期期间，如果丈夫有需要，她也会尽量满足他。
不久前，小梅不小心怀孕了，由于当时经济条件还不允许，工作比较忙碌，无法照顾小孩，于是他们决定人工流产。人流后约一星期，阴道出血仍未干净，为了满足丈夫的生理需求，小梅又与丈夫同房了。但没过几天，小梅开始持续性下腹疼痛，行走时加重，伴有寒战发热、食欲不振等不适，阴道出现脓性分泌物，有异味。赶紧到医院检查，诊断为急性盆腔炎。经过4-5天消炎治疗后，症状好转，小梅以为万事大吉，停止用药和不注意休息，又与丈夫同房了。从此以后，她经常出现下腹部坠胀、疼痛，及腰底部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧，再次就医，医生说由于上次盆腔炎未彻底治愈，反复发作，转变为慢性盆腔炎。医生建议她积极锻炼身体，增强体质，并且采用中西医及物理方法等治疗。经过一段时间的综合治疗后，症状方得以彻底消除。
其实，盆腔炎感染中，房事不洁是重要的致病因。由于一些性伴侣在房事之前兴致高涨，忽略了局部卫生，没有清洗便匆匆上阵。
不久前，小梅不小心怀孕了，由于当时经济条件还不允许，工作比较忙碌，无法照顾小孩，于是他们决定人工流产。人流后约一星期，阴道出血仍未干净，为了满足丈夫的生理需求，小梅又与丈夫同房了。但没过几天，小梅开始持续性下腹疼痛，行走时加重，伴有寒战发热、食欲不振等不适，阴道出现脓性分泌物，有异味。赶紧到医院检查，诊断为急性盆腔炎。经过4-5天消炎治疗后，症状好转，小梅以为万事大吉，停止用药和不注意休息，又与丈夫同房了。从此以后，她经常出现下腹部坠胀、疼痛，及腰底部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧，再次就医，医生说由于上次盆腔炎未彻底治愈，反复发作，转变为慢性盆腔炎。医生建议她积极锻炼身体，增强体质，并且采用中西医及物理方法等治疗。经过一段时间的综合治疗后，症状方得以彻底消除。
其实，盆腔炎感染中，房事不洁是重要的致病因。由于一些性伴侣在房事之前兴致高涨，忽略了局部卫生，没有清洗便匆匆上阵。
得了盆腔炎有哪些疾病信号
盆腔炎危害有哪些
女性的盆腔、生殖器官（包括子宫、输卵管、卵巢）、盆腔腹膜和子宫四周的结缔组织等处发生炎症，统称盆腔炎。盆腔炎是一种较为常见的妇科疾病，在一些性生活紊乱、性病泛滥的国家中此病尤为多见。在我国由性病引起的盆腔炎虽然少见，但下列因素与盆腔炎的发病有关： （l）个人卫生条件差。 （2）宫内节育器的广泛应用。 （3）产后感染和流产后感染。 （4）对妇科某些小手术的术前和术时的无菌操作重视不够。 （5）不洁性交或经期性交等。
盆腔炎往往是由一种以上病原体所致的混台性感染。病原体虽然可以通过血液或淋巴传播，有时是由四周的组织或器官直接蔓延而来，但绝大多数的盆腔炎都是阴道内的病原体沿粘膜面上行达盆腔器官引起的。生殖器官及四周组织的炎症往往不是孤立的，而是相互影响，同时发炎。
患盆腔炎后，假如输卵管也受累，造成管腔粘连，完全阻塞，可影响日后的妊娠，引起不孕；假如炎症仅限于盆腔结缔组织，输卵管未受累，则不影响生育功能。
盆腔炎往往是由一种以上病原体所致的混台性感染。病原体虽然可以通过血液或淋巴传播，有时是由四周的组织或器官直接蔓延而来，但绝大多数的盆腔炎都是阴道内的病原体沿粘膜面上行达盆腔器官引起的。生殖器官及四周组织的炎症往往不是孤立的，而是相互影响，同时发炎。
患盆腔炎后，假如输卵管也受累，造成管腔粘连，完全阻塞，可影响日后的妊娠，引起不孕；假如炎症仅限于盆腔结缔组织，输卵管未受累，则不影响生育功能。
女性应如何预防盆腔炎
妇科门诊常常碰到很多患者，症见下腹痛、腰痛、白带多，被诊断为盆腔炎。病人常常感到不解，我怎么会得盆腔炎呢?
其实，盆腔炎感染中，房事不洁是重要的致病因。由于一些性伴侣在房事之前兴致高涨，忽略了局部卫生，没有清洗便匆匆上阵。在房事之后，也没有及时排尿或清洗，导致一些致病菌感染给对方，对女方容易上行感染之盆腔，引起盆腔炎。而实际上有很多生殖系统的疾病如龟头炎、前列腺炎、淋病、梅毒、尖锐湿疣等，都可以通过不洁房事传给对方，使对方发病，严重影响性生活质量。
所以，在日常房事中，须注重以下几点：
手的卫生 由于我们的手哪儿都摸，病菌很可能会沾在手上，在房事时如果不洗手，病菌很可能通过手感染到生殖系统。
生殖器的清洗 在房事中，除了要重视女性生殖器的清洁卫生外，男性生殖器的清洗也不容忽略。由于男方的包皮部位容易藏脏东西，所以房事之前，男方可以用一些比较温和的香皂，将包皮翻起来彻底清洗。
有不适快就医 生殖系统疾病发病后，大多数人都会有不同的症状，比如一些阴道炎会造成外生殖器奇痒不适、白带多、豆渣样或泡沫状白带等症状，淋病会有脓性白带及尿频、尿急、尿痛等症状，尖锐湿疣会在生殖器上长赘生物，梅毒会有皮疹出现等，如果有这些不适，都应尽早到正规医院治疗，如果延迟治疗或治疗不当，将会促使病情发展，导致盆腔感染、输卵管堵塞、不育不孕及宫颈病变，严重者发展为宫颈癌。
重视妇科体检 有些疾病一般在初期没有明显症状，比如，50%的非淋菌性尿道炎(支原体、衣原体感染)没有症状，人乳头瘤状病毒感染宫颈也没有很明显的症状，艾滋病感染者在潜伏期也没有明显症状，但都存在传染性，并继续发展危害健康及夫妻性生活。最好的办法是女性至少一年要做一次妇科检查，尤其是宫颈细胞抹片，不仅可以发现癌前病变，也可以发现感染情况。
其实，盆腔炎感染中，房事不洁是重要的致病因。由于一些性伴侣在房事之前兴致高涨，忽略了局部卫生，没有清洗便匆匆上阵。在房事之后，也没有及时排尿或清洗，导致一些致病菌感染给对方，对女方容易上行感染之盆腔，引起盆腔炎。而实际上有很多生殖系统的疾病如龟头炎、前列腺炎、淋病、梅毒、尖锐湿疣等，都可以通过不洁房事传给对方，使对方发病，严重影响性生活质量。
所以，在日常房事中，须注重以下几点：
手的卫生 由于我们的手哪儿都摸，病菌很可能会沾在手上，在房事时如果不洗手，病菌很可能通过手感染到生殖系统。
生殖器的清洗 在房事中，除了要重视女性生殖器的清洁卫生外，男性生殖器的清洗也不容忽略。由于男方的包皮部位容易藏脏东西，所以房事之前，男方可以用一些比较温和的香皂，将包皮翻起来彻底清洗。
有不适快就医 生殖系统疾病发病后，大多数人都会有不同的症状，比如一些阴道炎会造成外生殖器奇痒不适、白带多、豆渣样或泡沫状白带等症状，淋病会有脓性白带及尿频、尿急、尿痛等症状，尖锐湿疣会在生殖器上长赘生物，梅毒会有皮疹出现等，如果有这些不适，都应尽早到正规医院治疗，如果延迟治疗或治疗不当，将会促使病情发展，导致盆腔感染、输卵管堵塞、不育不孕及宫颈病变，严重者发展为宫颈癌。
重视妇科体检 有些疾病一般在初期没有明显症状，比如，50%的非淋菌性尿道炎(支原体、衣原体感染)没有症状，人乳头瘤状病毒感染宫颈也没有很明显的症状，艾滋病感染者在潜伏期也没有明显症状，但都存在传染性，并继续发展危害健康及夫妻性生活。最好的办法是女性至少一年要做一次妇科检查，尤其是宫颈细胞抹片，不仅可以发现癌前病变，也可以发现感染情况。
盆腔炎症会刺激腰痛吗
妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，因此腰痛较为常见。此外，月经病、带下病、妊娠病、妇科病及人工流产后等情况，亦可引起腰痛。临床表现的常见原因有：
1.子宫位置异常因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。
2.盆腔炎如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人，可因炎症而刺激腰痛。随着原发疾病的好转或治愈，腰痛症状可逐渐转轻和消失。
3.盆腔肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常无效。
4.骶棘韧带松弛妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。此种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。
5.腰肌劳损身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势，以及束腰过紧等等，均可导致腰肌劳损而引起腰痛。因此，该类患者应注意劳逸结合，经常活动腰部，使腰肌得以舒展。
6.内伤因素生育过多，人工流产次数多及房事不节，均可引起肾气损伤而导致腰痛。
7.外感因素长期感受寒湿，可阻遏经络，导致血脉不畅而发生腰痛。
1.子宫位置异常因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。
2.盆腔炎如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人，可因炎症而刺激腰痛。随着原发疾病的好转或治愈，腰痛症状可逐渐转轻和消失。
3.盆腔肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常无效。
4.骶棘韧带松弛妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。此种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。
5.腰肌劳损身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势，以及束腰过紧等等，均可导致腰肌劳损而引起腰痛。因此，该类患者应注意劳逸结合，经常活动腰部，使腰肌得以舒展。
6.内伤因素生育过多，人工流产次数多及房事不节，均可引起肾气损伤而导致腰痛。
7.外感因素长期感受寒湿，可阻遏经络，导致血脉不畅而发生腰痛。
造成女性盆腔疼痛的常见原因
慢性盆腔痛是持续6个月以上的骨盆区疼痛。疼痛可能是持续性的也可能会反复发作。疼痛性质可轻可重，可以是钝痛，也可以很锐利。此时，要小心盆腔炎和膀胱炎的来袭......
如果你有新的(急性)盆腔疼痛，应立即去咨询你的健康专家尽早诊断和治疗。根据这些情况，可能会造成新的盆腔疼痛，年龄在12岁以上的腹部疼痛都有可能是 子宫内膜异位症， 子宫肌瘤 ，怀孕有关的问题， 异位妊娠， 接触性传染疾病， 盆腔炎 ，功能性卵巢囊肿 ，肾结石和阑尾炎 。
什么是女性盆腔疼痛，以及何时可以认为是慢性的?
盆腔疼痛是影响下腹部和骨盆内一个或多个部位有关的疼痛。
视其原因，疼痛可能在没有警告的情况下或者每月经周期来来去去，或者它也有可能是不定期的。盆腔疼痛范围可从轻度和困扰到更严重的影响身体健康或性生活，日常生活，家庭关系和你的幸福感。
慢性盆腔疼痛一般是用来形容盆腔疼痛已经持续了至少6个月。除此之外，不存在单一的广为接受的定义来断定慢性骨盆腔疼痛。一些健康专家把它定义为由某个内科问题引发的疼痛，其他则把它诊断为没有明显原因或由某些原因引起已经被治疗后疼痛仍然存在的情况。
女性慢性盆腔疼痛可以是一个疑难医疗谜。专家们虽然已经了解所有可能造成盆腔疼痛的原因，尤其是当它已成为慢性的时候。每当内科原因引起的慢性疼痛，治疗是非常必要的。 这是有别于由某个已知健康问题引发的疼痛治疗，如子宫内膜异位症 。
什么是造成女性慢性盆腔疼痛是常见的原因?
慢性盆腔疼痛是最常见的由子宫内膜异位症， 子宫腺肌症 ， 子宫肌瘤 ，或疤痕( 粘连 ) 在腹部或骨盆以下盆腔感染或手术所引起。有些妇女骨盆疼痛有可能跟泌尿道或肠道疾病有联系，包括肠易激综合症。
有时，女性慢性盆腔疼痛一直没有明确的原因，即使经过详细的测试。而其它时候，经过治疗一个原因引起的疼痛之后，受影响的神经不停止传输疼痛信号。这就是所谓的神经性疼痛 ，是一种慢性疼痛。
约半数的妇女慢性盆腔疼痛报告显示有长期的身体或性虐待。 尽管还没有充分的证实，以前或现在的虐待与慢性骨盆腔疼痛都密切相关。
如果你有新的(急性)盆腔疼痛，应立即去咨询你的健康专家尽早诊断和治疗。根据这些情况，可能会造成新的盆腔疼痛，年龄在12岁以上的腹部疼痛都有可能是 子宫内膜异位症， 子宫肌瘤 ，怀孕有关的问题， 异位妊娠， 接触性传染疾病， 盆腔炎 ，功能性卵巢囊肿 ，肾结石和阑尾炎 。
什么是女性盆腔疼痛，以及何时可以认为是慢性的?
盆腔疼痛是影响下腹部和骨盆内一个或多个部位有关的疼痛。
视其原因，疼痛可能在没有警告的情况下或者每月经周期来来去去，或者它也有可能是不定期的。盆腔疼痛范围可从轻度和困扰到更严重的影响身体健康或性生活，日常生活，家庭关系和你的幸福感。
慢性盆腔疼痛一般是用来形容盆腔疼痛已经持续了至少6个月。除此之外，不存在单一的广为接受的定义来断定慢性骨盆腔疼痛。一些健康专家把它定义为由某个内科问题引发的疼痛，其他则把它诊断为没有明显原因或由某些原因引起已经被治疗后疼痛仍然存在的情况。
女性慢性盆腔疼痛可以是一个疑难医疗谜。专家们虽然已经了解所有可能造成盆腔疼痛的原因，尤其是当它已成为慢性的时候。每当内科原因引起的慢性疼痛，治疗是非常必要的。 这是有别于由某个已知健康问题引发的疼痛治疗，如子宫内膜异位症 。
什么是造成女性慢性盆腔疼痛是常见的原因?
慢性盆腔疼痛是最常见的由子宫内膜异位症， 子宫腺肌症 ， 子宫肌瘤 ，或疤痕( 粘连 ) 在腹部或骨盆以下盆腔感染或手术所引起。有些妇女骨盆疼痛有可能跟泌尿道或肠道疾病有联系，包括肠易激综合症。
有时，女性慢性盆腔疼痛一直没有明确的原因，即使经过详细的测试。而其它时候，经过治疗一个原因引起的疼痛之后，受影响的神经不停止传输疼痛信号。这就是所谓的神经性疼痛 ，是一种慢性疼痛。
约半数的妇女慢性盆腔疼痛报告显示有长期的身体或性虐待。 尽管还没有充分的证实，以前或现在的虐待与慢性骨盆腔疼痛都密切相关。
急性盆腔炎的治疗建议
急性盆腔炎和慢性盆腔炎的治疗是不同的。
对于急性盆腔炎患者治疗方面主要是要多休息，如果有条件还可以住院治疗，还应该注意多吃高蛋白营养性食物，另外还要注意电解质的平衡，注意补充水液，最主要的还是应该用一些消炎的抗菌素，对于抗菌素的运用应该在运用抗菌素前做好阴道分泌物的细菌培养和药物敏感试验，通过药物敏感试验选择最合适的药物，需要注意的是用量一定要足够大，时间要足够长，临床上有的病人在用了几天后症状消失就不再用药了，这样容易引起复发甚至导致慢性盆腔炎的发生，因此治疗一定要彻底。
另外中医可以根据病人的症状来选用清热解毒、化痰、活血化瘀的治疗配合西医的抗菌素治疗也有很好的疗效。
对于急性盆腔炎患者治疗方面主要是要多休息，如果有条件还可以住院治疗，还应该注意多吃高蛋白营养性食物，另外还要注意电解质的平衡，注意补充水液，最主要的还是应该用一些消炎的抗菌素，对于抗菌素的运用应该在运用抗菌素前做好阴道分泌物的细菌培养和药物敏感试验，通过药物敏感试验选择最合适的药物，需要注意的是用量一定要足够大，时间要足够长，临床上有的病人在用了几天后症状消失就不再用药了，这样容易引起复发甚至导致慢性盆腔炎的发生，因此治疗一定要彻底。
另外中医可以根据病人的症状来选用清热解毒、化痰、活血化瘀的治疗配合西医的抗菌素治疗也有很好的疗效。
急性盆腔炎该如何预防
首先注意卧床休息，半卧位有利于脓液积聚于直肠子宫陷窝而使炎症局限。给予高热量、高蛋白、高维生素流食或半流食，补充液体，注意纠正电解质紊乱及酸碱失衡，必要时少量输血。高热时采用物理降温。尽量避免不必要的妇科检查以免引起炎症扩散，若有腹胀应行胃肠减压。
积极使用药物治疗，抗生素的选用根据药敏试验较为合理，但 在化验结果获得之前，需根据病史、临床特点推测为何种病原体，并参考发病后用过何种抗生素等选择用药。由于急性盆腔炎的病原体多为需氧菌、厌氧菌及衣原体的混合感染，需氧菌及厌氧菌又有革兰阴性及革兰阳性之分，因此，在抗生素的选择上多采用联合用药。
常用抗生素的抗菌谱如下：青霉素类。对革兰阳性球菌如链球菌、肺炎球菌、敏感的葡萄球菌的抗菌作用较强，对革兰阴性球菌及革兰阴性杆菌有抗菌作用，但容易产生耐药;头孢菌素类：第一代头孢菌素对革兰阳性球菌的抗菌作用强，虽然对革兰阴性杆菌有抗菌作用，但由于对革兰阴性菌的β-内酰胺酶的抵抗力较弱,革兰阴性菌对本代抗生素较易耐药;第二代头孢菌素的抗酶性能强、抗菌谱厂，对革兰阴性菌的作用增强，但对革兰阳性菌的抗菌效能与第一代相近或稍低;第三代头孢菌素的抗菌谱及抗酶性能优于第二代头孢菌素，对革兰阴性菌的作用较第二代更强，可用于对第二代耐药的革兰阴性菌株。
此外，某些第三代药物对厌氧菌有效，但第三代头孢菌素对革兰阳性菌的作用与第一代头孢菌素近似或较弱;氨基糖甙类：抗菌谱为革兰阴性杆菌;大环内酯类：敏感细菌主要为革兰阳性球菌及支原体、衣原体;四环素类：主要用于衣原体、支原体及立克次体的感染：硝咪唑类：主要用于厌氧菌感染：其他抗生素有克林霉素及林可霉素等。联合用药的配伍须合理，药物种类要少，毒性要小。抗生素的应用要求达到足量，且须注意毒性反应。在治疗过程中，根据药敏试验结果与临床治疗反应，随时予以调整。给药途径以静脉滴注收效快。
积极使用药物治疗，抗生素的选用根据药敏试验较为合理，但 在化验结果获得之前，需根据病史、临床特点推测为何种病原体，并参考发病后用过何种抗生素等选择用药。由于急性盆腔炎的病原体多为需氧菌、厌氧菌及衣原体的混合感染，需氧菌及厌氧菌又有革兰阴性及革兰阳性之分，因此，在抗生素的选择上多采用联合用药。
常用抗生素的抗菌谱如下：青霉素类。对革兰阳性球菌如链球菌、肺炎球菌、敏感的葡萄球菌的抗菌作用较强，对革兰阴性球菌及革兰阴性杆菌有抗菌作用，但容易产生耐药;头孢菌素类：第一代头孢菌素对革兰阳性球菌的抗菌作用强，虽然对革兰阴性杆菌有抗菌作用，但由于对革兰阴性菌的β-内酰胺酶的抵抗力较弱,革兰阴性菌对本代抗生素较易耐药;第二代头孢菌素的抗酶性能强、抗菌谱厂，对革兰阴性菌的作用增强，但对革兰阳性菌的抗菌效能与第一代相近或稍低;第三代头孢菌素的抗菌谱及抗酶性能优于第二代头孢菌素，对革兰阴性菌的作用较第二代更强，可用于对第二代耐药的革兰阴性菌株。
此外，某些第三代药物对厌氧菌有效，但第三代头孢菌素对革兰阳性菌的作用与第一代头孢菌素近似或较弱;氨基糖甙类：抗菌谱为革兰阴性杆菌;大环内酯类：敏感细菌主要为革兰阳性球菌及支原体、衣原体;四环素类：主要用于衣原体、支原体及立克次体的感染：硝咪唑类：主要用于厌氧菌感染：其他抗生素有克林霉素及林可霉素等。联合用药的配伍须合理，药物种类要少，毒性要小。抗生素的应用要求达到足量，且须注意毒性反应。在治疗过程中，根据药敏试验结果与临床治疗反应，随时予以调整。给药途径以静脉滴注收效快。
全面认识急性盆腔炎
人们对于急性盆腔炎的认识，往往都有一定的局限性。究竟什么是急性盆腔炎呢?盆腔炎又有哪些临床表现呢?急性盆腔炎是指女性内生殖器及其周围结缔组织、盆腔腹膜发生的急性炎症，可局限于一个部位，也可几个部位同时发病。
急性盆腔炎的常见致病菌为葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、厌氧菌及性传播病原体，如淋菌、支原体、衣原体等。经淋巴、血行或直接蔓延至盆腔而引起。常见急性子宫内膜炎、子宫肌炎、输卵管炎、输卵管积脓、输卵管卵巢脓肿、盆腔结缔组织炎、盆腔腹膜炎，严重者可引起败血症及脓毒血症。如不及时控制，可出现感染性休克甚至死亡。中医学称本病为“妇人腹痛”、“热人血室”、“产后发热”、“带下病”、“瘫瘕”等。
急性盆腔炎的临床表现典型症状是发热，下腹疼痛拒按，白带量多，呈脓性。可伴乏力，腰痛，月经失调。病情严重者为可见高热、寒战、头痛、食欲不振。如有腹膜炎则出现恶心、呕吐、腹胀等消化系统症状。如有脓肿形成，位于前方可出现膀胱刺激症状，如尿频、尿急、尿痛;位于后方可出现直肠刺激症状，如里急后重、肛门坠胀、腹泻和排便困难等。出现脓毒血症时，常伴有其他部位脓肿病灶。
小心陷入盆腔炎的治病误区
盆腔是女性内生殖器的聚集处，极易受到病菌感染引起盆腔炎。盆腔炎是子宫、卵巢、输卵管及其周围结缔组织炎症的统称，常见症状为阴道分泌物增多、下腹疼痛、尿频尿急、畏寒发热等。盆腔炎分为急性和慢性，慢性盆腔炎的危害更大。女性一旦有了性生活，感染机会将大增，更易患上盆腔炎。
清洁要适度 接触了带有病菌的物品，或者平时不注意清洁，都有可能导致盆腔炎。不过太爱干净也不行。有些女性经常自行冲洗阴道，或是喜欢长时间的盆浴，反而给病菌以可乘之机。正常情况下，分泌物使阴道具有自净和防御功能，而过度冲洗改变了阴道酸碱度，反而给病菌繁殖提供了方便。
别自行用药 还有一点应注意，患上盆腔炎不要陷入妇科感染性疾病的治疗误区。不要认为过去是“这个药吃好的”，于是就自行其事购药。事实上，药不对症不但无益病情，反而会贻误治疗时机，把小病拖成大病；或者控制了表面症状，真实的病情却被掩盖了。目前，微波在盆腔炎治疗上优点越来越突出，微波产生的热效应具有效率高，穿透力强的特点，这是红外，短波，超短波的致热所无法比拟的，当微波作用于盆腔组织时，能引起组织细胞中离子、水分子和偶极子的高频震荡。微波能量低时产热低，能增强盆腔局部的血液循环，加强局部代谢，这样就促使水肿吸收，消炎止痛。当微波能量高的时候，可使盆腔局部病变组织的蛋白质变性、凝固、坏死。
治疗贵在坚持 总之，患了盆腔炎最好的办法是立即上医院找专业医生，早治早好。另外必需医患密切配合,首先患者要选择正规医院、选择专业医师为其精心施治，专业医师会对于不同年龄、不同症状的患者采取不同的治疗方法，而且要及时调整治疗方案。对于患者，在治疗时，要做到心胸豁达，要重视疾病，重视治疗，但不要精神过于紧张。在病情缓解的情况下一定不可以松懈，要遵照医生的方案进行治疗，千万不可半途而废，不但贻误了最佳的治疗时机，也给将来可能所产生的严重后果埋下了伏笔。
清洁要适度 接触了带有病菌的物品，或者平时不注意清洁，都有可能导致盆腔炎。不过太爱干净也不行。有些女性经常自行冲洗阴道，或是喜欢长时间的盆浴，反而给病菌以可乘之机。正常情况下，分泌物使阴道具有自净和防御功能，而过度冲洗改变了阴道酸碱度，反而给病菌繁殖提供了方便。
别自行用药 还有一点应注意，患上盆腔炎不要陷入妇科感染性疾病的治疗误区。不要认为过去是“这个药吃好的”，于是就自行其事购药。事实上，药不对症不但无益病情，反而会贻误治疗时机，把小病拖成大病；或者控制了表面症状，真实的病情却被掩盖了。目前，微波在盆腔炎治疗上优点越来越突出，微波产生的热效应具有效率高，穿透力强的特点，这是红外，短波，超短波的致热所无法比拟的，当微波作用于盆腔组织时，能引起组织细胞中离子、水分子和偶极子的高频震荡。微波能量低时产热低，能增强盆腔局部的血液循环，加强局部代谢，这样就促使水肿吸收，消炎止痛。当微波能量高的时候，可使盆腔局部病变组织的蛋白质变性、凝固、坏死。
治疗贵在坚持 总之，患了盆腔炎最好的办法是立即上医院找专业医生，早治早好。另外必需医患密切配合,首先患者要选择正规医院、选择专业医师为其精心施治，专业医师会对于不同年龄、不同症状的患者采取不同的治疗方法，而且要及时调整治疗方案。对于患者，在治疗时，要做到心胸豁达，要重视疾病，重视治疗，但不要精神过于紧张。在病情缓解的情况下一定不可以松懈，要遵照医生的方案进行治疗，千万不可半途而废，不但贻误了最佳的治疗时机，也给将来可能所产生的严重后果埋下了伏笔。
盆腔炎可手术治疗
盆腔炎是女性的一种常见病，盆腔炎的手术治疗包括子宫颈炎、输卵管卵巢炎及盆腔结缔组织炎。其发病率一直居高不下，严重影响了妇女身心健康。临床治疗盆腔炎常常采取综合措施，包括全身支持疗法、盆腔注射给药、中医中药治疗、物理治疗、抗生素应用等等。
有些慢性盆腔炎，由于长期的炎症刺激，导致器官周围粘连，抗炎药物不易进入，致使病情较为顽固。这些病人反复急性发作，明显影响身体健康。对年龄已 40 岁以上，盆腔有较大的炎症包块(直径 6cm 以上)、并伴有腹痛者，可考虑手术治疗。
具体地讲，盆腔炎的手术治疗,盆腔炎有下列情况时应考虑手术：
一是盆腔炎急性发作。如出现附件脓肿经抗生素等药物治疗 49-72 小时症状无改善，持续高热、白细胞高、双侧脓肿或脓肿较原来增大，可考虑手术治疗。
二是慢性盆腔炎久治无效，炎性纤维化增生并与肠管、大网膜、子宫粘连而形成炎性包块，并逐渐增大，反复急性发作时需手术治疗。
三是输卵管粘连引起不孕。盆腔炎的手术治疗.由于慢性盆腔炎引起炎症纤维化增生，输卵管与周围器官粘连扭曲或输卵管伞端闭锁，引起原发不孕或继发不孕时，可作手术松解粘连或作输卵管造口术，有助恢复输卵管功能而改善生育条件。
四是宫颈宫腔粘连。盆腔炎的手术治疗,炎症可引起宫颈或宫腔粘连导致病人月经减少、闭经、周期性腹痛、不孕，需手术分离。
有些慢性盆腔炎，由于长期的炎症刺激，导致器官周围粘连，抗炎药物不易进入，致使病情较为顽固。这些病人反复急性发作，明显影响身体健康。对年龄已 40 岁以上，盆腔有较大的炎症包块(直径 6cm 以上)、并伴有腹痛者，可考虑手术治疗。
具体地讲，盆腔炎的手术治疗,盆腔炎有下列情况时应考虑手术：
一是盆腔炎急性发作。如出现附件脓肿经抗生素等药物治疗 49-72 小时症状无改善，持续高热、白细胞高、双侧脓肿或脓肿较原来增大，可考虑手术治疗。
二是慢性盆腔炎久治无效，炎性纤维化增生并与肠管、大网膜、子宫粘连而形成炎性包块，并逐渐增大，反复急性发作时需手术治疗。
三是输卵管粘连引起不孕。盆腔炎的手术治疗.由于慢性盆腔炎引起炎症纤维化增生，输卵管与周围器官粘连扭曲或输卵管伞端闭锁，引起原发不孕或继发不孕时，可作手术松解粘连或作输卵管造口术，有助恢复输卵管功能而改善生育条件。
四是宫颈宫腔粘连。盆腔炎的手术治疗,炎症可引起宫颈或宫腔粘连导致病人月经减少、闭经、周期性腹痛、不孕，需手术分离。
女性房事中如何防盆腔炎
妇科门诊常常碰到很多患者，症见下腹痛、腰痛、白带多，被诊断为盆腔炎。病人常常感到不解，我怎么会得盆腔炎呢?
其实，盆腔炎感染中，房事不洁是重要的致病因。由于一些性伴侣在房事之前兴致高涨，忽略了局部卫生，没有清洗便匆匆上阵。在房事之后，也没有及时排尿或清洗，导致一些致病菌感染给对方，对女方容易上行感染之盆腔，引起盆腔炎。而实际上有很多生殖系统的疾病如龟头炎、前列腺炎、淋病、梅毒、尖锐湿疣等，都可以通过不洁房事传给对方，使对方发病，严重影响性生活质量。
所以，在日常房事中，须注重以下几点：
手的卫生 由于我们的手哪儿都摸，病菌很可能会沾在手上，在房事时如果不洗手，病菌很可能通过手感染到生殖系统。
生殖器的清洗 在房事中，除了要重视女性生殖器的清洁卫生外，男性生殖器的清洗也不容忽略。由于男方的包皮部位容易藏脏东西，所以房事之前，男方可以用一些比较温和的香皂，将包皮翻起来彻底清洗。
有不适快就医 生殖系统疾病发病后，大多数人都会有不同的症状，比如一些阴道炎会造成外生殖器奇痒不适、白带多、豆渣样或泡沫状白带等症状，淋病会有脓性白带及尿频、尿急、尿痛等症状，尖锐湿疣会在生殖器上长赘生物，梅毒会有皮疹出现等，如果有这些不适，都应尽早到正规医院治疗，如果延迟治疗或治疗不当，将会促使病情发展，导致盆腔感染、输卵管堵塞、不育不孕及宫颈病变，严重者发展为宫颈癌。
重视妇科体检 有些疾病一般在初期没有明显症状，比如，50%的非淋菌性尿道炎(支原体、衣原体感染)没有症状，人乳头瘤状病毒感染宫颈也没有很明显的症状，艾滋病感染者在潜伏期也没有明显症状，但都存在传染性，并继续发展危害健康及夫妻性生活。最好的办法是女性至少一年要做一次妇科检查，尤其是宫颈细胞抹片，不仅可以发现癌前病变，也可以发现感染情况。
其实，盆腔炎感染中，房事不洁是重要的致病因。由于一些性伴侣在房事之前兴致高涨，忽略了局部卫生，没有清洗便匆匆上阵。在房事之后，也没有及时排尿或清洗，导致一些致病菌感染给对方，对女方容易上行感染之盆腔，引起盆腔炎。而实际上有很多生殖系统的疾病如龟头炎、前列腺炎、淋病、梅毒、尖锐湿疣等，都可以通过不洁房事传给对方，使对方发病，严重影响性生活质量。
所以，在日常房事中，须注重以下几点：
手的卫生 由于我们的手哪儿都摸，病菌很可能会沾在手上，在房事时如果不洗手，病菌很可能通过手感染到生殖系统。
生殖器的清洗 在房事中，除了要重视女性生殖器的清洁卫生外，男性生殖器的清洗也不容忽略。由于男方的包皮部位容易藏脏东西，所以房事之前，男方可以用一些比较温和的香皂，将包皮翻起来彻底清洗。
有不适快就医 生殖系统疾病发病后，大多数人都会有不同的症状，比如一些阴道炎会造成外生殖器奇痒不适、白带多、豆渣样或泡沫状白带等症状，淋病会有脓性白带及尿频、尿急、尿痛等症状，尖锐湿疣会在生殖器上长赘生物，梅毒会有皮疹出现等，如果有这些不适，都应尽早到正规医院治疗，如果延迟治疗或治疗不当，将会促使病情发展，导致盆腔感染、输卵管堵塞、不育不孕及宫颈病变，严重者发展为宫颈癌。
重视妇科体检 有些疾病一般在初期没有明显症状，比如，50%的非淋菌性尿道炎(支原体、衣原体感染)没有症状，人乳头瘤状病毒感染宫颈也没有很明显的症状，艾滋病感染者在潜伏期也没有明显症状，但都存在传染性，并继续发展危害健康及夫妻性生活。最好的办法是女性至少一年要做一次妇科检查，尤其是宫颈细胞抹片，不仅可以发现癌前病变，也可以发现感染情况。
2009年2月27日星期五
子宫切除术中卵巢的处理
妇女多大年龄时卵巢停止工作?
以往许多妇科医生认为 40 岁以上的妇女就接近绝经期了，这种观点对大多数妇女来讲并不正确，所以 40 岁以上妇女接受子宫全切术时正常的卵巢不应随便切除。来自 Coulam 等人的资料证实，40 ～44 岁自然绝经的妇女只占 0.88%,737名40 岁未绝经的妇女，只有 28 名(3.8%)在 45 岁时绝经，96.2%的妇女仍有正常月经。1983 年来自美国 Willett 的调查认为，不吸烟的注册女护士平均绝经年龄为 52.4 岁。Novak的调查结果是，50 岁后仍有 23%的妇女有排卵表现。随着人们生活水平及健康水平的提高，妇女绝经年龄还会推迟。在 40～45&127;岁时即切除卵巢的妇女，很可能会失去 10 年或更长时间的卵巢功能。
绝经前妇女切除正常卵巢是否会明显损害健康?
子宫切除术后卵巢除了可取卵细胞做供体外，已不再有生殖作用，但是绝经期前的卵巢通过分泌雌激素、孕激素及雄激素在许多基础代谢中起着重要的作用。如在绝经期前切除双侧卵巢，使雌孕激素水平突然下降，可引起明显的心理、生理、生化方面的改变，这方面已有许多报道。同时术后血浆睾丸酮也有明显下降。虽然睾丸酮在女性体内的作用仍不十分清楚，但睾丸酮的突然下降对术后伴发的生理及心理症状的产生起着重要作用。目前有人建议为减轻去势后的症状应给予雌-雄激素联合替代治疗。初步研究结果认为接受雌-雄激素联合用药者比单用雌激素者更年期症状、食欲、精力及性欲等均有改善。
以往许多妇科医生认为 40 岁以上的妇女就接近绝经期了，这种观点对大多数妇女来讲并不正确，所以 40 岁以上妇女接受子宫全切术时正常的卵巢不应随便切除。来自 Coulam 等人的资料证实，40 ～44 岁自然绝经的妇女只占 0.88%,737名40 岁未绝经的妇女，只有 28 名(3.8%)在 45 岁时绝经，96.2%的妇女仍有正常月经。1983 年来自美国 Willett 的调查认为，不吸烟的注册女护士平均绝经年龄为 52.4 岁。Novak的调查结果是，50 岁后仍有 23%的妇女有排卵表现。随着人们生活水平及健康水平的提高，妇女绝经年龄还会推迟。在 40～45&127;岁时即切除卵巢的妇女，很可能会失去 10 年或更长时间的卵巢功能。
绝经前妇女切除正常卵巢是否会明显损害健康?
子宫切除术后卵巢除了可取卵细胞做供体外，已不再有生殖作用，但是绝经期前的卵巢通过分泌雌激素、孕激素及雄激素在许多基础代谢中起着重要的作用。如在绝经期前切除双侧卵巢，使雌孕激素水平突然下降，可引起明显的心理、生理、生化方面的改变，这方面已有许多报道。同时术后血浆睾丸酮也有明显下降。虽然睾丸酮在女性体内的作用仍不十分清楚，但睾丸酮的突然下降对术后伴发的生理及心理症状的产生起着重要作用。目前有人建议为减轻去势后的症状应给予雌-雄激素联合替代治疗。初步研究结果认为接受雌-雄激素联合用药者比单用雌激素者更年期症状、食欲、精力及性欲等均有改善。
什么原因引起的宫颈肥大
宫颈肥大引起的原因主要有：
（1）慢性炎症长期刺激，使宫颈充血、水肿，宫颈腺体和间质发生 增生而导致宫颈不同程度的肥大。
（2）在宫颈腺体的深部可能出现粘液潴留，形成大小不等的囊肿，使宫颈变得肥大。
宫颈肥大有时可比正常宫颈增大2～4倍，宫颈表面可以是光滑的，也可有糜烂。宫颈质地一般较硬，这是纤维结缔组织增生所致的。宫颈肥大一般不需要治疗，如有糜烂，可治疗宫颈糜烂。
肥大的宫颈表面由于损伤或炎症刺激也可以出现鳞状上皮脱落、柱状上皮增生而形成糜烂。当炎症经过治疗后，宫颈局部充血水肿消退，宫颈表面重新被鳞状上皮覆盖，又恢复为光滑状。但是，增生的结缔组织并不消退，依然存在，故宫颈仍维持其肥大的外观，有时甚至可增大1——2倍以上。
宫颈肥大的主要临床症状为白带增多。另外，由于结缔组织增生及炎症沿宫颈旁或经宫骶韧带向盆腔扩散，故患者经常主诉有腰骶部疼痛或会阴部坠胀感，这是宫颈肥大比较突出的两个症状。
宫颈肥大的危害
宫颈肥大是慢性宫颈炎的一种。由于病原体感染宫颈粘膜引起的炎性改变。引起宫颈肥大的病原体有支原体、衣原体、细菌、病毒，建议你到医院妇科做宫颈分泌物的检查，根据检查结果，对症治疗。必要时做宫颈TCT的检查，可排出宫颈的早期癌变。单纯的宫颈肥大不会影响怀孕，但严重的宫颈炎，可引起子宫内膜炎、输卵管卵巢炎、输卵管粘连、阻塞，导致不孕不育。
（1）慢性炎症长期刺激，使宫颈充血、水肿，宫颈腺体和间质发生 增生而导致宫颈不同程度的肥大。
（2）在宫颈腺体的深部可能出现粘液潴留，形成大小不等的囊肿，使宫颈变得肥大。
宫颈肥大有时可比正常宫颈增大2～4倍，宫颈表面可以是光滑的，也可有糜烂。宫颈质地一般较硬，这是纤维结缔组织增生所致的。宫颈肥大一般不需要治疗，如有糜烂，可治疗宫颈糜烂。
肥大的宫颈表面由于损伤或炎症刺激也可以出现鳞状上皮脱落、柱状上皮增生而形成糜烂。当炎症经过治疗后，宫颈局部充血水肿消退，宫颈表面重新被鳞状上皮覆盖，又恢复为光滑状。但是，增生的结缔组织并不消退，依然存在，故宫颈仍维持其肥大的外观，有时甚至可增大1——2倍以上。
宫颈肥大的主要临床症状为白带增多。另外，由于结缔组织增生及炎症沿宫颈旁或经宫骶韧带向盆腔扩散，故患者经常主诉有腰骶部疼痛或会阴部坠胀感，这是宫颈肥大比较突出的两个症状。
宫颈肥大的危害
宫颈肥大是慢性宫颈炎的一种。由于病原体感染宫颈粘膜引起的炎性改变。引起宫颈肥大的病原体有支原体、衣原体、细菌、病毒，建议你到医院妇科做宫颈分泌物的检查，根据检查结果，对症治疗。必要时做宫颈TCT的检查，可排出宫颈的早期癌变。单纯的宫颈肥大不会影响怀孕，但严重的宫颈炎，可引起子宫内膜炎、输卵管卵巢炎、输卵管粘连、阻塞，导致不孕不育。
女性过度节食会导致子宫萎缩
25岁的晓丽是个爱美的女孩，平时不但注重着装，而且为了控制体重还拼命节食。这不，天气刚一转暖，就开始换上薄薄的漂亮衣服，还把水果作为“主食”，真正做到了“节衣缩食”。但最近却出现了不正常的情况：先是痛经、月经延期、量少、颜色变淡；再后来就不来月经了。到医院做检查时，发现子宫已经萎缩。
控制体重、得体的着装是无可非议的，问题是要掌握好度。衣服单薄身体受寒，可致下腹部、子宫血液循环不畅，寒凝血瘀发生痛经；过度节衣缩食造成营养不良，一方面免疫力下降容易生病；另一方面体内雌性激素分泌减少，引发月经紊乱。雌性激素分泌减少还不利于皮肤血液循环以及体内脂肪的合理分布，使皮肤失去光泽和弹性，脂肪向腰部积聚。过度节食日久，还容易引发卵巢早衰、子宫萎缩，从而影响生育功能。
专家建议年轻女性，特别要注意下腹部的保暖，以免引发痛经、月经紊乱等病；中医认为体内脂肪积聚是脾不运化造成的，可以通过调理脾胃来控制体重，而不要过度节食。
控制体重、得体的着装是无可非议的，问题是要掌握好度。衣服单薄身体受寒，可致下腹部、子宫血液循环不畅，寒凝血瘀发生痛经；过度节衣缩食造成营养不良，一方面免疫力下降容易生病；另一方面体内雌性激素分泌减少，引发月经紊乱。雌性激素分泌减少还不利于皮肤血液循环以及体内脂肪的合理分布，使皮肤失去光泽和弹性，脂肪向腰部积聚。过度节食日久，还容易引发卵巢早衰、子宫萎缩，从而影响生育功能。
专家建议年轻女性，特别要注意下腹部的保暖，以免引发痛经、月经紊乱等病；中医认为体内脂肪积聚是脾不运化造成的，可以通过调理脾胃来控制体重，而不要过度节食。
女人需时刻注意子宫保暖
“宫寒”是中医学上的一个概念，直白地说就是“子宫寒冷”。子宫寒冷并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态，犹如天空中没有了太阳。
寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。
子宫是女人身体里最怕冷的地方，除了会导致不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，接下来性欲也会降低。
造成“宫寒”的原因很多。一方面与体质有关，如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性，由于体内阳气不足，就易出现“宫寒”。另一方面也与不良的生活习惯关系密切，如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。
当发现自己得了“宫寒”后，最明智的方法就是到正规医院接受治疗。在治疗期间，还应该注意改变自己的不良生活习惯，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜等虚寒性的食物。
寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。
子宫是女人身体里最怕冷的地方，除了会导致不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，接下来性欲也会降低。
造成“宫寒”的原因很多。一方面与体质有关，如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性，由于体内阳气不足，就易出现“宫寒”。另一方面也与不良的生活习惯关系密切，如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。
当发现自己得了“宫寒”后，最明智的方法就是到正规医院接受治疗。在治疗期间，还应该注意改变自己的不良生活习惯，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜等虚寒性的食物。
女性乳房护理的八大禁忌
女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成——女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。那么，怎样才能养护好乳房，并达到健美呢？不少女性缺乏乳房护理知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激，伤害了它，造成不良后果。以下就是乳房养护过程中的禁忌：
这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：
一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。
二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。
有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。
饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。
适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。
少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药，不但易引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子宫出血、子宫肥大，月经紊乱和肝、肾功能损害。
健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果。
这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：
一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。
二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。
有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。
饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。
适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。
少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药，不但易引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子宫出血、子宫肥大，月经紊乱和肝、肾功能损害。
健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果。
中药偏方治疗乳腺炎
一蒲公英粥
【来源】《粥谱》
【原料】蒲公英60克 金银花30克 粳米50～100克
【制作】先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
【用法】任意服食。
【功效】清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。
二豉 粥
【来源】《圣济总录》
【原料】豆豉15克 葱白3茎 薄荷6克 生姜片6克 羊髓100克 白米100克 细盐少许
【制作】先煎葱、姜及豉，后下薄荷，稍煎后去渣取汁，入米，再煮，候粥熟，下羊髓及盐，搅匀即成。
【用法】空腹服，每日2次。
【功效】祛风，清热，解毒。适用于乳腺炎初起，局部红、肿、热、痛，而脓尚未成者。
《三鲜橙汁冲米酒
【来源】《滇南本草》
【原料】鲜橙汁半碗 米酒1～2汤匙
【制作】将米酒冲入鲜橙汁内即可。
【用法】每日2次饮服。
【功效】行气，止痛。适用于妇女急性乳腺炎早期，妇女哺乳期乳汁排出不畅、乳房红肿、硬结疼痛等。
《四金针猪蹄汤
【来源】民间方
【原料】鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克) 猪蹄1只
【制作】将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。
【用法】吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次。
【功效】清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。
《五核桃肉粉
【来源】民间方
【原料】核桃肉3枚 山慈菇5克 黄酒适量
【制作】将核桃肉捣烂，山慈菇研末，调匀即成。
【用法】每日2次黄酒送服。
【功效】补气化痰，清热解毒，抗肿瘤。适用于乳腺炎。
【来源】《粥谱》
【原料】蒲公英60克 金银花30克 粳米50～100克
【制作】先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
【用法】任意服食。
【功效】清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。
二豉 粥
【来源】《圣济总录》
【原料】豆豉15克 葱白3茎 薄荷6克 生姜片6克 羊髓100克 白米100克 细盐少许
【制作】先煎葱、姜及豉，后下薄荷，稍煎后去渣取汁，入米，再煮，候粥熟，下羊髓及盐，搅匀即成。
【用法】空腹服，每日2次。
【功效】祛风，清热，解毒。适用于乳腺炎初起，局部红、肿、热、痛，而脓尚未成者。
《三鲜橙汁冲米酒
【来源】《滇南本草》
【原料】鲜橙汁半碗 米酒1～2汤匙
【制作】将米酒冲入鲜橙汁内即可。
【用法】每日2次饮服。
【功效】行气，止痛。适用于妇女急性乳腺炎早期，妇女哺乳期乳汁排出不畅、乳房红肿、硬结疼痛等。
《四金针猪蹄汤
【来源】民间方
【原料】鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克) 猪蹄1只
【制作】将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。
【用法】吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次。
【功效】清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。
《五核桃肉粉
【来源】民间方
【原料】核桃肉3枚 山慈菇5克 黄酒适量
【制作】将核桃肉捣烂，山慈菇研末，调匀即成。
【用法】每日2次黄酒送服。
【功效】补气化痰，清热解毒，抗肿瘤。适用于乳腺炎。
白领女性要提防乳腺炎
未婚未育未哺乳者易乳腺增生
乳腺增生病是最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生病可发生于青春期后任何年龄的女性，但以30—50岁的中青年妇女最为常见。其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般常于月经前期加重，行经后减轻。
高龄未婚未育未哺乳 且精神抑郁者易患乳腺增生
未婚未育; 实际上，有了乳腺增生不必惊慌。因为乳腺增生是25—40岁的育龄女性常见和高发的疾病，在乳腺门诊里乳腺增生患者的比例高达80%以上，临床表现为周期性的乳痛，在生理周期出现前比较厉害，周期结束后缓解或消失。年龄比较大而未婚，没有生过孩子或哺过乳及精神抑郁的女性最容易得上这种疾病。
35岁前最好把结婚生子这件人生大事完成。另外，产后不要逃避哺乳，心情还要一直保持开朗，不要生闷气、过于着急和暴躁，因为精神因素也是乳腺疾病的一大诱因。所以一旦查出有乳腺病，情绪调节是第一位的，同时应积极地去乳腺专科治疗。
乳腺增生表现为疼痛、肿胀 随月经或情绪加重或减轻
乳腺增生在临床上常表现为疼痛、肿块。一般来讲，可以随月经周期或情绪变化加重或减轻，大多呈明显周期变化，有时伴随一些其他症状，如乳头有少许淡黄或淡乳色分泌物，乳头瘙痒，疼痛牵拉背部、肩部、腋下等症状。
专家提醒女性朋友，一旦自己感觉有了肩、背、腋下疼痛，应先到专科检查乳腺，以免贻误病情。乳腺增生的大多数患者需要药物调理治疗，一部分患者通过自我调节后可自然缓解，一部分未生育者可以通过妊娠、哺乳后自体内分泌调节而好转。
成年女性都应学会呵护乳腺自检乳腺
每个成年女性都应该学会自己检查乳腺。自检的方法是采取仰卧的姿势平躺在床上，用指腹顺时针按压乳房，但不要采取抓的姿势，免得把正常的乳腺组织也当成增生。如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医，请医生帮助做最终的判断。
平时要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，同时，少吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食品。多吃白菜、海带和豆制品。平时应该穿有钢托、承托性好的内衣。内衣穿的不合适也会影响乳房的健康。同时一年接受一次乳腺专未婚未育未哺乳者易乳腺增生科检查。
另外，尤其需要提醒知识女性注意的是，普查中知识分子集中的单位乳腺增生的发病率较高，知识女性需特别注意劳逸结合、情绪调节。
乳腺增生病是最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生病可发生于青春期后任何年龄的女性，但以30—50岁的中青年妇女最为常见。其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般常于月经前期加重，行经后减轻。
高龄未婚未育未哺乳 且精神抑郁者易患乳腺增生
未婚未育; 实际上，有了乳腺增生不必惊慌。因为乳腺增生是25—40岁的育龄女性常见和高发的疾病，在乳腺门诊里乳腺增生患者的比例高达80%以上，临床表现为周期性的乳痛，在生理周期出现前比较厉害，周期结束后缓解或消失。年龄比较大而未婚，没有生过孩子或哺过乳及精神抑郁的女性最容易得上这种疾病。
35岁前最好把结婚生子这件人生大事完成。另外，产后不要逃避哺乳，心情还要一直保持开朗，不要生闷气、过于着急和暴躁，因为精神因素也是乳腺疾病的一大诱因。所以一旦查出有乳腺病，情绪调节是第一位的，同时应积极地去乳腺专科治疗。
乳腺增生表现为疼痛、肿胀 随月经或情绪加重或减轻
乳腺增生在临床上常表现为疼痛、肿块。一般来讲，可以随月经周期或情绪变化加重或减轻，大多呈明显周期变化，有时伴随一些其他症状，如乳头有少许淡黄或淡乳色分泌物，乳头瘙痒，疼痛牵拉背部、肩部、腋下等症状。
专家提醒女性朋友，一旦自己感觉有了肩、背、腋下疼痛，应先到专科检查乳腺，以免贻误病情。乳腺增生的大多数患者需要药物调理治疗，一部分患者通过自我调节后可自然缓解，一部分未生育者可以通过妊娠、哺乳后自体内分泌调节而好转。
成年女性都应学会呵护乳腺自检乳腺
每个成年女性都应该学会自己检查乳腺。自检的方法是采取仰卧的姿势平躺在床上，用指腹顺时针按压乳房，但不要采取抓的姿势，免得把正常的乳腺组织也当成增生。如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医，请医生帮助做最终的判断。
平时要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，同时，少吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食品。多吃白菜、海带和豆制品。平时应该穿有钢托、承托性好的内衣。内衣穿的不合适也会影响乳房的健康。同时一年接受一次乳腺专未婚未育未哺乳者易乳腺增生科检查。
另外，尤其需要提醒知识女性注意的是，普查中知识分子集中的单位乳腺增生的发病率较高，知识女性需特别注意劳逸结合、情绪调节。
急性乳腺炎局部理疗
南京雨花台区龙福山庄赵女士：儿子出生第10天时，我双侧乳房开始感觉肿胀疼痛，哺乳时乳头刺痛难忍，碰一下都很疼。请问我得的是什么病？
南京市妇幼保健院产后康复中心吴江平副主任医师认为，这种情况应该是得了急性乳腺炎。通过局部理疗进行疏通，再辅以手法挤奶，可迅速缓解乳胀，促使乳管通畅，不到一周就能痊愈。
许多产妇由于产后初次接触婴儿，常常手忙脚乱，加上未能熟练掌握哺乳的技巧，不了解婴儿吃奶的习惯，往往在哺乳时未让婴儿将乳汁吸尽，致使乳汁淤积在乳腺小叶中。一旦乳头发生皲裂，哺乳时会引起剧烈疼痛，更影响产妇的充分哺乳。此外，有些产妇的乳头发育不良，如乳头内陷，也有碍哺乳的进行。初产妇的乳汁中含有比较多的脱落上皮细胞，更容易引起乳管的阻塞，使乳汁淤积加重。乳汁的淤积又往往使乳腺组织的活力降低，为入侵细菌的生长繁殖创造了有利的条件，如不及时疏通极易发生乳腺炎。急性乳腺炎如果在早期进行积极治疗，是可以防止炎症蔓延，而且能很快痊愈的。
预防急性乳腺炎，要注意：在产后最初几天，要保证早吸吮、勤吸吮、按需哺乳；学会正确的喂奶姿势；尽可能不要给婴儿吸吮奶嘴，以免造成乳头错觉；即便母乳不够，也要让婴儿充分吸吮两侧乳房后，才可加喂代乳品。一但发生乳汁郁积，应及时排空乳房，自己挤奶有困难的产妇应及早来医院就诊，以防发生乳腺炎。
南京市妇幼保健院产后康复中心吴江平副主任医师认为，这种情况应该是得了急性乳腺炎。通过局部理疗进行疏通，再辅以手法挤奶，可迅速缓解乳胀，促使乳管通畅，不到一周就能痊愈。
许多产妇由于产后初次接触婴儿，常常手忙脚乱，加上未能熟练掌握哺乳的技巧，不了解婴儿吃奶的习惯，往往在哺乳时未让婴儿将乳汁吸尽，致使乳汁淤积在乳腺小叶中。一旦乳头发生皲裂，哺乳时会引起剧烈疼痛，更影响产妇的充分哺乳。此外，有些产妇的乳头发育不良，如乳头内陷，也有碍哺乳的进行。初产妇的乳汁中含有比较多的脱落上皮细胞，更容易引起乳管的阻塞，使乳汁淤积加重。乳汁的淤积又往往使乳腺组织的活力降低，为入侵细菌的生长繁殖创造了有利的条件，如不及时疏通极易发生乳腺炎。急性乳腺炎如果在早期进行积极治疗，是可以防止炎症蔓延，而且能很快痊愈的。
预防急性乳腺炎，要注意：在产后最初几天，要保证早吸吮、勤吸吮、按需哺乳；学会正确的喂奶姿势；尽可能不要给婴儿吸吮奶嘴，以免造成乳头错觉；即便母乳不够，也要让婴儿充分吸吮两侧乳房后，才可加喂代乳品。一但发生乳汁郁积，应及时排空乳房，自己挤奶有困难的产妇应及早来医院就诊，以防发生乳腺炎。
乳腺疾病发生过程
急性乳腺炎有三个发病阶段，不同的阶段表现不同，治疗方法也不一样，因此，应该了解其发病中的各个阶段。
1、初起阶段 初起常有乳头皲裂，哺乳时感觉乳头刺痛，伴有乳汁郁积不畅或结块，有时可有一二个乳管阻塞不通。继而乳房局部肿胀疼痛，结块或有或无，伴有压痛，皮色不红或微红，皮肤不热或微热。全身症状不明显，或伴有恶寒发热，胸闷头痛，烦躁容易发脾气，食欲不振。
2、成脓阶段 患乳肿块不消或逐渐增大，局部疼痛加重，或有搏动性疼痛，甚持续性剧烈疼痛，伴有明显的触痛，皮色红，皮肤灼热，并有壮热不退，口渴思饮，恶心厌食，同侧腋窝淋巴结肿大压痛。至乳房红肿热痛第10天左右，乳房肿块中央渐渐变软，按之应指有波动感，局部漫肿发热，压痛明显，穿刺抽吸有脓液，有时脓液可从乳窍中流出，全身症状加剧。
3、溃后阶段 当急性脓肿成熟时，可自行破溃出脓，或手术切开排脓。若脓出通畅，则局部肿消痛减，发热，怕冷症状消失，疮口逐渐愈合。若溃后脓出不畅，肿势不消，疼痛不减，身热不退，可能形成袋脓，或脓液波及其他乳络形成传囊乳痈。亦有溃后乳汁从疮口溢出，久治不愈，形成乳漏。
1、初起阶段 初起常有乳头皲裂，哺乳时感觉乳头刺痛，伴有乳汁郁积不畅或结块，有时可有一二个乳管阻塞不通。继而乳房局部肿胀疼痛，结块或有或无，伴有压痛，皮色不红或微红，皮肤不热或微热。全身症状不明显，或伴有恶寒发热，胸闷头痛，烦躁容易发脾气，食欲不振。
2、成脓阶段 患乳肿块不消或逐渐增大，局部疼痛加重，或有搏动性疼痛，甚持续性剧烈疼痛，伴有明显的触痛，皮色红，皮肤灼热，并有壮热不退，口渴思饮，恶心厌食，同侧腋窝淋巴结肿大压痛。至乳房红肿热痛第10天左右，乳房肿块中央渐渐变软，按之应指有波动感，局部漫肿发热，压痛明显，穿刺抽吸有脓液，有时脓液可从乳窍中流出，全身症状加剧。
3、溃后阶段 当急性脓肿成熟时，可自行破溃出脓，或手术切开排脓。若脓出通畅，则局部肿消痛减，发热，怕冷症状消失，疮口逐渐愈合。若溃后脓出不畅，肿势不消，疼痛不减，身热不退，可能形成袋脓，或脓液波及其他乳络形成传囊乳痈。亦有溃后乳汁从疮口溢出，久治不愈，形成乳漏。
哺乳期妈妈怎样预防乳腺炎
哺乳期妈妈怎样预防乳腺炎？
1、怀孕早期，每日擦洗乳头，以加强乳头的韧性。
2、如果乳头发育不好或乳头凹陷，每日坚持用手法和器具使乳头突出。
3、喂奶前，清洗奶头和双手，喂奶后用手巾擦净奶头。
4、定时哺乳，两个乳房交替喂养，每次喂奶不超过15分钟，一般10分钟就足够了。
5、产后二三天奶汁不多时，也当喂奶，可以促进乳汁分泌，但每次以喂3—4分钟为宜。
6、奶头有裂口或喂奶时有疼痛感觉时，应外敷治疗乳腺炎的外贴药。症状轻的，可继续喂奶，喂奶前洗净奶头，不让宝宝吃下外敷药。病情重的，应停止喂奶，为防止奶憋回去，可定时用吸奶器抽奶。
中医有效治疗急性乳腺炎
急性乳腺炎是由细菌感染所致的急性乳房炎症，常在短期内形成脓肿，多由金葡球菌或链球菌沿淋巴管入侵所致。 多见于产后2～6周哺乳妇女，尤其是初产妇。病菌一般从乳头破口或皲裂处侵入，也可直接侵入引起感染。本病虽然有特效治疗，但发病后痛苦，乳腺组织破坏引起乳房变形，影响喂奶。因此，对本病的预防重于治疗。
中医对急性乳腺炎（乳痈）的治疗应注意分期：
（1）早期乳腺炎的治疗:
初起阶段主要表现为乳汁淤积，热毒内盛，其治疗原则为解毒清热、通乳消肿，内服药：汤药：可用瓜蒌牛蒡汤加减：瓜蒌、牛蒡子、天花粉、黄芩、陈皮、栀子、金银花、柴胡、连翘、穿山甲、王不留行、漏芦、气郁加橘叶、川子；发热明显加生石膏，重用黄芩，肿胀痛者加乳香、没药、赤勺。
（2）化脓期：
成脓期的治疗有两个原则：一是回乳：二是充分排脓。
治疗：清热解毒，排毒透脓，方选散结丹1号或透脓散加减：当归、生黄、穿山甲、川、皂角刺、野菊花、蒲公英、地丁、黄芩、金银花、桔梗、生甘草、焦山楂、焦麦芽。外科：呈放射状切开引流，以免伤及乳络、乳晕、乳头；乳房脓肿小而浅者，可用针管穿刺抽脓，外敷乳腺治愈膏（贴）或金黄散；亦可用火针引流，用一根较粗的金属针（4毫米）或三棱针，用火焰烧红，快速刺入脓肿处。然后迅速拔出。溃后期：此期治疗以排脓提毒为法，汤药选用四妙汤加减：炙黄芩、当归、金银花、蒲公英、野菊花、炙甘草。局部切排脓后用八二丹或九一丹提脓排毒，并用药线引流，若脓出已净，可改用生肌散收口，并用红油膏纱布外敷；如有袋脓现象，则可用垫棉法治疗，使脓液不致潴留；如果形成乳房部窦道，则可用五五丹药捻插入窦道，以腐蚀管壁，待脓液消失后，予生肌散促进窦道愈合。
中医对急性乳腺炎（乳痈）的治疗应注意分期：
（1）早期乳腺炎的治疗:
初起阶段主要表现为乳汁淤积，热毒内盛，其治疗原则为解毒清热、通乳消肿，内服药：汤药：可用瓜蒌牛蒡汤加减：瓜蒌、牛蒡子、天花粉、黄芩、陈皮、栀子、金银花、柴胡、连翘、穿山甲、王不留行、漏芦、气郁加橘叶、川子；发热明显加生石膏，重用黄芩，肿胀痛者加乳香、没药、赤勺。
（2）化脓期：
成脓期的治疗有两个原则：一是回乳：二是充分排脓。
治疗：清热解毒，排毒透脓，方选散结丹1号或透脓散加减：当归、生黄、穿山甲、川、皂角刺、野菊花、蒲公英、地丁、黄芩、金银花、桔梗、生甘草、焦山楂、焦麦芽。外科：呈放射状切开引流，以免伤及乳络、乳晕、乳头；乳房脓肿小而浅者，可用针管穿刺抽脓，外敷乳腺治愈膏（贴）或金黄散；亦可用火针引流，用一根较粗的金属针（4毫米）或三棱针，用火焰烧红，快速刺入脓肿处。然后迅速拔出。溃后期：此期治疗以排脓提毒为法，汤药选用四妙汤加减：炙黄芩、当归、金银花、蒲公英、野菊花、炙甘草。局部切排脓后用八二丹或九一丹提脓排毒，并用药线引流，若脓出已净，可改用生肌散收口，并用红油膏纱布外敷；如有袋脓现象，则可用垫棉法治疗，使脓液不致潴留；如果形成乳房部窦道，则可用五五丹药捻插入窦道，以腐蚀管壁，待脓液消失后，予生肌散促进窦道愈合。
适当性生活可预防患乳腺炎
乳腺小叶增生是女性常见的一种乳腺疾病。有资料表明，初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性生活过少等女性，乳腺增生的发病率较高。由此可见，乳腺小叶增生与性活动之间的关系还是十分密切的。
为了降低该病的发生率，从“性”的角度上来讲，可从以下几方面着手 ：
首先，要适时婚育。
要提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生。因为晚育妇女面临更多的生育危险和不利因素。
其次，要做好避孕。
因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若作人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成小叶增生了。
第三，房事有规律。
乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满;性持续期时，乳晕充血，乳头勃起;性高潮时，这些变化也达顶峰;性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。
乳房的这些反应，对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性活动，就会缺少这种生理性调节，便容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。所以，夫妻之间应进行规则的性生活。
最后，要进行母乳喂养。
母乳喂养能降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。
为了降低该病的发生率，从“性”的角度上来讲，可从以下几方面着手 ：
首先，要适时婚育。
要提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生。因为晚育妇女面临更多的生育危险和不利因素。
其次，要做好避孕。
因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若作人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成小叶增生了。
第三，房事有规律。
乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满;性持续期时，乳晕充血，乳头勃起;性高潮时，这些变化也达顶峰;性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。
乳房的这些反应，对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性活动，就会缺少这种生理性调节，便容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。所以，夫妻之间应进行规则的性生活。
最后，要进行母乳喂养。
母乳喂养能降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。
呵护健康正确看待乳腺增生
细菌侵犯子宫内膜使之发炎， 叫子宫内膜炎。产后感染及感染性流产是造成子宫内膜炎最常见的原因，也是最严重的类型。官腔内安放避孕器、镭针、宫颈扩张搔刮或宫颈电烙术、子宫内膜息肉、粘膜下子宫肌瘤或子宫内膜癌等均可发生子宫内膜炎。引起子宫内膜炎的常见细菌为大肠杆菌、葡萄球菌等。
子宫内膜炎按发病的急慢及病情轻重分为急性与慢性两种。
急性子宫内膜炎
急性子宫内膜炎可有轻度发烧、下腹痛、白带增多，白带中带血并可有恶臭。急性子宫内膜炎治疗不及时可向深部发展成子宫肌炎、盆腔炎，甚至发展成败血症。
治疗子宫内膜炎应针对引起子宫内膜发炎的原因。如胎盘残留应清除，宫内安放避孕器应尽快取出，有子宫肌瘤或息肉应手术切除。
慢性子宫内膜炎
子宫内膜的慢性发炎叫慢性子宫内膜炎。可由急性子宫内膜炎转变而来;也可由长期的输卵管炎或严重的子宫颈炎扩散而成;宫内避孕器、分娩或流产后有少量胎盘残留及胎盘附着部的复旧不全也可导致慢性子宫内膜炎;绝经后的妇女，由于体内雌激素水平降低，子宫内膜与月经或子宫出血;下腹痛或坠胀感;白带增多;发烧等;另外，子宫增大，有触痛，子宫旁周围组织增厚压痛。如果老年人患了慢性子宫内膜炎则会出现绝经后再次阴道出血，且有白带增多，变得稀薄、血性。
治疗慢性子宫内膜炎时，首先应看有无引起的诱因，如残留胎盘、宫内避孕器等。去除这些诱因，慢性子宫内膜炎会很快痊愈。否则，一味消炎、疗效也不会显著。安放的宫内避孕器应取出，产后或流产后所致的慢性子宫内膜炎，应作细致的刮宫清除残留的退化胎盘组织;有子宫内膜息肉应摘除;如发现粘膜下子宫肌瘤或子宫内膜癌症应根据情况进行积极治疗;老年性子宫内膜炎，可扩张子宫颈口，以利血液或分泌液流出。
慢性子宫内膜炎经适当治疗，绝大多数病人可以治愈。一定要树立治愈的信心，坚持治疗。否则，将会半途而废。
子宫内膜炎按发病的急慢及病情轻重分为急性与慢性两种。
急性子宫内膜炎
急性子宫内膜炎可有轻度发烧、下腹痛、白带增多，白带中带血并可有恶臭。急性子宫内膜炎治疗不及时可向深部发展成子宫肌炎、盆腔炎，甚至发展成败血症。
治疗子宫内膜炎应针对引起子宫内膜发炎的原因。如胎盘残留应清除，宫内安放避孕器应尽快取出，有子宫肌瘤或息肉应手术切除。
慢性子宫内膜炎
子宫内膜的慢性发炎叫慢性子宫内膜炎。可由急性子宫内膜炎转变而来;也可由长期的输卵管炎或严重的子宫颈炎扩散而成;宫内避孕器、分娩或流产后有少量胎盘残留及胎盘附着部的复旧不全也可导致慢性子宫内膜炎;绝经后的妇女，由于体内雌激素水平降低，子宫内膜与月经或子宫出血;下腹痛或坠胀感;白带增多;发烧等;另外，子宫增大，有触痛，子宫旁周围组织增厚压痛。如果老年人患了慢性子宫内膜炎则会出现绝经后再次阴道出血，且有白带增多，变得稀薄、血性。
治疗慢性子宫内膜炎时，首先应看有无引起的诱因，如残留胎盘、宫内避孕器等。去除这些诱因，慢性子宫内膜炎会很快痊愈。否则，一味消炎、疗效也不会显著。安放的宫内避孕器应取出，产后或流产后所致的慢性子宫内膜炎，应作细致的刮宫清除残留的退化胎盘组织;有子宫内膜息肉应摘除;如发现粘膜下子宫肌瘤或子宫内膜癌症应根据情况进行积极治疗;老年性子宫内膜炎，可扩张子宫颈口，以利血液或分泌液流出。
慢性子宫内膜炎经适当治疗，绝大多数病人可以治愈。一定要树立治愈的信心，坚持治疗。否则，将会半途而废。
乳腺增生外治方法
乳腺增生症，又称乳腺结构不良，是30～45岁女性常见的乳腺疾病。在中医里，该病属“乳癖”、“乳核”范围，多因思虑伤脾或恼怒伤肝等所致。临床发现，采用中药局部外治，可使药物直达病所，促使增生消失。
现介绍几则外治方，供选用。
中成药外治法：取金黄散适量，研细，用凡士林少许调匀，外敷于乳腺增生处。2日换药1次，连续2～4周。可活血通络，消肿散结。
敷药疗法：取芒硝60克，生南星、蜂房各20克。上药共研为细末，用凡士林调为糊状，外敷于乳腺增生处。每日换药1次，以愈为度。可活血通络，消肿散结。
药醋疗法：取补固脂150克，蜈蚣10条，食醋1000毫升，密封浸泡半月即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽患处，每日3～5次；同时取补固脂适量，文火炒黄，研为细末，每次3克、每日3次口服。1月为1疗程，连续1～3个疗程。可通络散结。
现介绍几则外治方，供选用。
中成药外治法：取金黄散适量，研细，用凡士林少许调匀，外敷于乳腺增生处。2日换药1次，连续2～4周。可活血通络，消肿散结。
敷药疗法：取芒硝60克，生南星、蜂房各20克。上药共研为细末，用凡士林调为糊状，外敷于乳腺增生处。每日换药1次，以愈为度。可活血通络，消肿散结。
药醋疗法：取补固脂150克，蜈蚣10条，食醋1000毫升，密封浸泡半月即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽患处，每日3～5次；同时取补固脂适量，文火炒黄，研为细末，每次3克、每日3次口服。1月为1疗程，连续1～3个疗程。可通络散结。
乳腺增生患者注意保健
乳腺增生病患者还应注意的是要对疾病有一个正确的认识。既不可以无所谓的态度对待它，认为它不妨碍生活和工作而不予理睬，又不可过分紧张，总是害怕它会在某一天恶变成癌而惴惴不安。
患有乳腺增生病的女性，更应特别注意乳房的保健，因为尽管不是每一个乳腺增生病患者都会发展成乳腺癌，但是如前所述，两者之间在许多方面都有一定的联系，所以，对乳腺增生病应高度重视。
首先应注意改变生活中的一些环境行为因素，从根本上防止乳腺增生病的进一步发展。如调整生活节奏，减轻各种压力，改善心理状态；注意建立低脂饮食、不吸烟、不喝酒、多活动等良好的生活习惯；注意防止乳房部的外伤等等。
在乳腺增生病的治疗过程中，要积极配合医生的诊断治疗。应在自己信任的某医院或某专科医生处相对稳定地治疗一段时间，不要频繁更换，以免因医生不了解全部病情而重复检查或作出不正确的处理；应坚持用医生的处方用药治疗完规定的疗程，不要因一时没有见到明显的疗效而轻易放弃原疗法，又重新开始新的方法；在治疗过程中，严格遵守一些宜忌原则，如服中药期间应忌食生冷、油腻、腥发、辛辣等食物；有些活血化瘀药物在月经期应停服；在治疗过程中如出现感冒及各种感染性疾病时，先治疗新出现的急性病，再治疗乳腺增生病。乳腺增生病是一个慢性过程，所以其治疗也不是吃几天药就能立即解决问题的，但也不能因为患了乳腺增生病就吃一辈子药。那么，怎样掌握这个尺度呢？什么样的情况需要治疗、什么样的情况可以暂时停止治疗、停止治疗多长时间后需要再进行治疗呢？这要根据每一个患者的不同情况而确定，不可一概而论，而且应该由每一个经治医生提出具体方案。对于患者来讲，则应注意体察自己病情的变化，随时与医生交流自己治疗后的感受；在治疗间歇期间，应学会自我检查方法，发现问题及时就诊；至少每半年到经治医生处体检一次，以使那些细小的变化能够在较早期被检出。
由于乳腺增生病患者中的年龄较大、病史较长、肿块较大且硬、肿块与月经关系不甚明显者，有乳腺癌家族史者，特别是曾经活检证实为乳腺非典型增生者，比较容易发生恶变，所以这样的患者应较普通增生的患者更为警惕，必要时可考虑手术活检。
乳腺增生病患者还应注意的是要对疾病有一个正确的认识。既不可以无所谓的态度对待它，认为它不妨碍生活和工作而不予理睬，又不可过分紧张，总是害怕它会在某一天恶变成癌而惴惴不安。试想，如果一个乳腺增生病患者，不重视自己的疾病，也从不认真检查治疗，使得疾病继续发展，则自己的病痛无法解除，而且发生了变化也浑然不知，这对健康是十分不利的；而乳腺增生病患者若是过于看重自己的疾病，甚至有了“恐癌症”，假如从30岁左右就患了乳腺增生病，则要在这种担忧中度过几十年的时间，那也是有害无益的，而且这种心理负担可能还会加重病情。只有正确地看待疾病，才能做好疾病的康复保健，有效地防止乳腺癌的发生。
患有乳腺增生病的女性，更应特别注意乳房的保健，因为尽管不是每一个乳腺增生病患者都会发展成乳腺癌，但是如前所述，两者之间在许多方面都有一定的联系，所以，对乳腺增生病应高度重视。
首先应注意改变生活中的一些环境行为因素，从根本上防止乳腺增生病的进一步发展。如调整生活节奏，减轻各种压力，改善心理状态；注意建立低脂饮食、不吸烟、不喝酒、多活动等良好的生活习惯；注意防止乳房部的外伤等等。
在乳腺增生病的治疗过程中，要积极配合医生的诊断治疗。应在自己信任的某医院或某专科医生处相对稳定地治疗一段时间，不要频繁更换，以免因医生不了解全部病情而重复检查或作出不正确的处理；应坚持用医生的处方用药治疗完规定的疗程，不要因一时没有见到明显的疗效而轻易放弃原疗法，又重新开始新的方法；在治疗过程中，严格遵守一些宜忌原则，如服中药期间应忌食生冷、油腻、腥发、辛辣等食物；有些活血化瘀药物在月经期应停服；在治疗过程中如出现感冒及各种感染性疾病时，先治疗新出现的急性病，再治疗乳腺增生病。乳腺增生病是一个慢性过程，所以其治疗也不是吃几天药就能立即解决问题的，但也不能因为患了乳腺增生病就吃一辈子药。那么，怎样掌握这个尺度呢？什么样的情况需要治疗、什么样的情况可以暂时停止治疗、停止治疗多长时间后需要再进行治疗呢？这要根据每一个患者的不同情况而确定，不可一概而论，而且应该由每一个经治医生提出具体方案。对于患者来讲，则应注意体察自己病情的变化，随时与医生交流自己治疗后的感受；在治疗间歇期间，应学会自我检查方法，发现问题及时就诊；至少每半年到经治医生处体检一次，以使那些细小的变化能够在较早期被检出。
由于乳腺增生病患者中的年龄较大、病史较长、肿块较大且硬、肿块与月经关系不甚明显者，有乳腺癌家族史者，特别是曾经活检证实为乳腺非典型增生者，比较容易发生恶变，所以这样的患者应较普通增生的患者更为警惕，必要时可考虑手术活检。
乳腺增生病患者还应注意的是要对疾病有一个正确的认识。既不可以无所谓的态度对待它，认为它不妨碍生活和工作而不予理睬，又不可过分紧张，总是害怕它会在某一天恶变成癌而惴惴不安。试想，如果一个乳腺增生病患者，不重视自己的疾病，也从不认真检查治疗，使得疾病继续发展，则自己的病痛无法解除，而且发生了变化也浑然不知，这对健康是十分不利的；而乳腺增生病患者若是过于看重自己的疾病，甚至有了“恐癌症”，假如从30岁左右就患了乳腺增生病，则要在这种担忧中度过几十年的时间，那也是有害无益的，而且这种心理负担可能还会加重病情。只有正确地看待疾病，才能做好疾病的康复保健，有效地防止乳腺癌的发生。
如何诊断乳腺增生
诊断标准：
（1）临床上有一侧或两侧乳房出现单个或多个肿块，多数伴有周期性乳房疼痛，且多与情绪及月经周期有明显关系，一般月经来潮前一周左右症状加重，行经后肿块及疼痛明显减轻，且连续3个月不能自行缓解。
（2）排除生理性乳房疼痛，如经前轻度乳房胀痛、青春期乳痛及仅有乳痛而无肿块的乳痛症。
（3）临床体检乳房内可触及单个或多个大小不等的不规则结节，质韧，多位于外上象限，结节与周围组织无粘连，可被推动，常有轻度触痛，腋下淋巴结不大。
（4）利用钼靶X线或干板摄影、B超、热象图等辅助检测手段，必要时行肿块针吸细胞学检查及局部活组织病理检查，以排除乳腺癌、乳腺纤维腺瘤等其他良、恶性乳腺疾病。
（1）临床上有一侧或两侧乳房出现单个或多个肿块，多数伴有周期性乳房疼痛，且多与情绪及月经周期有明显关系，一般月经来潮前一周左右症状加重，行经后肿块及疼痛明显减轻，且连续3个月不能自行缓解。
（2）排除生理性乳房疼痛，如经前轻度乳房胀痛、青春期乳痛及仅有乳痛而无肿块的乳痛症。
（3）临床体检乳房内可触及单个或多个大小不等的不规则结节，质韧，多位于外上象限，结节与周围组织无粘连，可被推动，常有轻度触痛，腋下淋巴结不大。
（4）利用钼靶X线或干板摄影、B超、热象图等辅助检测手段，必要时行肿块针吸细胞学检查及局部活组织病理检查，以排除乳腺癌、乳腺纤维腺瘤等其他良、恶性乳腺疾病。
单纯性的乳腺增生
乳房是女性特征主要表现之一，受性激素影响，随月经周期而发生增生变化，因为增生的乳腺上皮常有脱落现象，所以又称为脱皮性上皮增生，此病分为两种情况：一种为单纯性乳腺上皮增生，即“乳痛病”属于生理性变化的范围。另一种则是囊肿性乳腺上皮增生，即乳腺囊性病，属于病理性变化，有文献认为是一种癌前期病变，多见于40岁以上的妇女。今天向大家谈谈，单纯性乳腺增生病。
单纯性乳腺上皮增生症为妇女常见病，发病年龄多在30-50岁，青少年、绝经后妇女及男性少见，经因乳腺病治疗60%是乳腺增生症，国内患病率38.8—49.3%,但真正有临床症状者约占50%，由于城市哺乳率降低，患病率明显高于农村。此症的发生与精神因素有关，过度的喜怒忧思、悲恐惊，都可致病，常常因内分泌失调而形成。
多数女性常常月经前期乳房胀瞒，伴有不同程度的疼痛及压痛，可以认为是一种生理过程，其受卵巢功能的调节，雌激素促进乳腺管及管周围结缔组织生长，黄体促进乳腺小叶及腺泡组织发育，雌激素过高和黄体酮分泌过少，或者两激素之间不协调，则引起乳腺导管上皮和纤维组织不同程度的增生，不能复原而形成乳腺增生病，这些乳腺多发育较差，其中有半数因腺管增后可能有结节感，仅限于乳腺的一部分，乳腺内除偶有并存的腺纤维瘤外，无其它肿胀，有时乳头有血清样淡黄色溢液，肿瘤生长缓慢，数月数年常变化不著，有时还有自行消失，对于单纯性乳腺增生症，即要考虑病变的发展变化，又不宜因手术切除乳房，对病变的性质不能确定时，应观察治疗3－6个月，复查一次，常常自己触摸病变部位，了解有何变化及时就诊。
乳腺单纯性增生症，现其病变发展及症状可观察、治疗，中医对此病的认识为，过度的忧虑、悲伤、肝郁气滞，郁结而致乳房结块疼痛，治应舒肝理气活血化瘀之法。
单纯性乳腺上皮增生症为妇女常见病，发病年龄多在30-50岁，青少年、绝经后妇女及男性少见，经因乳腺病治疗60%是乳腺增生症，国内患病率38.8—49.3%,但真正有临床症状者约占50%，由于城市哺乳率降低，患病率明显高于农村。此症的发生与精神因素有关，过度的喜怒忧思、悲恐惊，都可致病，常常因内分泌失调而形成。
多数女性常常月经前期乳房胀瞒，伴有不同程度的疼痛及压痛，可以认为是一种生理过程，其受卵巢功能的调节，雌激素促进乳腺管及管周围结缔组织生长，黄体促进乳腺小叶及腺泡组织发育，雌激素过高和黄体酮分泌过少，或者两激素之间不协调，则引起乳腺导管上皮和纤维组织不同程度的增生，不能复原而形成乳腺增生病，这些乳腺多发育较差，其中有半数因腺管增后可能有结节感，仅限于乳腺的一部分，乳腺内除偶有并存的腺纤维瘤外，无其它肿胀，有时乳头有血清样淡黄色溢液，肿瘤生长缓慢，数月数年常变化不著，有时还有自行消失，对于单纯性乳腺增生症，即要考虑病变的发展变化，又不宜因手术切除乳房，对病变的性质不能确定时，应观察治疗3－6个月，复查一次，常常自己触摸病变部位，了解有何变化及时就诊。
乳腺单纯性增生症，现其病变发展及症状可观察、治疗，中医对此病的认识为，过度的忧虑、悲伤、肝郁气滞，郁结而致乳房结块疼痛，治应舒肝理气活血化瘀之法。
乳腺增生病是怎样引起的
乳腺增生病的发病原因主要是由于内分泌激素失调所致，这一点已得到了学术界的共识。但是究竟是哪些激素在什么样的环境下发生了怎样的失调，尚无统一而明确的认识。
比较经典的病因学说是，雌激素与孕激素平衡失调，表现为黄体期孕激素分泌减少，雌激素的量相对增多，致使雌激素长期刺激乳腺组织，而缺乏孕激素的节制与保护作用，乳腺导管和小叶在周而复始的月经周期中，增生过渡而复旧不全，从而导致乳腺增生病的发生。近年来，许多学者认为，催乳素升高也是引起乳腺增生病的一个重要因素。此外，有研究表明，激素受体在乳腺增生病的发病过程中也起着重要作用。
那么究竟是何种原因导致的 内分泌激素紊乱呢?一般认为，神经、免疫及微量元素等多种因素均可造成机体各种内分泌激素的失衡。人生存的外部环境、工作及生活条件、人际关系、各种压力造成的神经精神因素等均可使人体的内环境发生改变，从而影响内分泌系统的功能，进而使某一种或几种激素的分泌出现异常。比如，在长期的紧张焦虑状态下，阿片能张力增高，神经传递介质环境改变，发生雌激素/多巴胺不协调，则导致PRL分泌增加，而可能引起或加重乳腺增生病。
中医认为肝肾两经与乳房关系最密切，其次是冲任两脉。肝郁气滞、情志内伤在乳癖的发病过程中有重要影响。平素情志抑郁，气滞不舒，气血周流失度，蕴结于乳房胃络，乳络经脉阻塞不通，不通则痛而引起乳房疼痛;肝气横逆犯胃，脾失健运，痰浊内生，气滞血瘀挟痰结聚为核，循经留聚乳中，故乳中结块。肝肾不足，冲任失调也是引起乳癖的重要原因。肾为五脏之本，肾气化生天癸，天癸激发冲任，冲任下起胞宫，上连乳房，冲任之气血，上行为乳，下行为经。若肾气不足，冲任失调，气血滞，积瘀聚于乳房、胞宫，或乳房疼痛而结块，或月事紊乱失调。
比较经典的病因学说是，雌激素与孕激素平衡失调，表现为黄体期孕激素分泌减少，雌激素的量相对增多，致使雌激素长期刺激乳腺组织，而缺乏孕激素的节制与保护作用，乳腺导管和小叶在周而复始的月经周期中，增生过渡而复旧不全，从而导致乳腺增生病的发生。近年来，许多学者认为，催乳素升高也是引起乳腺增生病的一个重要因素。此外，有研究表明，激素受体在乳腺增生病的发病过程中也起着重要作用。
那么究竟是何种原因导致的 内分泌激素紊乱呢?一般认为，神经、免疫及微量元素等多种因素均可造成机体各种内分泌激素的失衡。人生存的外部环境、工作及生活条件、人际关系、各种压力造成的神经精神因素等均可使人体的内环境发生改变，从而影响内分泌系统的功能，进而使某一种或几种激素的分泌出现异常。比如，在长期的紧张焦虑状态下，阿片能张力增高，神经传递介质环境改变，发生雌激素/多巴胺不协调，则导致PRL分泌增加，而可能引起或加重乳腺增生病。
中医认为肝肾两经与乳房关系最密切，其次是冲任两脉。肝郁气滞、情志内伤在乳癖的发病过程中有重要影响。平素情志抑郁，气滞不舒，气血周流失度，蕴结于乳房胃络，乳络经脉阻塞不通，不通则痛而引起乳房疼痛;肝气横逆犯胃，脾失健运，痰浊内生，气滞血瘀挟痰结聚为核，循经留聚乳中，故乳中结块。肝肾不足，冲任失调也是引起乳癖的重要原因。肾为五脏之本，肾气化生天癸，天癸激发冲任，冲任下起胞宫，上连乳房，冲任之气血，上行为乳，下行为经。若肾气不足，冲任失调，气血滞，积瘀聚于乳房、胞宫，或乳房疼痛而结块，或月事紊乱失调。
紧窄文胸诱发乳腺增生
刘小姐今年28岁，近两个月经常感到乳房胀痛，每天下午尤其明显，到医院检查发现患上了乳腺增生。医生检查后认为张小姐的乳腺增生与长时间穿戴过紧胸罩有关。湛江东方妇科医院乳腺科专家提醒女性，穿戴胸罩不合适会诱发乳腺增生等乳腺疾病，每天戴紧窄胸罩不要超过8小时。随着女性对“挺好”身材的追求，现在的内衣市场几乎完全被钢托胸罩、塑形胸罩占领，而爱美女士们经常一整天都穿戴这些挤压型胸罩，这为乳腺增生的发生埋下了隐患。
湛江东方妇科医院乳腺科专家说，在乳腺增生诸多诱发因素中，乳房长期受压迫是重要诱因之一。乳房上分布着丰富的血管、淋巴管及神经，对乳腺起着营养和新陈代谢作用。如胸罩过紧尤其是下围的钢圈又硬又紧的话，乳房长时间受压迫，就会减少或阻止乳房内淋巴液回流，影响血液循环和供给，造成乳房缺血、痉挛，压迫乳房中的淋巴腺，引起乳腺增生。
湛江东方妇科医院专家建议，女性喜爱的钢托胸罩虽能让女性胸部“挺”起来，但千万不要长时间戴紧窄的胸罩，戴胸罩时间每天不要超过8小时，一般情况下班回到家后，要尽量释放胸部，给乳腺“松绑”，保证淋巴液的正常流动。
乳腺增生不能吃什么
乳腺增生不能吃什么要注意：轻微的乳腺增生有什么东西是不能吃或者是最好不要吃，还有什么是可以多吃的。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70％～80％的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25--45岁的女性。乳腺增生不能吃什么专家提醒：患了乳腺增生病以后有相当多的患者重视程度不够，迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状，而意识不到乳腺增生病的潜在危险——即少部分乳腺增生长期迁延不愈，会发生乳腺良性肿瘤或发生恶性病变。乳腺增生发病的原因乳腺增生是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调.
乳腺增生吃什么呢？可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
乳腺增生不能吃什么呢？乳腺小叶增生患者饮食要清淡，忌食辛辣食物以及保健饮品。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70％～80％的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25--45岁的女性。乳腺增生不能吃什么专家提醒：患了乳腺增生病以后有相当多的患者重视程度不够，迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状，而意识不到乳腺增生病的潜在危险——即少部分乳腺增生长期迁延不愈，会发生乳腺良性肿瘤或发生恶性病变。乳腺增生发病的原因乳腺增生是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调.
乳腺增生吃什么呢？可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
乳腺增生不能吃什么呢？乳腺小叶增生患者饮食要清淡，忌食辛辣食物以及保健饮品。
如何预防乳房硬块
有些哺乳期妇女，常在亲身的乳房上摸到一个圆形或扁形的硬块，普通大小为1～3厘米，可以举止，表面润滑，界线清晰，不粘连乳房皮肤，这就是得了乳房结石。那样，乳房结石是如何凑集的呢？乳房结石多是从乳汁演化而来。产妇在哺乳期蒙受某种刺激就会反射性地组成乳管不通，排乳不畅，或因乳房发生炎症之后使输乳管道变窄或完整堵塞，设立乳汁郁结。当乳房内乳汁积蓄太多时，就会破除腺胞壁或输乳管而溢出，多个被破坏的小乳腺最后融为一片成为乳腺积乳囊肿。假若囊肿不经治疗，时间一长，囊肿内乳汁中水分逐渐被吸收，钙质逐渐沉积，就凑集了质地周全的乳房结石。一旦乳房结石凑集，旁边唯一的治疗办法就是落实手术摘除。 因此，乳房结石应重在预防。首先是妇女在哺乳期要做到心思舒畅，打气切忌毒性的心理刺激。从妊娠初头直到哺乳向来都要不断用温水清霞傩市书头，坚持乳房整洁卫生。哺乳期应选用比广义松的胸罩，以免攀扯乳汁回流。哺乳期间，如发现乳房局部发硬，或有可触及能推波助澜的肿块应及时应用乳房按摩，多喝水，多吃清淡茶饭，使乳管顺畅。假若效果仍不理想，可去医院乳腺专科在医生的指导下作进一步的治疗。
中医治疗乳房肿块
乳房肿块的定义是乳房中任何新的和可感觉到的不寻常组织比它原有的形态更结实或有组织性。
对于女性而言，在乳房发现肿块，是一件令人不安甚至是恐惧的事。大多数的乳房肿块是非癌性的（良性），记住这一点十分重要。它们一般是完全无害的，并与称为纤维囊性乳房的病症有关。这是女人于生育年龄期间每月的激素周期所导致的。日常饮食也会导致这些不适肿块和结节的形成，它们通常出现在一侧或两侧乳房的上外围象限。没有在显微镜下检查组织，则不可能肯定说明肿块是否为癌性，但是良性病症具有的某些特征，和癌性病症一样。
* 良性乳房胞块或肿块具有明显轮廓，并且能够轻易地在乳房内移动。感觉柔软并且在月经前最明显的肿块一般属于良性。 * 癌症乳房胞块通常是单一、结实以及带有不明确的边沿。它们很难在乳房内移动并且在感觉上它们好像是连接到其他的组织。 * 癌性肿块一般不会疼痛。乳房皮肤起涟漪、乳头近来收缩，和乳头流血等状况代表癌症的发生。
不寻常的良性乳房损伤包括：脂肪瘤、腺体脂肪瘤、脂肪坏疽和血肿、脓肿、乳腺炎、巨大的增生、蒙多病、乳腺囊肿、带寄生物的囊肿，以及结节纤维组织炎 (fibromatosis)。
脂肪瘤经常出现在活组织切片检查样本中，尽管乳房干板造影片中显示为正常并且只显示出脂肪过多的乳房。一些正常脂肪组织的活组织切片检查被病理学者报告为脂肪瘤，这看起来是符合逻辑的。很粗的脂肪瘤显示为圆形的多小叶片状脂肪块组织，被包围在精密的纤维囊中。因为身体累积多余脂肪，提高了脂肪瘤的发生率，其中有百分之 40 至 50 的患者年龄介于 40 至 60 岁。
在乳房干板造影片中显示的 X 光线照相术的特点为那些被精细薄囊（直径为 1毫米或更少）包围的脂肪块密度。包于囊内的脂肪会压缩周围的乳房组织。由于脂肪瘤主要是脂肪，脂肪瘤前面或后面的结构可以让您轻易通过常规直角查看胞块。
中药方剂
乳房纤维囊肿用中药疗法是最佳的选择，但吃药后当从饮食、营养等方面，继续改变自己的生活习惯，解除工作压力，及调整自我成乐观心态。最好能修心养性，好好打坐、念佛修行，才能彻底改造命运。
( 一 ) 、治乳痈红肿疼痛中药验方
1. 药材 制乳香 一钱，制没药 一钱，浙贝母 一钱，炒白芷 一钱，当归身 一钱。
2. 制备 上述五味药如法取得后，混合后研末，约得五钱 (18g) ，用酒送下，一服即消，若未消可再服 1 、 2 服。
芷 --- 入肺、胃经，具消肿排脓之功，佐乳香、没药之功。
(4) 浙贝母 --- 入肺、心经，具清热散结之效，与白芷同是佐乳香、没药之功。
(5) 当归 --- 入肝、脾、心经，具活血止痛之功，是乳香、没药等的使药。
(6) 用酒引能通行血脉，达血气运转之功。
4. 预期功效 本方对于痈肿初起，未有溃烂之时使用有良效。
( 二 ) 治乳痈红肿疼痛草药验方
1. 药材 生蒲公英 8~10 两。
2. 制备与服用
(1) 将新鲜蒲公英捣烂，将汁过滤出，残渣先敷贴在乳房处，用胶带固定。
(2) 取滤液冲泡适当酒量服用，服后略睡片刻。
(3) 连续数次后痊愈，注意不要服用太多次，以免累积药物而中毒。
3. 方中草药功能 蒲公英 --- 入肝、胃经，治乳痈有特效。本品具有清热解毒、消痈散结之功。
4. 功能 因痈肿疮毒多是热毒痈结于肌肉而成，本品清热解毒，故能消痈肿，多用于治乳痈 ( 乳腺炎 ) ，兼有通乳腺作用，因乳房纤维囊肿就是因乳腺不通所致，本品能疏通阻塞之乳腺管，故治乳痈有良效。
对于女性而言，在乳房发现肿块，是一件令人不安甚至是恐惧的事。大多数的乳房肿块是非癌性的（良性），记住这一点十分重要。它们一般是完全无害的，并与称为纤维囊性乳房的病症有关。这是女人于生育年龄期间每月的激素周期所导致的。日常饮食也会导致这些不适肿块和结节的形成，它们通常出现在一侧或两侧乳房的上外围象限。没有在显微镜下检查组织，则不可能肯定说明肿块是否为癌性，但是良性病症具有的某些特征，和癌性病症一样。
* 良性乳房胞块或肿块具有明显轮廓，并且能够轻易地在乳房内移动。感觉柔软并且在月经前最明显的肿块一般属于良性。 * 癌症乳房胞块通常是单一、结实以及带有不明确的边沿。它们很难在乳房内移动并且在感觉上它们好像是连接到其他的组织。 * 癌性肿块一般不会疼痛。乳房皮肤起涟漪、乳头近来收缩，和乳头流血等状况代表癌症的发生。
不寻常的良性乳房损伤包括：脂肪瘤、腺体脂肪瘤、脂肪坏疽和血肿、脓肿、乳腺炎、巨大的增生、蒙多病、乳腺囊肿、带寄生物的囊肿，以及结节纤维组织炎 (fibromatosis)。
脂肪瘤经常出现在活组织切片检查样本中，尽管乳房干板造影片中显示为正常并且只显示出脂肪过多的乳房。一些正常脂肪组织的活组织切片检查被病理学者报告为脂肪瘤，这看起来是符合逻辑的。很粗的脂肪瘤显示为圆形的多小叶片状脂肪块组织，被包围在精密的纤维囊中。因为身体累积多余脂肪，提高了脂肪瘤的发生率，其中有百分之 40 至 50 的患者年龄介于 40 至 60 岁。
在乳房干板造影片中显示的 X 光线照相术的特点为那些被精细薄囊（直径为 1毫米或更少）包围的脂肪块密度。包于囊内的脂肪会压缩周围的乳房组织。由于脂肪瘤主要是脂肪，脂肪瘤前面或后面的结构可以让您轻易通过常规直角查看胞块。
中药方剂
乳房纤维囊肿用中药疗法是最佳的选择，但吃药后当从饮食、营养等方面，继续改变自己的生活习惯，解除工作压力，及调整自我成乐观心态。最好能修心养性，好好打坐、念佛修行，才能彻底改造命运。
( 一 ) 、治乳痈红肿疼痛中药验方
1. 药材 制乳香 一钱，制没药 一钱，浙贝母 一钱，炒白芷 一钱，当归身 一钱。
2. 制备 上述五味药如法取得后，混合后研末，约得五钱 (18g) ，用酒送下，一服即消，若未消可再服 1 、 2 服。
芷 --- 入肺、胃经，具消肿排脓之功，佐乳香、没药之功。
(4) 浙贝母 --- 入肺、心经，具清热散结之效，与白芷同是佐乳香、没药之功。
(5) 当归 --- 入肝、脾、心经，具活血止痛之功，是乳香、没药等的使药。
(6) 用酒引能通行血脉，达血气运转之功。
4. 预期功效 本方对于痈肿初起，未有溃烂之时使用有良效。
( 二 ) 治乳痈红肿疼痛草药验方
1. 药材 生蒲公英 8~10 两。
2. 制备与服用
(1) 将新鲜蒲公英捣烂，将汁过滤出，残渣先敷贴在乳房处，用胶带固定。
(2) 取滤液冲泡适当酒量服用，服后略睡片刻。
(3) 连续数次后痊愈，注意不要服用太多次，以免累积药物而中毒。
3. 方中草药功能 蒲公英 --- 入肝、胃经，治乳痈有特效。本品具有清热解毒、消痈散结之功。
4. 功能 因痈肿疮毒多是热毒痈结于肌肉而成，本品清热解毒，故能消痈肿，多用于治乳痈 ( 乳腺炎 ) ，兼有通乳腺作用，因乳房纤维囊肿就是因乳腺不通所致，本品能疏通阻塞之乳腺管，故治乳痈有良效。
乳房肿块的5个疑问
糟了！摸到乳房有肿块，而且还会痛，会不会是乳癌？这是许多女性的困扰和担忧，也是她们最常向乳症专家抱怨的问题。 1、乳房痛是不是乳癌？ 乳房疼痛，最普遍的原因便是月经来潮前，因为荷尔蒙过度刺激而造成的。有的女性乳房变得很敏感，除了涨满、沉重感外，甚至轻轻一碰触也会感到刺痛。但月经一结束，这种疼痛也随之消失。有些乳房的疼痛则与生理周期无关，例如乳腺发炎、喝了含咖啡因的饮料或熬夜等都会出现。而恶性肿瘤，除非大到一定的程度，一般不会引起疼痛。 2、有肿块是癌症吗？ 女性常见的良性纤维囊肿变化或纤维腺瘤触摸起来都像是肿块，其中纤维囊肿也会引起疼痛。这种情况的疼痛，多半位于乳房外侧接近腋下的地方，大小也是随着月经的来去，忽大忽小，并且因拉扯附近的组织，引起疼痛。所以当出现肿块时不一定是乳房癌症。 3、要不要马上开刀拿掉？ 美国癌症学会建议，如果医师经由诊断确定是良性的肿瘤，不一定要开刀取出。因为，良性的纤维腺瘤常不只一个，如果每一个都要拿出，开刀留下的疤痕组织除了影响乳房美观和触感外，也会影响未来医师的触诊和影像检查的诊断。当然，究竟要不要开刀，还要以患者的具体情况而定。例如，如果病人太焦虑，也会选择开刀取出。 4、乳头有分泌物怎么办？ 先别怕，乳汁分泌物很少与乳癌有关，如果乳汁中带血色，恶性的机会才比较高。造成乳汁分泌的原因，多半是因乳房本身的疾病，如乳腺发炎、乳管扩张。有针对性地治疗，就能解决乳汁分泌的问题。 5、乳房肿块有变化应就医？ 女性也应该每月做自我检查，认识自己的乳房，了解自己的身体。旧的肿块有没有改变，有没有变大变硬，或是长出新的东西？感觉有变化就应警觉就医。 选择葡萄酒的理由 葡萄酒总是让人与浪漫联想在一起，但除了内心的感受之外，你的身体也需要感受葡萄酒的温情。 预防腰痛，从现在开始 郁郁葱葱的大树要靠树干支撑，人的躯体则要靠腰的坚韧和力量才能运动自如。所以这里为你提供一些简单的运动，帮你预防腰痛。 动作一：平躺，将双脚向上抬高，做双腿在空中前后交叉的运动。 动作二：坐在有靠背的座椅上，将双手向上举，然后身体向后仰。 动作三：起身，站在座椅后面，双手扶着椅背，做蹲下起立的动作。 动作四：站立，双脚打开同肩宽，左右扭转上半身。然后上半身向左侧弯及右侧弯。
哪些女性易患乳腺肿瘤
一. 随着年龄的增大，乳腺肿瘤的危险性增高。
二. 母亲、姐妹、女儿或两个以上的近亲(如表姐妹)有乳腺肿瘤病史(尤其是她们的发病年龄较小)
三. 月经初潮年龄的提早，以及绝经年龄的延晚，常使乳腺组织受体内雌激素作用的时间延长，发生乳腺肿瘤的危险性大。
四. 第一次足月生育年龄35岁。
五. 尽管产后哺乳对乳腺肿瘤的影响还不完全明确，但近年的研究认为哺乳时间长，发生乳腺肿瘤的危险性就少。但您必须牢牢记住：上述的这些因素仅仅指“乳腺肿瘤”的危险因素并不是指有这些因素的妇女就一定会患乳腺肿瘤，即使是母亲和姐妹都有乳腺肿瘤病史的妇女，仍有3/4根本不会发展到乳腺肿瘤。
同时，没有上述危险因素的妇女并不能说是完全安全;大多数患乳腺肿瘤的患者并没有明确的家庭史或其他高危因素。
二. 母亲、姐妹、女儿或两个以上的近亲(如表姐妹)有乳腺肿瘤病史(尤其是她们的发病年龄较小)
三. 月经初潮年龄的提早，以及绝经年龄的延晚，常使乳腺组织受体内雌激素作用的时间延长，发生乳腺肿瘤的危险性大。
四. 第一次足月生育年龄35岁。
五. 尽管产后哺乳对乳腺肿瘤的影响还不完全明确，但近年的研究认为哺乳时间长，发生乳腺肿瘤的危险性就少。但您必须牢牢记住：上述的这些因素仅仅指“乳腺肿瘤”的危险因素并不是指有这些因素的妇女就一定会患乳腺肿瘤，即使是母亲和姐妹都有乳腺肿瘤病史的妇女，仍有3/4根本不会发展到乳腺肿瘤。
同时，没有上述危险因素的妇女并不能说是完全安全;大多数患乳腺肿瘤的患者并没有明确的家庭史或其他高危因素。
乳腺癌防治的12个问题
1.“丁克”女性更易患乳腺癌吗?
随着社会经济的发展和女性的独立，有些人追求“时尚生活”，如单身、不生育、人工流产、不哺乳等等。其实这种的“时尚”，容易诱发乳腺癌。
有证据表明，终身未生育的妇女患乳腺癌的危险性最高，35岁以后初次生育者患乳腺癌的机会也多，而在30岁以前生育者患乳腺癌的机会就少。我们知道，过度的雌激素刺激是乳腺癌发生的重要因素，而孕激素则可能是一种保护因素。因此，哺乳可以通过孕激素的保护作用来降低乳腺癌发生的危险性。此外，母乳的营养成分要比人工喂养高，对婴儿更有利。
在生育因素中还有初潮早、经期长、绝经时间延迟等都可能增加患乳腺癌的危险。初潮年龄小于12岁的，发生乳腺癌的危险性要比大于12岁的高4～5倍;月经持续天数大于7天的要比小于5天的危险性大;绝经年龄在55岁以后的则比小于45岁绝经的危险性要增加1倍。
2.经常使用美容保健品有致癌危险?
为了追求美丽、留住青春，不少女性喜欢用有“美容养颜”作用的护肤品，或者口服保健品。实际上，这些护肤品和保健品之所以有养颜功效，是因为或多或少含有雌激素。而长期接触雌激素则会增加患乳腺癌的风险，特别是乳腺癌高危人群(有既往乳腺病史、乳腺癌基因携带者等)更应该尽量避免含雌激素产品。还有报道说，在西方，那些长期从事美容行业的女性，乳腺癌发病率就明显比其他行业人员高。
3.母亲患乳腺癌，女儿也容易得吗?
是的，乳腺癌的女性亲属患乳腺癌的可能性比正常人大。有文献报道说，母亲在绝经前曾患双侧乳腺癌，其女患乳腺癌的几率比一般的妇女高9倍。还有报道说，乳腺癌病人的后代乳腺癌发生的几率比正常人要高3倍，而且患乳腺癌的年龄要提前10年。乳腺癌的遗传性是指对乳腺癌的易感性，而不是肿瘤通过母亲遗传给下一代。对有乳腺癌家族史的妇女，建议20岁以后每月一次乳房自检，每年一次乳房检查，30岁以后每年一次乳房钼靶检查。
4.服避孕药，会加大乳腺癌风险?
在18岁以前做人工流产，会增加患乳腺癌的危险。在25岁以前口服避孕药达6年以上者，发生乳腺癌的危险性要比正常人高5倍。未生育的妇女口服避孕药，发生乳腺癌的危险性也比正常人高，为此建议少女、未生育者及有乳腺癌家族史者都不宜口服避孕药。
5.怎样才能早期发现乳腺癌?
其实癌变有一个过程，细心的人在乳腺癌病变早期可以发现一些征兆，以下几点有助于早期发现乳腺癌：1.乳房无痛性肿块。2.30岁以上的妇女乳房迅速增大。3.乳房缩小。4.乳头抬高。5.乳头或乳晕部位发生溃疡，经久不愈。6.乳房皮肤凹陷。7.乳头血性溢液。8.发现腋下肿物。
按乳腺癌筛查及早诊早治指南要求：1.乳腺自查：20岁以后每月检查一次。2.临床体检：20～29岁每三年一次，30岁以后每年一次。3.X线检查：35岁摄基础乳腺片，普通人群2年一次乳腺X线摄影;大于40岁，每1～2年一次乳腺X线检查，乳腺X线检查可只拍斜位1张，若有疑问再加拍侧位或轴位片，60岁以后可隔2～3年拍片检查一次。4.超声检查：35岁以后每年一次乳腺超声检查，40岁以上每2年检查一次。
6.小叶增生是乳腺癌前期病变?
乳腺小叶增生既非炎症也非肿瘤，是乳腺组织生理性增生和复旧不全造成的正常组织错乱，表现为与月经周期相关的乳房胀痛，也可有边界不清的肿块，一般会随月经周期的改变消退。这是一种常见病，70%～80%的女性都曾有过。一般症状不明显者不需治疗，有明显症状者可口服维生素E，对于疼痛较为剧烈的患者可予以消炎止痛等对症处理。临床医学表明，只有1%的小叶增生会发生恶变，女性不必过分担心。
7.发现乳腺癌是否一定要切除?
只有极少数乳腺癌病例是属于扩散极快的肿瘤，需要立即采取行动。通常来讲，乳癌比其他大部分癌症的发展速度都慢。大部分情况下，花几个星期来考察一下你的其他选择，这绝对是有益无害的。目前，从提高病人的生存质量的角度出发，肿瘤小于3厘米的，可以考虑采取保乳手术。
你也可以利用这一段时间来征集其他医生的意见，比如可否采取保乳的治疗，而非乳房全切术。同时还可以给自己充分的时间来进行心理上的调整。
8.得了乳腺癌都得接受化疗?
乳癌并不只是一种单一的疾病，它有很多种类型，而且每一类型在不同发病时期也都不同，虽然医生只是把它们统称为乳癌，其实不同类型的乳癌要施行不同的治疗方法。所以，每一个患了乳癌的人，其治疗的方法也都是不一样的。
及早检查出肿瘤通常意味着需要进行化疗的机会更少。通常情况下，肿瘤小于1厘米的，可以进行放疗;小于0.5厘米的，可以做内分泌治疗。
但是如果化疗是你治疗的一个部分，也并不意味着癌症加重了。化疗可以将癌细胞尽早从身体中除掉，而且在更高的程度上，可以防止癌细胞扩散，以提高生命质量。
9.做保乳手术需要美容医生配合?
一般来说，医生在做保乳手术前要考虑两个因素：一个是肿瘤组织是否切得干净;一个是保留下来的乳房有一定的美容效果。只有两个因素都具备，才考虑做保乳手术。所以大多不需要美容医生配合，当然如果有，也是锦上添花。
不过，如果是乳房切除后要做乳房再造术的话，因为要利用其他身体组织材料，那是需要美容医生配合的。
乳腺癌是公认的与饮食密切相关的恶性肿瘤之一
10.康复期内的患者饮食有没有禁忌?
乳腺癌是公认的与饮食密切相关的恶性肿瘤之一。研究表明，乳腺癌的发病与体内雌激素水平有关。雌激素浓度越高，发生乳腺癌的危险也越高。因此在妇女的日常饮食中，如果能增加一些可以降低雌激素浓度的饮食，就可以有效地减少乳腺癌的发病。尤其对已经确诊患有乳腺癌的妇女，如果在手术、放疗、化疗之后适当增加可以降低体内雌激素水平的食品，就可能有助于防止乳腺癌的复发和转移。
一般来说，康复期的患者要少吃高脂肪、高热量的食品，特别是牛羊肉要控制。多吃蔬菜、水果、粗粮、豆类食品、酸奶制品以及海藻类食品，如海带、紫菜等，也可以吃些水产类食品。
11.康复期内要不要心理干预?
不少患者手术前进行了心理干预，减少了抑郁、焦虑等的发生，然而在术后康复期内仍然需要心理治疗的介入。心理问题不仅贯穿于乳腺癌患者治疗的全过程，还程度不同地影响着患者的未来，先进的治疗手段也未必能减少心理问题的发生。心理问题是独立于技术之外的。实施心理治疗，对于乳腺癌的整体治疗有着积极的作用。
必须指出的是，目前的认识误区相当一部分存在于患者家属中，不少家属对于患者的恐惧、歧视心理影响了患者正常心理的恢复;有些患者的丈夫甚至因为恐惧传染而拒绝与患者过夫妻生活，家属的心理状态将影响到患者的治疗效果。
对于病人来说，数字是不具有任何意义的，只有不复发才是硬道理
12.乳腺癌5年内没有复发，就是彻底痊愈了吗?
即便大部分复发都发生在上一次发病后的3-5年间，但是其实无论多长时间，乳癌还是有可能在任何时候复发的。有的病人甚至在治愈20多年后再次发作。而5年只是作为医学统计方面的时间概念，对于病人来说，数字是不具有任何意义的，只有不复发才是硬道理。
据统计，25%的乳癌复发是在首发的5年之后，所以只要你患过乳癌，即便是在遥远的过去，你都要坚持身体的检查，当你发现了新的征兆，就一定要去找医生。
随着社会经济的发展和女性的独立，有些人追求“时尚生活”，如单身、不生育、人工流产、不哺乳等等。其实这种的“时尚”，容易诱发乳腺癌。
有证据表明，终身未生育的妇女患乳腺癌的危险性最高，35岁以后初次生育者患乳腺癌的机会也多，而在30岁以前生育者患乳腺癌的机会就少。我们知道，过度的雌激素刺激是乳腺癌发生的重要因素，而孕激素则可能是一种保护因素。因此，哺乳可以通过孕激素的保护作用来降低乳腺癌发生的危险性。此外，母乳的营养成分要比人工喂养高，对婴儿更有利。
在生育因素中还有初潮早、经期长、绝经时间延迟等都可能增加患乳腺癌的危险。初潮年龄小于12岁的，发生乳腺癌的危险性要比大于12岁的高4～5倍;月经持续天数大于7天的要比小于5天的危险性大;绝经年龄在55岁以后的则比小于45岁绝经的危险性要增加1倍。
2.经常使用美容保健品有致癌危险?
为了追求美丽、留住青春，不少女性喜欢用有“美容养颜”作用的护肤品，或者口服保健品。实际上，这些护肤品和保健品之所以有养颜功效，是因为或多或少含有雌激素。而长期接触雌激素则会增加患乳腺癌的风险，特别是乳腺癌高危人群(有既往乳腺病史、乳腺癌基因携带者等)更应该尽量避免含雌激素产品。还有报道说，在西方，那些长期从事美容行业的女性，乳腺癌发病率就明显比其他行业人员高。
3.母亲患乳腺癌，女儿也容易得吗?
是的，乳腺癌的女性亲属患乳腺癌的可能性比正常人大。有文献报道说，母亲在绝经前曾患双侧乳腺癌，其女患乳腺癌的几率比一般的妇女高9倍。还有报道说，乳腺癌病人的后代乳腺癌发生的几率比正常人要高3倍，而且患乳腺癌的年龄要提前10年。乳腺癌的遗传性是指对乳腺癌的易感性，而不是肿瘤通过母亲遗传给下一代。对有乳腺癌家族史的妇女，建议20岁以后每月一次乳房自检，每年一次乳房检查，30岁以后每年一次乳房钼靶检查。
4.服避孕药，会加大乳腺癌风险?
在18岁以前做人工流产，会增加患乳腺癌的危险。在25岁以前口服避孕药达6年以上者，发生乳腺癌的危险性要比正常人高5倍。未生育的妇女口服避孕药，发生乳腺癌的危险性也比正常人高，为此建议少女、未生育者及有乳腺癌家族史者都不宜口服避孕药。
5.怎样才能早期发现乳腺癌?
其实癌变有一个过程，细心的人在乳腺癌病变早期可以发现一些征兆，以下几点有助于早期发现乳腺癌：1.乳房无痛性肿块。2.30岁以上的妇女乳房迅速增大。3.乳房缩小。4.乳头抬高。5.乳头或乳晕部位发生溃疡，经久不愈。6.乳房皮肤凹陷。7.乳头血性溢液。8.发现腋下肿物。
按乳腺癌筛查及早诊早治指南要求：1.乳腺自查：20岁以后每月检查一次。2.临床体检：20～29岁每三年一次，30岁以后每年一次。3.X线检查：35岁摄基础乳腺片，普通人群2年一次乳腺X线摄影;大于40岁，每1～2年一次乳腺X线检查，乳腺X线检查可只拍斜位1张，若有疑问再加拍侧位或轴位片，60岁以后可隔2～3年拍片检查一次。4.超声检查：35岁以后每年一次乳腺超声检查，40岁以上每2年检查一次。
6.小叶增生是乳腺癌前期病变?
乳腺小叶增生既非炎症也非肿瘤，是乳腺组织生理性增生和复旧不全造成的正常组织错乱，表现为与月经周期相关的乳房胀痛，也可有边界不清的肿块，一般会随月经周期的改变消退。这是一种常见病，70%～80%的女性都曾有过。一般症状不明显者不需治疗，有明显症状者可口服维生素E，对于疼痛较为剧烈的患者可予以消炎止痛等对症处理。临床医学表明，只有1%的小叶增生会发生恶变，女性不必过分担心。
7.发现乳腺癌是否一定要切除?
只有极少数乳腺癌病例是属于扩散极快的肿瘤，需要立即采取行动。通常来讲，乳癌比其他大部分癌症的发展速度都慢。大部分情况下，花几个星期来考察一下你的其他选择，这绝对是有益无害的。目前，从提高病人的生存质量的角度出发，肿瘤小于3厘米的，可以考虑采取保乳手术。
你也可以利用这一段时间来征集其他医生的意见，比如可否采取保乳的治疗，而非乳房全切术。同时还可以给自己充分的时间来进行心理上的调整。
8.得了乳腺癌都得接受化疗?
乳癌并不只是一种单一的疾病，它有很多种类型，而且每一类型在不同发病时期也都不同，虽然医生只是把它们统称为乳癌，其实不同类型的乳癌要施行不同的治疗方法。所以，每一个患了乳癌的人，其治疗的方法也都是不一样的。
及早检查出肿瘤通常意味着需要进行化疗的机会更少。通常情况下，肿瘤小于1厘米的，可以进行放疗;小于0.5厘米的，可以做内分泌治疗。
但是如果化疗是你治疗的一个部分，也并不意味着癌症加重了。化疗可以将癌细胞尽早从身体中除掉，而且在更高的程度上，可以防止癌细胞扩散，以提高生命质量。
9.做保乳手术需要美容医生配合?
一般来说，医生在做保乳手术前要考虑两个因素：一个是肿瘤组织是否切得干净;一个是保留下来的乳房有一定的美容效果。只有两个因素都具备，才考虑做保乳手术。所以大多不需要美容医生配合，当然如果有，也是锦上添花。
不过，如果是乳房切除后要做乳房再造术的话，因为要利用其他身体组织材料，那是需要美容医生配合的。
乳腺癌是公认的与饮食密切相关的恶性肿瘤之一
10.康复期内的患者饮食有没有禁忌?
乳腺癌是公认的与饮食密切相关的恶性肿瘤之一。研究表明，乳腺癌的发病与体内雌激素水平有关。雌激素浓度越高，发生乳腺癌的危险也越高。因此在妇女的日常饮食中，如果能增加一些可以降低雌激素浓度的饮食，就可以有效地减少乳腺癌的发病。尤其对已经确诊患有乳腺癌的妇女，如果在手术、放疗、化疗之后适当增加可以降低体内雌激素水平的食品，就可能有助于防止乳腺癌的复发和转移。
一般来说，康复期的患者要少吃高脂肪、高热量的食品，特别是牛羊肉要控制。多吃蔬菜、水果、粗粮、豆类食品、酸奶制品以及海藻类食品，如海带、紫菜等，也可以吃些水产类食品。
11.康复期内要不要心理干预?
不少患者手术前进行了心理干预，减少了抑郁、焦虑等的发生，然而在术后康复期内仍然需要心理治疗的介入。心理问题不仅贯穿于乳腺癌患者治疗的全过程，还程度不同地影响着患者的未来，先进的治疗手段也未必能减少心理问题的发生。心理问题是独立于技术之外的。实施心理治疗，对于乳腺癌的整体治疗有着积极的作用。
必须指出的是，目前的认识误区相当一部分存在于患者家属中，不少家属对于患者的恐惧、歧视心理影响了患者正常心理的恢复;有些患者的丈夫甚至因为恐惧传染而拒绝与患者过夫妻生活，家属的心理状态将影响到患者的治疗效果。
对于病人来说，数字是不具有任何意义的，只有不复发才是硬道理
12.乳腺癌5年内没有复发，就是彻底痊愈了吗?
即便大部分复发都发生在上一次发病后的3-5年间，但是其实无论多长时间，乳癌还是有可能在任何时候复发的。有的病人甚至在治愈20多年后再次发作。而5年只是作为医学统计方面的时间概念，对于病人来说，数字是不具有任何意义的，只有不复发才是硬道理。
据统计，25%的乳癌复发是在首发的5年之后，所以只要你患过乳癌，即便是在遥远的过去，你都要坚持身体的检查，当你发现了新的征兆，就一定要去找医生。
乳腺癌的手术治疗
●手术治疗：
1、乳腺癌根治术，目前景常用的是改良根治术、保留胸大小肌，术后可配戴义乳。
2、保留乳房手术(乳肿块切降或乳腺区切除)，术后加放疗，适合于早期乳腺癌。
3、保留乳房皮肤乳腺切除盐水袋乳房重建术，适合于早期乳腺癌不宜行乳房保留手术患者。
●放射治疗：是术后的辅助治疗。
●化疗：用药物消灭癌细胞，用于手术前后。
●内分泌治疗：可作为辅助治疗，降低乳腺癌术后复发。其它治疗还有生物治疗(提高生抗癌能力)骨髓移植，造血干细胞移植应用于临床，提高患者化疗的效果。
乳腺病人的术后康复护理
l、乳腺癌不是不治之症
乳腺癌是不治之症的说法在今天显然是言过其实了。对于乳腺癌，如果采取有效的预防措施，做到及早发现，早期诊断和早期充分而有效的治疗，那么就会治愈。要想使乳腺癌成为非绝症，能治愈，其关键在于早防、早诊、早治。有资料表明，早期乳腺癌的5年治愈率可达90%以上;早期发现和早期施以有效的治疗措施，不仅能提高病人的治愈率、而且还能提高病人的生活质量.使病人过着健康人的生活。显而易见，变乳腺癌从“不治之症”到治愈的关键，完全在于早期发现、早期诊断和早期治疗。
2、乳腺癌病人应正确看待自已的疾病
有些病人一旦患了乳腺癌，就错误理解为“癌症=死亡”产生紧张、恐惧、疑虑和痛苦的心理反应，这些都是能理解的。但紧张、恐惧、疑虑和痛苦是无法使疾病好转的，相反却会加重病情的发展。那么病人应当怎样才能从中解脱出来，正确对待疾病，从而战胜疾病呢?
(1)面对现实配合治疗： 经明确诊断为乳腺癌，就应积极配合医生，完成各神治疗计划使之获得治愈。千万不要增加精神负担，甚至精神崩溃这样只会加重病情，而目即使采取了正规的治疗，其疗效也不如一般人，预后也相应会差。病人要做好忍受一切治疗所带来的痛苦和并发症的思想准备，尽可能配合医生，使整个治疗计划得以顺利完成，为战胜疾病创造良好条件。
(2)生活规律，营养合理：乳腺癌是癌症中治疗效果最好的癌症之一绝大多数病人可长期生存。 一般病人经过治疗后的疗养和一定时期的随访后，可重返工作岗位，做一些力所能及的工作。在家疗养期间，要以乐观的精神去战胜疾病，将每日生活安排得井然有序，每月按时作乳腺自我检查。生活要有规律按时起居，配合适当的户外活动及锻练，如保健操、太极拳等，以及必要的文娱活动。要搞好饮食，加强营养，少吃肥肉和脂肪。多吃蔬菜和水果，戒除烟酒。
(3)定期随访，掌握病情，乳腺癌患者经过治疗之后当终生随访、随访可尽早发现有无复发癌灶或转移病灶.做到及早发现，及时采取相应治疗措施。
1、乳腺癌根治术，目前景常用的是改良根治术、保留胸大小肌，术后可配戴义乳。
2、保留乳房手术(乳肿块切降或乳腺区切除)，术后加放疗，适合于早期乳腺癌。
3、保留乳房皮肤乳腺切除盐水袋乳房重建术，适合于早期乳腺癌不宜行乳房保留手术患者。
●放射治疗：是术后的辅助治疗。
●化疗：用药物消灭癌细胞，用于手术前后。
●内分泌治疗：可作为辅助治疗，降低乳腺癌术后复发。其它治疗还有生物治疗(提高生抗癌能力)骨髓移植，造血干细胞移植应用于临床，提高患者化疗的效果。
乳腺病人的术后康复护理
l、乳腺癌不是不治之症
乳腺癌是不治之症的说法在今天显然是言过其实了。对于乳腺癌，如果采取有效的预防措施，做到及早发现，早期诊断和早期充分而有效的治疗，那么就会治愈。要想使乳腺癌成为非绝症，能治愈，其关键在于早防、早诊、早治。有资料表明，早期乳腺癌的5年治愈率可达90%以上;早期发现和早期施以有效的治疗措施，不仅能提高病人的治愈率、而且还能提高病人的生活质量.使病人过着健康人的生活。显而易见，变乳腺癌从“不治之症”到治愈的关键，完全在于早期发现、早期诊断和早期治疗。
2、乳腺癌病人应正确看待自已的疾病
有些病人一旦患了乳腺癌，就错误理解为“癌症=死亡”产生紧张、恐惧、疑虑和痛苦的心理反应，这些都是能理解的。但紧张、恐惧、疑虑和痛苦是无法使疾病好转的，相反却会加重病情的发展。那么病人应当怎样才能从中解脱出来，正确对待疾病，从而战胜疾病呢?
(1)面对现实配合治疗： 经明确诊断为乳腺癌，就应积极配合医生，完成各神治疗计划使之获得治愈。千万不要增加精神负担，甚至精神崩溃这样只会加重病情，而目即使采取了正规的治疗，其疗效也不如一般人，预后也相应会差。病人要做好忍受一切治疗所带来的痛苦和并发症的思想准备，尽可能配合医生，使整个治疗计划得以顺利完成，为战胜疾病创造良好条件。
(2)生活规律，营养合理：乳腺癌是癌症中治疗效果最好的癌症之一绝大多数病人可长期生存。 一般病人经过治疗后的疗养和一定时期的随访后，可重返工作岗位，做一些力所能及的工作。在家疗养期间，要以乐观的精神去战胜疾病，将每日生活安排得井然有序，每月按时作乳腺自我检查。生活要有规律按时起居，配合适当的户外活动及锻练，如保健操、太极拳等，以及必要的文娱活动。要搞好饮食，加强营养，少吃肥肉和脂肪。多吃蔬菜和水果，戒除烟酒。
(3)定期随访，掌握病情，乳腺癌患者经过治疗之后当终生随访、随访可尽早发现有无复发癌灶或转移病灶.做到及早发现，及时采取相应治疗措施。
乳腺癌术后康复性护理方法
乳腺癌术后的系列康复治疗方法设计和临床引用研究。
为了提高乳腺癌患者治疗、护理及生活质量，我院乳腺科护理人员进行了乳腺癌术后康复治疗方法设计和临床应用研究。在研究过程中，通过总结十几年临床工作经验，结合乳腺癌患者根治术后，患侧上肢出现功能障碍，而制定了一整套康复治疗方法。
内容包括：术前术后的患肢功能测定、由护士自己编排的康复操、器械练功、定期开放的资讯及康复知识讲座和与之相结合的物理治疗。
操作方法：
在术前首先对患肢的上举高度及外展程度进行测定，以便在术后的康复过程中作为指标；
其次为术后1至4天，由于患者带有引流管，只能在床上活动患肢，术后4—7天拔管后可于病房内集体联系徒手操；
7天后进入康复室由康复护士带领练习音乐康复练功操，同时可进行一系列有组织、有计划的器械练功(整套器械共分7件：首先锻炼腕步，然后进行肘部功能康复，两周后进行爬墙练习，健肢带动患肢的上剧运动，在康复后期还可进行划船器、负重拉力器和扩胸器等强度较大的练习)。同时结合每月开放一次的面向家属的咨询活动和每周一次的向患者的康复知识讲座，聘请主任医师、有经验的护师及营养师讲解乳腺癌的病因、发病过程、治疗方法、康复护理知识及饮食方法。
总之，通过多年临床实践及研究制定了一整套较完整的乳腺癌术后康复护理的方法，此法行之有效，受到满意的效果，为提高乳腺癌患者的治疗护理及生活质量做出了贡献。
为了提高乳腺癌患者治疗、护理及生活质量，我院乳腺科护理人员进行了乳腺癌术后康复治疗方法设计和临床应用研究。在研究过程中，通过总结十几年临床工作经验，结合乳腺癌患者根治术后，患侧上肢出现功能障碍，而制定了一整套康复治疗方法。
内容包括：术前术后的患肢功能测定、由护士自己编排的康复操、器械练功、定期开放的资讯及康复知识讲座和与之相结合的物理治疗。
操作方法：
在术前首先对患肢的上举高度及外展程度进行测定，以便在术后的康复过程中作为指标；
其次为术后1至4天，由于患者带有引流管，只能在床上活动患肢，术后4—7天拔管后可于病房内集体联系徒手操；
7天后进入康复室由康复护士带领练习音乐康复练功操，同时可进行一系列有组织、有计划的器械练功(整套器械共分7件：首先锻炼腕步，然后进行肘部功能康复，两周后进行爬墙练习，健肢带动患肢的上剧运动，在康复后期还可进行划船器、负重拉力器和扩胸器等强度较大的练习)。同时结合每月开放一次的面向家属的咨询活动和每周一次的向患者的康复知识讲座，聘请主任医师、有经验的护师及营养师讲解乳腺癌的病因、发病过程、治疗方法、康复护理知识及饮食方法。
总之，通过多年临床实践及研究制定了一整套较完整的乳腺癌术后康复护理的方法，此法行之有效，受到满意的效果，为提高乳腺癌患者的治疗护理及生活质量做出了贡献。
运动可预防女性乳腺癌
生命在于运动，对于青春期的女孩来说，积极运动更是意义重大。据报道，美国华盛顿大学的一项最新研究表明，女孩从发育阶段(12岁)起多运动，可以有效预防成年后乳腺癌的发生。
研究人员对65000名年龄在24岁至42岁之间的护士进行了调查，内容主要为她们12岁以后的运动情况。在长达6年的调查中，有550名女性在更年期前被确诊为乳腺癌。数据显示，如果女性在青春期及刚成年后多运动，她们在更年期患乳腺癌的几率比那些久坐不爱运动的女性要低23%。其中，患乳腺癌风险最低的女性，平均每周运动时间为3小时15分钟，运动方式以跑步为主。
曾有研究指出，中年女性在更年期过后多运动，可以减少乳腺癌的发病几率。另外，12岁至22岁，是女性运动效果最佳时间段，专家建议女性锻炼时采取跑步、走步等多种方式。
研究人员对65000名年龄在24岁至42岁之间的护士进行了调查，内容主要为她们12岁以后的运动情况。在长达6年的调查中，有550名女性在更年期前被确诊为乳腺癌。数据显示，如果女性在青春期及刚成年后多运动，她们在更年期患乳腺癌的几率比那些久坐不爱运动的女性要低23%。其中，患乳腺癌风险最低的女性，平均每周运动时间为3小时15分钟，运动方式以跑步为主。
曾有研究指出，中年女性在更年期过后多运动，可以减少乳腺癌的发病几率。另外，12岁至22岁，是女性运动效果最佳时间段，专家建议女性锻炼时采取跑步、走步等多种方式。
八类人群乳癌预防三步走
目前，乳腺癌的致病因素不清楚，遗传、环境因素的改变，比如环境污染、食物的污染等都可能增加乳腺癌的患病风险。以下八类女性属于乳腺肿瘤“零期”预防的重点人群：有乳腺癌家族史；月经初潮年龄在12岁之前、月经周期不规律、绝经年龄在55岁以后或行经大于42年；有不良膳食结构，如过度食用高糖、高脂、低纤维食物；长期服用激素或使用激素替代疗法；肥胖；未生育或初产年龄大于35岁、产后未哺乳；乳腺良性疾病史，如乳腺增生病；有放射史以及不良生活方式，如吸烟等。
那么，广大女性可以如何预防乳腺癌呢？专家给出了一套“三步走”策略：
第一步：生活方式要健康，运动锻炼不可少。
哈佛大学的一项研究表明，若女性在18岁以后体重增加20到25公斤，进入更年期后，与那些体重仅仅增加几公斤的女性相比，患乳腺癌的机率会增加一倍。因此，女性从年轻开始就应该控制体重。另外，少饮酒抽烟，适时补充维生素D也是预防乳腺癌的有效秘诀。处于更年期前后的女性经常锻炼身体能够使患乳腺癌的机会降低60%。每周锻炼时间不少于4小时，锻炼的形式有散步、举重或做一些其它用手和臂的体力劳动。
第二步：月月自我检测。
由于没有特殊的自觉症状，很多女性在乳腺癌的早期出现的时候往往不自知。等到觉察乳房出现小肿块等症状的时候，已是癌症中晚期，因此进行自我检查非常重要。最简单的方法就是每月进行一次自检，注意乳房的大小是否对称，是否有小结节，乳房的皮肤、乳房的位置有无变化，发现有可疑的变化时，应及时去医院专科检查。
第三步：定期到医院做专项检查。
专家建议35岁以上女性每年做一次乳腺B超检查，乳腺癌的诊出率可达到85%；40岁以上女性，在健康体检时，建议加入钼钯X射线检查项目，当病人在确诊时一定要到病理科进行HER2阳性检查，以排除所有乳腺癌种类中恶性程度、死亡率最高的HER2阳性乳腺癌。北京协和医院孙强教授表示：很多患者和医生往往由于对HER2阳性乳腺癌缺乏足够的知识，出现检查不全面而耽误治疗，造成最后让人惋惜的悲剧。
那么，广大女性可以如何预防乳腺癌呢？专家给出了一套“三步走”策略：
第一步：生活方式要健康，运动锻炼不可少。
哈佛大学的一项研究表明，若女性在18岁以后体重增加20到25公斤，进入更年期后，与那些体重仅仅增加几公斤的女性相比，患乳腺癌的机率会增加一倍。因此，女性从年轻开始就应该控制体重。另外，少饮酒抽烟，适时补充维生素D也是预防乳腺癌的有效秘诀。处于更年期前后的女性经常锻炼身体能够使患乳腺癌的机会降低60%。每周锻炼时间不少于4小时，锻炼的形式有散步、举重或做一些其它用手和臂的体力劳动。
第二步：月月自我检测。
由于没有特殊的自觉症状，很多女性在乳腺癌的早期出现的时候往往不自知。等到觉察乳房出现小肿块等症状的时候，已是癌症中晚期，因此进行自我检查非常重要。最简单的方法就是每月进行一次自检，注意乳房的大小是否对称，是否有小结节，乳房的皮肤、乳房的位置有无变化，发现有可疑的变化时，应及时去医院专科检查。
第三步：定期到医院做专项检查。
专家建议35岁以上女性每年做一次乳腺B超检查，乳腺癌的诊出率可达到85%；40岁以上女性，在健康体检时，建议加入钼钯X射线检查项目，当病人在确诊时一定要到病理科进行HER2阳性检查，以排除所有乳腺癌种类中恶性程度、死亡率最高的HER2阳性乳腺癌。北京协和医院孙强教授表示：很多患者和医生往往由于对HER2阳性乳腺癌缺乏足够的知识，出现检查不全面而耽误治疗，造成最后让人惋惜的悲剧。
女性健身不小心也会患乳腺癌
专家表示，不健康的生活方式，不良的情绪都可能造成乳腺疾病的发生。目前白领女性热衷去健身房运动健身，而运动不当，也可能在无形之中对乳腺造成伤害。
急刹车撞出乳腺癌
42岁的陈女士被查出乳腺癌2期，当医院询问过往病史时，陈女士回忆说，自己一年前乘公交车，一个紧急刹车，胸部不小心撞上扶手，当时感觉很痛，还有一块淤青。陈女士也没有在意，几天后就不疼了，一个月左右淤血也基本上消失了。但是几个月后，陈女士发现在受伤的地方出现了一个小硬块，后来竟查出是肿瘤。
专家介绍说，乳房外伤可能会导致癌症，这是因为外伤导致血管外伤，而在血管细胞再生的过程中，细胞组织发生变异，就有可能导致肿瘤的产生。而现代女性在运动或健身的过程中，也可能在不经意中造成乳房外伤，所以在运动中也要注意乳房的保护。
高龄未婚性格内向都易惹病
新近的流行病学调查资料同时还表明，35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者大大增加，首次生育年龄越大，乳腺癌的发生率就越高。而专家表示，乳腺癌的发病增加，一定程度上也与女性普遍推迟生育年龄有关。
而女性在工作和生活中承担的压力增大，也是出现乳腺疾病的重要原因，从中医上讲，心理和精神因素都可以影响体内五脏六腑，内分泌系统;脏腑气机的变化是情志发生的基础，若情志过激，超过了五脏六腑系统的调节功能，五脏之间相对平衡的关系被打破，气机紊乱，即而导致体内内分泌失调。鼓楼医院普外科王雪晨主任医师说，过来看乳腺疾病的，教师、会计、文秘等职业的女性多，这类人群往往在工作中烦心的事情多，如果再加上性格内向，喜欢生闷气，这样内分泌紊乱等疾病就很容易找上门来。
专家建议，在30岁以上的女性，适当地补充点维生素AD胶丸，多晒晒太阳，平时在饮食中多增加点豆制品，这些都是预防乳腺疾病简单有效的方法。
急刹车撞出乳腺癌
42岁的陈女士被查出乳腺癌2期，当医院询问过往病史时，陈女士回忆说，自己一年前乘公交车，一个紧急刹车，胸部不小心撞上扶手，当时感觉很痛，还有一块淤青。陈女士也没有在意，几天后就不疼了，一个月左右淤血也基本上消失了。但是几个月后，陈女士发现在受伤的地方出现了一个小硬块，后来竟查出是肿瘤。
专家介绍说，乳房外伤可能会导致癌症，这是因为外伤导致血管外伤，而在血管细胞再生的过程中，细胞组织发生变异，就有可能导致肿瘤的产生。而现代女性在运动或健身的过程中，也可能在不经意中造成乳房外伤，所以在运动中也要注意乳房的保护。
高龄未婚性格内向都易惹病
新近的流行病学调查资料同时还表明，35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者大大增加，首次生育年龄越大，乳腺癌的发生率就越高。而专家表示，乳腺癌的发病增加，一定程度上也与女性普遍推迟生育年龄有关。
而女性在工作和生活中承担的压力增大，也是出现乳腺疾病的重要原因，从中医上讲，心理和精神因素都可以影响体内五脏六腑，内分泌系统;脏腑气机的变化是情志发生的基础，若情志过激，超过了五脏六腑系统的调节功能，五脏之间相对平衡的关系被打破，气机紊乱，即而导致体内内分泌失调。鼓楼医院普外科王雪晨主任医师说，过来看乳腺疾病的，教师、会计、文秘等职业的女性多，这类人群往往在工作中烦心的事情多，如果再加上性格内向，喜欢生闷气，这样内分泌紊乱等疾病就很容易找上门来。
专家建议，在30岁以上的女性，适当地补充点维生素AD胶丸，多晒晒太阳，平时在饮食中多增加点豆制品，这些都是预防乳腺疾病简单有效的方法。
防治乳腺癌的12个方法
1.“丁克”女性更易患乳腺癌吗?
随着社会经济的发展和女性的独立，有些人追求“时尚生活”，如单身、不生育、人工流产、不哺乳等等。其实这种的“时尚”，容易诱发乳腺癌。
有证据表明，终身未生育的妇女患乳腺癌的危险性最高，35岁以后初次生育者患乳腺癌的机会也多，而在30岁以前生育者患乳腺癌的机会就少。我们知道，过度的雌激素刺激是乳腺癌发生的重要因素，而孕激素则可能是一种保护因素。因此，哺乳可以通过孕激素的保护作用来降低乳腺癌发生的危险性。此外，母乳的营养成分要比人工喂养高，对婴儿更有利。
在生育因素中还有初潮早、经期长、绝经时间延迟等都可能增加患乳腺癌的危险。初潮年龄小于12岁的，发生乳腺癌的危险性要比大于12岁的高4～5倍;月经持续天数大于7天的要比小于5天的危险性大;绝经年龄在55岁以后的则比小于45岁绝经的危险性要增加1倍。
2.经常使用美容保健品有致癌危险?
为了追求美丽、留住青春，不少女性喜欢用有“美容养颜”作用的护肤品，或者口服保健品。实际上，这些护肤品和保健品之所以有养颜功效，是因为或多或少含有雌激素。而长期接触雌激素则会增加患乳腺癌的风险，特别是乳腺癌高危人群(有既往乳腺病史、乳腺癌基因携带者等)更应该尽量避免含雌激素产品。还有报道说，在西方，那些长期从事美容行业的女性，乳腺癌发病率就明显比其他行业人员高。
3.母亲患乳腺癌，女儿也容易得吗?
是的，乳腺癌的女性亲属患乳腺癌的可能性比正常人大。有文献报道说，母亲在绝经前曾患双侧乳腺癌，其女患乳腺癌的几率比一般的妇女高9倍。还有报道说，乳腺癌病人的后代乳腺癌发生的几率比正常人要高3倍，而且患乳腺癌的年龄要提前10年。乳腺癌的遗传性是指对乳腺癌的易感性，而不是肿瘤通过母亲遗传给下一代。对有乳腺癌家族史的妇女，建议20岁以后每月一次乳房自检，每年一次乳房检查，30岁以后每年一次乳房钼靶检查。
4.服避孕药，会加大乳腺癌风险?
在18岁以前做人工流产，会增加患乳腺癌的危险。在25岁以前口服避孕药达6年以上者，发生乳腺癌的危险性要比正常人高5倍。未生育的妇女口服避孕药，发生乳腺癌的危险性也比正常人高，为此建议少女、未生育者及有乳腺癌家族史者都不宜口服避孕药。
5.怎样才能早期发现乳腺癌?
其实癌变有一个过程，细心的人在乳腺癌病变早期可以发现一些征兆，以下几点有助于早期发现乳腺癌：1.乳房无痛性肿块。2.30岁以上的妇女乳房迅速增大。3.乳房缩小。4.乳头抬高。5.乳头或乳晕部位发生溃疡，经久不愈。6.乳房皮肤凹陷。7.乳头血性溢液。8.发现腋下肿物。
按乳腺癌筛查及早诊早治指南要求：1.乳腺自查：20岁以后每月检查一次。2.临床体检：20～29岁每三年一次，30岁以后每年一次。3.X线检查：35岁摄基础乳腺片，普通人群2年一次乳腺X线摄影;大于40岁，每1～2年一次乳腺X线检查，乳腺X线检查可只拍斜位1张，若有疑问再加拍侧位或轴位片，60岁以后可隔2～3年拍片检查一次。4.超声检查：35岁以后每年一次乳腺超声检查，40岁以上每2年检查一次。
6.小叶增生是乳腺癌前期病变?
乳腺小叶增生既非炎症也非肿瘤，是乳腺组织生理性增生和复旧不全造成的正常组织错乱，表现为与月经周期相关的乳房胀痛，也可有边界不清的肿块，一般会随月经周期的改变消退。这是一种常见病，70%～80%的女性都曾有过。一般症状不明显者不需治疗，有明显症状者可口服维生素E，对于疼痛较为剧烈的患者可予以消炎止痛等对症处理。临床医学表明，只有1%的小叶增生会发生恶变，女性不必过分担心。
治疗篇
7.发现乳腺癌是否一定要切除?
只有极少数乳腺癌病例是属于扩散极快的肿瘤，需要立即采取行动。通常来讲，乳癌比其他大部分癌症的发展速度都慢。大部分情况下，花几个星期来考察一下你的其他选择，这绝对是有益无害的。目前，从提高病人的生存质量的角度出发，肿瘤小于3厘米的，可以考虑采取保乳手术。
你也可以利用这一段时间来征集其他医生的意见，比如可否采取保乳的治疗，而非乳房全切术。同时还可以给自己充分的时间来进行心理上的调整。
8.得了乳腺癌都得接受化疗?
乳癌并不只是一种单一的疾病，它有很多种类型，而且每一类型在不同发病时期也都不同，虽然医生只是把它们统称为乳癌，其实不同类型的乳癌要施行不同的治疗方法。所以，每一个患了乳癌的人，其治疗的方法也都是不一样的。
及早检查出肿瘤通常意味着需要进行化疗的机会更少。通常情况下，肿瘤小于1厘米的，可以进行放疗;小于0.5厘米的，可以做内分泌治疗。
但是如果化疗是你治疗的一个部分，也并不意味着癌症加重了。化疗可以将癌细胞尽早从身体中除掉，而且在更高的程度上，可以防止癌细胞扩散，以提高生命质量。
9.做保乳手术需要美容医生配合?
一般来说，医生在做保乳手术前要考虑两个因素：一个是肿瘤组织是否切得干净;一个是保留下来的乳房有一定的美容效果。只有两个因素都具备，才考虑做保乳手术。所以大多不需要美容医生配合，当然如果有，也是锦上添花。
不过，如果是乳房切除后要做乳房再造术的话，因为要利用其他身体组织材料，那是需要美容医生配合的。
乳腺癌是公认的与饮食密切相关的恶性肿瘤之一
10.康复期内的患者饮食有没有禁忌?
乳腺癌是公认的与饮食密切相关的恶性肿瘤之一。研究表明，乳腺癌的发病与体内雌激素水平有关。雌激素浓度越高，发生乳腺癌的危险也越高。因此在妇女的日常饮食中，如果能增加一些可以降低雌激素浓度的饮食，就可以有效地减少乳腺癌的发病。尤其对已经确诊患有乳腺癌的妇女，如果在手术、放疗、化疗之后适当增加可以降低体内雌激素水平的食品，就可能有助于防止乳腺癌的复发和转移。
一般来说，康复期的患者要少吃高脂肪、高热量的食品，特别是牛羊肉要控制。多吃蔬菜、水果、粗粮、豆类食品、酸奶制品以及海藻类食品，如海带、紫菜等，也可以吃些水产类食品。
11.康复期内要不要心理干预?
不少患者手术前进行了心理干预，减少了抑郁、焦虑等的发生，然而在术后康复期内仍然需要心理治疗的介入。心理问题不仅贯穿于乳腺癌患者治疗的全过程，还程度不同地影响着患者的未来，先进的治疗手段也未必能减少心理问题的发生。心理问题是独立于技术之外的。实施心理治疗，对于乳腺癌的整体治疗有着积极的作用。
必须指出的是，目前的认识误区相当一部分存在于患者家属中，不少家属对于患者的恐惧、歧视心理影响了患者正常心理的恢复;有些患者的丈夫甚至因为恐惧传染而拒绝与患者过夫妻生活，家属的心理状态将影响到患者的治疗效果。
对于病人来说，数字是不具有任何意义的，只有不复发才是硬道理
12.乳腺癌5年内没有复发，就是彻底痊愈了吗?
即便大部分复发都发生在上一次发病后的3-5年间，但是其实无论多长时间，乳癌还是有可能在任何时候复发的。有的病人甚至在治愈20多年后再次发作。而5年只是作为医学统计方面的时间概念，对于病人来说，数字是不具有任何意义的，只有不复发才是硬道理。
据统计，25%的乳癌复发是在首发的5年之后，所以只要你患过乳癌，即便是在遥远的过去，你都要坚持身体的检查，当你发现了新的征兆，就一定要去找医生。
随着社会经济的发展和女性的独立，有些人追求“时尚生活”，如单身、不生育、人工流产、不哺乳等等。其实这种的“时尚”，容易诱发乳腺癌。
有证据表明，终身未生育的妇女患乳腺癌的危险性最高，35岁以后初次生育者患乳腺癌的机会也多，而在30岁以前生育者患乳腺癌的机会就少。我们知道，过度的雌激素刺激是乳腺癌发生的重要因素，而孕激素则可能是一种保护因素。因此，哺乳可以通过孕激素的保护作用来降低乳腺癌发生的危险性。此外，母乳的营养成分要比人工喂养高，对婴儿更有利。
在生育因素中还有初潮早、经期长、绝经时间延迟等都可能增加患乳腺癌的危险。初潮年龄小于12岁的，发生乳腺癌的危险性要比大于12岁的高4～5倍;月经持续天数大于7天的要比小于5天的危险性大;绝经年龄在55岁以后的则比小于45岁绝经的危险性要增加1倍。
2.经常使用美容保健品有致癌危险?
为了追求美丽、留住青春，不少女性喜欢用有“美容养颜”作用的护肤品，或者口服保健品。实际上，这些护肤品和保健品之所以有养颜功效，是因为或多或少含有雌激素。而长期接触雌激素则会增加患乳腺癌的风险，特别是乳腺癌高危人群(有既往乳腺病史、乳腺癌基因携带者等)更应该尽量避免含雌激素产品。还有报道说，在西方，那些长期从事美容行业的女性，乳腺癌发病率就明显比其他行业人员高。
3.母亲患乳腺癌，女儿也容易得吗?
是的，乳腺癌的女性亲属患乳腺癌的可能性比正常人大。有文献报道说，母亲在绝经前曾患双侧乳腺癌，其女患乳腺癌的几率比一般的妇女高9倍。还有报道说，乳腺癌病人的后代乳腺癌发生的几率比正常人要高3倍，而且患乳腺癌的年龄要提前10年。乳腺癌的遗传性是指对乳腺癌的易感性，而不是肿瘤通过母亲遗传给下一代。对有乳腺癌家族史的妇女，建议20岁以后每月一次乳房自检，每年一次乳房检查，30岁以后每年一次乳房钼靶检查。
4.服避孕药，会加大乳腺癌风险?
在18岁以前做人工流产，会增加患乳腺癌的危险。在25岁以前口服避孕药达6年以上者，发生乳腺癌的危险性要比正常人高5倍。未生育的妇女口服避孕药，发生乳腺癌的危险性也比正常人高，为此建议少女、未生育者及有乳腺癌家族史者都不宜口服避孕药。
5.怎样才能早期发现乳腺癌?
其实癌变有一个过程，细心的人在乳腺癌病变早期可以发现一些征兆，以下几点有助于早期发现乳腺癌：1.乳房无痛性肿块。2.30岁以上的妇女乳房迅速增大。3.乳房缩小。4.乳头抬高。5.乳头或乳晕部位发生溃疡，经久不愈。6.乳房皮肤凹陷。7.乳头血性溢液。8.发现腋下肿物。
按乳腺癌筛查及早诊早治指南要求：1.乳腺自查：20岁以后每月检查一次。2.临床体检：20～29岁每三年一次，30岁以后每年一次。3.X线检查：35岁摄基础乳腺片，普通人群2年一次乳腺X线摄影;大于40岁，每1～2年一次乳腺X线检查，乳腺X线检查可只拍斜位1张，若有疑问再加拍侧位或轴位片，60岁以后可隔2～3年拍片检查一次。4.超声检查：35岁以后每年一次乳腺超声检查，40岁以上每2年检查一次。
6.小叶增生是乳腺癌前期病变?
乳腺小叶增生既非炎症也非肿瘤，是乳腺组织生理性增生和复旧不全造成的正常组织错乱，表现为与月经周期相关的乳房胀痛，也可有边界不清的肿块，一般会随月经周期的改变消退。这是一种常见病，70%～80%的女性都曾有过。一般症状不明显者不需治疗，有明显症状者可口服维生素E，对于疼痛较为剧烈的患者可予以消炎止痛等对症处理。临床医学表明，只有1%的小叶增生会发生恶变，女性不必过分担心。
治疗篇
7.发现乳腺癌是否一定要切除?
只有极少数乳腺癌病例是属于扩散极快的肿瘤，需要立即采取行动。通常来讲，乳癌比其他大部分癌症的发展速度都慢。大部分情况下，花几个星期来考察一下你的其他选择，这绝对是有益无害的。目前，从提高病人的生存质量的角度出发，肿瘤小于3厘米的，可以考虑采取保乳手术。
你也可以利用这一段时间来征集其他医生的意见，比如可否采取保乳的治疗，而非乳房全切术。同时还可以给自己充分的时间来进行心理上的调整。
8.得了乳腺癌都得接受化疗?
乳癌并不只是一种单一的疾病，它有很多种类型，而且每一类型在不同发病时期也都不同，虽然医生只是把它们统称为乳癌，其实不同类型的乳癌要施行不同的治疗方法。所以，每一个患了乳癌的人，其治疗的方法也都是不一样的。
及早检查出肿瘤通常意味着需要进行化疗的机会更少。通常情况下，肿瘤小于1厘米的，可以进行放疗;小于0.5厘米的，可以做内分泌治疗。
但是如果化疗是你治疗的一个部分，也并不意味着癌症加重了。化疗可以将癌细胞尽早从身体中除掉，而且在更高的程度上，可以防止癌细胞扩散，以提高生命质量。
9.做保乳手术需要美容医生配合?
一般来说，医生在做保乳手术前要考虑两个因素：一个是肿瘤组织是否切得干净;一个是保留下来的乳房有一定的美容效果。只有两个因素都具备，才考虑做保乳手术。所以大多不需要美容医生配合，当然如果有，也是锦上添花。
不过，如果是乳房切除后要做乳房再造术的话，因为要利用其他身体组织材料，那是需要美容医生配合的。
乳腺癌是公认的与饮食密切相关的恶性肿瘤之一
10.康复期内的患者饮食有没有禁忌?
乳腺癌是公认的与饮食密切相关的恶性肿瘤之一。研究表明，乳腺癌的发病与体内雌激素水平有关。雌激素浓度越高，发生乳腺癌的危险也越高。因此在妇女的日常饮食中，如果能增加一些可以降低雌激素浓度的饮食，就可以有效地减少乳腺癌的发病。尤其对已经确诊患有乳腺癌的妇女，如果在手术、放疗、化疗之后适当增加可以降低体内雌激素水平的食品，就可能有助于防止乳腺癌的复发和转移。
一般来说，康复期的患者要少吃高脂肪、高热量的食品，特别是牛羊肉要控制。多吃蔬菜、水果、粗粮、豆类食品、酸奶制品以及海藻类食品，如海带、紫菜等，也可以吃些水产类食品。
11.康复期内要不要心理干预?
不少患者手术前进行了心理干预，减少了抑郁、焦虑等的发生，然而在术后康复期内仍然需要心理治疗的介入。心理问题不仅贯穿于乳腺癌患者治疗的全过程，还程度不同地影响着患者的未来，先进的治疗手段也未必能减少心理问题的发生。心理问题是独立于技术之外的。实施心理治疗，对于乳腺癌的整体治疗有着积极的作用。
必须指出的是，目前的认识误区相当一部分存在于患者家属中，不少家属对于患者的恐惧、歧视心理影响了患者正常心理的恢复;有些患者的丈夫甚至因为恐惧传染而拒绝与患者过夫妻生活，家属的心理状态将影响到患者的治疗效果。
对于病人来说，数字是不具有任何意义的，只有不复发才是硬道理
12.乳腺癌5年内没有复发，就是彻底痊愈了吗?
即便大部分复发都发生在上一次发病后的3-5年间，但是其实无论多长时间，乳癌还是有可能在任何时候复发的。有的病人甚至在治愈20多年后再次发作。而5年只是作为医学统计方面的时间概念，对于病人来说，数字是不具有任何意义的，只有不复发才是硬道理。
据统计，25%的乳癌复发是在首发的5年之后，所以只要你患过乳癌，即便是在遥远的过去，你都要坚持身体的检查，当你发现了新的征兆，就一定要去找医生。
预防乳腺癌要多吃这些食物
目前妇女乳腺癌的发病率呈上升趋势。在欧洲、北美洲等国家和地区乳腺癌的发病率高达万分之七。我国乳腺癌的发病率也位于妇女癌症之首。现代医学研究表明：引起乳腺癌的原因是多方面的。其中长期进食过多的动物脂肪、动物蛋白，进食过多的高热量食物，使人营养过剩而导致肥胖是诱发乳腺癌的主要原因。这是因为，脂肪中所含的类固醇可以在人体内转变成雌激素。人体内所含的雌激素过多，则会促进乳腺癌细胞的形成。所以人体内积聚的脂肪越多，得乳腺癌的几率就越高。 为了预防乳腺癌，妇女就要少吃高脂肪的食物，而且要形成习惯，常年坚持。除此之外，还要做到以下几点： 1要适量进食含乳酸菌的食物 最近，荷兰癌症基金会和一家毒理与营养学研究所共同进行了一次流行病学研究。研究中被调查的妇女都不具有乳腺癌的诱发因素。研究人员将被调查的妇女分为两组。第1组妇女每天坚持喝250毫升的酸牛奶，第2组完全不喝酸牛奶。研究结果显示：第一组妇女患乳腺癌的几率比第2组妇女低50%。这一研究证实了经常饮用酸牛奶可以有效地预防乳腺癌。酸牛奶中含有高活性的乳酸菌和嗜热链球菌。它们所生成的产物可以影响人体内的肝肠循环。而肝肠循环决定着人体对脂肪的吸收。如果肝肠循环受到影响，就会减少人体对脂肪的吸收。因此，为了降低乳腺癌的发病率，女性朋友应养成每日饮1杯酸牛奶的好习惯。 2要注意摄入足够量的含维生素A的食物 据美国哈佛大学的一项长达8年的调查表明，若妇女的维生素A摄入量不足，其患乳腺癌的可能性会增加20%。若妇女能经常食用含有维生素A的食物，如胡萝卜、土豆、扁豆、南瓜、西红柿、大蒜、芦笋、芹菜、菠菜、蛋黄、羊肝、杏、柠檬、麦胚、植物油等，则可有效地预防乳腺癌。专家认为，妇女若能够坚持每天摄入适量的维生素A，半年后，其患乳腺癌的可能性会降低40%。 3要重视补充含维生素D的食物加利福尼亚大学圣地亚哥分校的一个科研小组对美国87个地区进行了历时9年的调查。他们发现，维生素D的摄入量与乳腺癌的患病率及致死率有关。人体摄入的维生素D越多，患乳腺癌的几率和患了乳腺癌以后的死亡率就越低。因为血液循环中的维生素D可以起到防止乳腺癌发生和阻碍乳腺癌发展的作用。人体内所含的维生素D主要来源于饮食。含维生素D多的食物是牛奶和鱼。女性朋友如果长期坚持每天饮1杯牛奶、吃500克鱼，便可有效地预防乳腺癌。
4要科学地调配含有植物性激素食物 研究发现，豆类食品有预防乳腺癌的作用。因为吃豆类食品较多的地方，乳腺癌的发病率就比较低。为了探讨豆类食品的防癌机理，研究人员进行了一项这样的试验：他们让参加试验的妇女每天喝2杯豆浆，连续喝1～2个月。在这些妇女喝豆浆之前、喝豆浆之中及喝豆浆之后的1～2个月，分别为她们测定体内雌激素和孕激素的含量。试验结果表明，每天坚持喝豆浆的妇女，其体内过高的雌孕激素已经明显降低。其原因是豆类食品中含有大量的植物性激素，若每天喝豆浆，豆浆中的植物性激素就能调整女性体内激素含量的高低。 所以，有关专家建议中青年女性每天应喝1～2杯豆浆，若能长期坚持，不仅能预防乳腺癌、大肠癌的发生，而且能起到延缓皮肤衰老、减少皱纹、美容养颜的作用。 5要经常进食白菜等含“甲醇酶”的食物 美国纽约激素研究所的科学家们最近研究发现，每10万名妇女中乳腺癌的年发病率为：中国6人，日本21人，北欧48人，美国91人。中日两国妇女患乳腺癌的人数比较少，这与她们多吃白菜有关。白菜中含有一种叫吲哚-3-甲醇的化合物。这种化合物在人体内可转化成一种分解酶叫“甲醇酶”。此种酶能分解可导致乳腺癌的雌激素。这种化合物大约占白菜重量的1%。若每天吃50克白菜，就能获得500毫克的这种化合物，从而会使人体内“甲醇酶”的含量增加。美国纽约州立大学对600多名妇女进行的研究显示，对于早期绝经的妇女来说，经常吃白菜的与很少吃白菜的对比，前者乳腺癌的发病率要比后者低54%。 6要经常吃些含碘的食物 现代医学研究表明，常吃海带、紫菜等海藻类食物可防止乳腺癌的发生。日本妇女比美国妇女的乳腺癌发病率低得多，可能与日本人喜欢吃海藻类食物的传统饮食习惯有关。专家认为，乳腺癌发病率高的国家与那里的人们缺碘有一定关系。研究发现，肿瘤患者的血液多呈酸性，而海藻这类含碘、含钙较多的食物，能调节和平衡血液的酸碱度，从而起到一定的防癌作用。此外，海藻类食物还有清热解毒、软坚散结的作用，这与中医理论中防治乳腺癌的观点相一致。 7要适当进食一些含硒和锌的食物 随着科学研究的深入，人们发现含微量元素锌和硒的食物对预防乳腺癌有着特殊的功效。因此，目前西方一些国家的妇女形成了一股食用含硒、含锌食物的热潮。研究发现，硒元素能够防止致癌物质与正常细胞中脱氧核糖核酸的结合，从而起到防治癌症的作用，尤其对延缓乳腺癌患者的生命有着明显的功效。而锌元素则能抑制人体不同部位的癌症。含硒量较高的食物有鱼类、猪腰、荠菜、大蒜、香菇、洋葱、番茄、南瓜等。含锌量较高的食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等。 总之，合理地调整饮食的确能减少患乳腺癌的风险。加拿大的癌症专家指出：妇女防治乳腺癌的最佳方法是：少吃肉类，多吃谷物、水果和新鲜蔬菜。此外，经常食用一些含有纤维素、半纤维素和果胶的食物，以及富含多糖、树胶和植物黏胶的食物，也可以降低乳腺癌的发病率。
4要科学地调配含有植物性激素食物 研究发现，豆类食品有预防乳腺癌的作用。因为吃豆类食品较多的地方，乳腺癌的发病率就比较低。为了探讨豆类食品的防癌机理，研究人员进行了一项这样的试验：他们让参加试验的妇女每天喝2杯豆浆，连续喝1～2个月。在这些妇女喝豆浆之前、喝豆浆之中及喝豆浆之后的1～2个月，分别为她们测定体内雌激素和孕激素的含量。试验结果表明，每天坚持喝豆浆的妇女，其体内过高的雌孕激素已经明显降低。其原因是豆类食品中含有大量的植物性激素，若每天喝豆浆，豆浆中的植物性激素就能调整女性体内激素含量的高低。 所以，有关专家建议中青年女性每天应喝1～2杯豆浆，若能长期坚持，不仅能预防乳腺癌、大肠癌的发生，而且能起到延缓皮肤衰老、减少皱纹、美容养颜的作用。 5要经常进食白菜等含“甲醇酶”的食物 美国纽约激素研究所的科学家们最近研究发现，每10万名妇女中乳腺癌的年发病率为：中国6人，日本21人，北欧48人，美国91人。中日两国妇女患乳腺癌的人数比较少，这与她们多吃白菜有关。白菜中含有一种叫吲哚-3-甲醇的化合物。这种化合物在人体内可转化成一种分解酶叫“甲醇酶”。此种酶能分解可导致乳腺癌的雌激素。这种化合物大约占白菜重量的1%。若每天吃50克白菜，就能获得500毫克的这种化合物，从而会使人体内“甲醇酶”的含量增加。美国纽约州立大学对600多名妇女进行的研究显示，对于早期绝经的妇女来说，经常吃白菜的与很少吃白菜的对比，前者乳腺癌的发病率要比后者低54%。 6要经常吃些含碘的食物 现代医学研究表明，常吃海带、紫菜等海藻类食物可防止乳腺癌的发生。日本妇女比美国妇女的乳腺癌发病率低得多，可能与日本人喜欢吃海藻类食物的传统饮食习惯有关。专家认为，乳腺癌发病率高的国家与那里的人们缺碘有一定关系。研究发现，肿瘤患者的血液多呈酸性，而海藻这类含碘、含钙较多的食物，能调节和平衡血液的酸碱度，从而起到一定的防癌作用。此外，海藻类食物还有清热解毒、软坚散结的作用，这与中医理论中防治乳腺癌的观点相一致。 7要适当进食一些含硒和锌的食物 随着科学研究的深入，人们发现含微量元素锌和硒的食物对预防乳腺癌有着特殊的功效。因此，目前西方一些国家的妇女形成了一股食用含硒、含锌食物的热潮。研究发现，硒元素能够防止致癌物质与正常细胞中脱氧核糖核酸的结合，从而起到防治癌症的作用，尤其对延缓乳腺癌患者的生命有着明显的功效。而锌元素则能抑制人体不同部位的癌症。含硒量较高的食物有鱼类、猪腰、荠菜、大蒜、香菇、洋葱、番茄、南瓜等。含锌量较高的食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等。 总之，合理地调整饮食的确能减少患乳腺癌的风险。加拿大的癌症专家指出：妇女防治乳腺癌的最佳方法是：少吃肉类，多吃谷物、水果和新鲜蔬菜。此外，经常食用一些含有纤维素、半纤维素和果胶的食物，以及富含多糖、树胶和植物黏胶的食物，也可以降低乳腺癌的发病率。
乳腺疾病影响的不只是乳房
乳腺疾病易发生病理恶变
目前，乳腺恶性病变在我国仍位居女性癌的首位，被医学界称为“女性健康的第一杀手”。数据表明，在我国育龄妇女中约有60%-70%的人患有各种乳腺疾病， 并以乳腺增生最为常见。美国医疗权威机构对33000名乳腺增生患者分成两组进行14年的追踪调查，结果显示：未进行乳腺增生治疗的一组患者，其中有158人乳腺恶变;而正规治疗乳腺增生的一组患者，仅23人乳腺增生恶变。由此可见，积极的治疗乳腺增生对预防乳癌是非常重要的。
专家指出，由于乳腺增生病是一个慢性疾病，许多女性觉得不影响正常的生活和工作，而不够重视，未能在早期得到及时的治疗，以至最后发生恶变，给自身健康带来极大威胁。
乳腺增生，元凶多是内分泌失调
许多患了乳腺增生就诊，经过专家检查，发现是卵巢有问题，一些患者很疑惑：明明是乳房的病，和卵巢有什么关系?但进一步的检查结果表明，许多乳腺增生者患有多囊卵巢综合症。
专家指出乳腺增生不是一个独立的病，它的主因是内分泌失调，可由多个内分泌器官疾病而引发，如脑垂体、甲状腺紊乱等。在内分泌失调的情况下，女性体内雌激素水平升高，雌、孕激素水平不平衡，出现乳腺组织增生过度，经过一段时间后，增生的乳腺组织不能完全消退，便形成真正意义上的乳腺增生。
因此，治疗乳腺增生最根本的方法也是调节内分泌，通过调整内分泌，从而改善增生病症。所以，专家指出患者知道自己发生了乳腺增生，首先要做一个内分泌的检查，也就是所说的性激素指标检查，查出导致乳腺增生的具体原因，这样治疗才能既针对病症，又能调整内分泌。从调整内分泌入手，乳腺疾病的治疗会更彻底。
患有乳腺增生疾病的女性最怕的就是增生转成恶变。专家指出，不是所有的乳腺增生都会恶变成癌症，但绝对有相当比例的乳腺增生可以转变成乳腺癌症，特别是囊性增生，应定期检查做到“早发现”;及时就诊做到“早诊断”，合理用药做到“早治疗”，有效降低乳腺癌的发病率。
我院引进的乳腺诊疗仪（数码红外乳腺诊疗仪） 红外乳腺诊断是根据人体组织对红外光吸收程度不同的原理，采用红外光透照乳房，经光电转换后对图像进行处理，显示乳腺组织的各种病变情况。根据阴影的深浅、边界及血管分布和形状可以鉴别出良恶性肿瘤、增生、囊肿等不同的乳腺病。本仪器提供了大量的分析工具，帮助医师对乳腺病提供迅速、准确、无损的科学诊断，尤其对乳腺癌的早期发现独具慧眼。 ●适应症：各种乳痛、急慢性乳腺炎、乳房肿块、乳腺增生、乳房纤维瘤、乳腺癌等。 ●优点：优势：具有无辐射、无创伤并可多次重复检查，检查直观，能立即作出诊断及治疗。
目前，乳腺恶性病变在我国仍位居女性癌的首位，被医学界称为“女性健康的第一杀手”。数据表明，在我国育龄妇女中约有60%-70%的人患有各种乳腺疾病， 并以乳腺增生最为常见。美国医疗权威机构对33000名乳腺增生患者分成两组进行14年的追踪调查，结果显示：未进行乳腺增生治疗的一组患者，其中有158人乳腺恶变;而正规治疗乳腺增生的一组患者，仅23人乳腺增生恶变。由此可见，积极的治疗乳腺增生对预防乳癌是非常重要的。
专家指出，由于乳腺增生病是一个慢性疾病，许多女性觉得不影响正常的生活和工作，而不够重视，未能在早期得到及时的治疗，以至最后发生恶变，给自身健康带来极大威胁。
乳腺增生，元凶多是内分泌失调
许多患了乳腺增生就诊，经过专家检查，发现是卵巢有问题，一些患者很疑惑：明明是乳房的病，和卵巢有什么关系?但进一步的检查结果表明，许多乳腺增生者患有多囊卵巢综合症。
专家指出乳腺增生不是一个独立的病，它的主因是内分泌失调，可由多个内分泌器官疾病而引发，如脑垂体、甲状腺紊乱等。在内分泌失调的情况下，女性体内雌激素水平升高，雌、孕激素水平不平衡，出现乳腺组织增生过度，经过一段时间后，增生的乳腺组织不能完全消退，便形成真正意义上的乳腺增生。
因此，治疗乳腺增生最根本的方法也是调节内分泌，通过调整内分泌，从而改善增生病症。所以，专家指出患者知道自己发生了乳腺增生，首先要做一个内分泌的检查，也就是所说的性激素指标检查，查出导致乳腺增生的具体原因，这样治疗才能既针对病症，又能调整内分泌。从调整内分泌入手，乳腺疾病的治疗会更彻底。
患有乳腺增生疾病的女性最怕的就是增生转成恶变。专家指出，不是所有的乳腺增生都会恶变成癌症，但绝对有相当比例的乳腺增生可以转变成乳腺癌症，特别是囊性增生，应定期检查做到“早发现”;及时就诊做到“早诊断”，合理用药做到“早治疗”，有效降低乳腺癌的发病率。
我院引进的乳腺诊疗仪（数码红外乳腺诊疗仪） 红外乳腺诊断是根据人体组织对红外光吸收程度不同的原理，采用红外光透照乳房，经光电转换后对图像进行处理，显示乳腺组织的各种病变情况。根据阴影的深浅、边界及血管分布和形状可以鉴别出良恶性肿瘤、增生、囊肿等不同的乳腺病。本仪器提供了大量的分析工具，帮助医师对乳腺病提供迅速、准确、无损的科学诊断，尤其对乳腺癌的早期发现独具慧眼。 ●适应症：各种乳痛、急慢性乳腺炎、乳房肿块、乳腺增生、乳房纤维瘤、乳腺癌等。 ●优点：优势：具有无辐射、无创伤并可多次重复检查，检查直观，能立即作出诊断及治疗。
乳房出现8种情况需及时就诊
乳腺肿块：乳腺肿块是乳腺肿瘤的主要症状，百分之八十以上的肿块是病人自己偶然发现的、只有一少部分是在查体时被医生发现的。乳腺肿块也见于乳腺增生症、乳腺结核等。
乳腺腺体的局限性增厚：若触扪乳腺出现比其周围稍厚的组织，界限不清，难以测出其确切大小，临床上一般多诊断为“增生”。如果增厚组织长期存在，与月经周期变化无关，或日益增厚及范围增大，尤其出现在组经期后妇女时，必须予以重视，因为此类病变约百分之八为癌肿。
乳腺疼痛：乳腺的剧烈疼痛伴有触痛常为乳腺的炎症性表现，见于急性乳腺炎和乳腺脓肿。临床上出现局部疼痛，常与月经周期有关，一般多见于乳腺的单纯和囊性增生。
乳头溢液：一般认为血性溢液的百分之六十有癌的可能，浆液、乳汁样或水样者良性病变可能性大；伴有肿块者应疑为恶性，无肿块的非血性乳头溢液常为良性。
乳腺皮肤的改变：多数乳腺疾病其乳腺皮肤无任何改变，急性乳腺炎常有皮肤红肿、乳腺结核可并有皮肤溃疡或瘘管、乳腺癌可出现皮肤内陷形成“酒窝征”。
乳房轮廓的改变：正常乳房具有完整的弧形轮廓，此种弧形的任何缺陷或异常，均甚重要，常为乳腺癌的早期表现。
乳头的改变：乳头内陷也见于乳腺癌，常为单侧内陷。乳头周围皮肤反复出现湿疹、皮肤瘙痒，经久不愈，应考虚派杰氏病的可能，为一种特殊类型的乳腺癌。
腋窝淋巴结肿大及上臂水肿：乳腺炎症和乳腺癌均可出现腋窝淋巴结肿大，上臂水肿则系腋窝淋巴结广泛转移所致。
乳腺腺体的局限性增厚：若触扪乳腺出现比其周围稍厚的组织，界限不清，难以测出其确切大小，临床上一般多诊断为“增生”。如果增厚组织长期存在，与月经周期变化无关，或日益增厚及范围增大，尤其出现在组经期后妇女时，必须予以重视，因为此类病变约百分之八为癌肿。
乳腺疼痛：乳腺的剧烈疼痛伴有触痛常为乳腺的炎症性表现，见于急性乳腺炎和乳腺脓肿。临床上出现局部疼痛，常与月经周期有关，一般多见于乳腺的单纯和囊性增生。
乳头溢液：一般认为血性溢液的百分之六十有癌的可能，浆液、乳汁样或水样者良性病变可能性大；伴有肿块者应疑为恶性，无肿块的非血性乳头溢液常为良性。
乳腺皮肤的改变：多数乳腺疾病其乳腺皮肤无任何改变，急性乳腺炎常有皮肤红肿、乳腺结核可并有皮肤溃疡或瘘管、乳腺癌可出现皮肤内陷形成“酒窝征”。
乳房轮廓的改变：正常乳房具有完整的弧形轮廓，此种弧形的任何缺陷或异常，均甚重要，常为乳腺癌的早期表现。
乳头的改变：乳头内陷也见于乳腺癌，常为单侧内陷。乳头周围皮肤反复出现湿疹、皮肤瘙痒，经久不愈，应考虚派杰氏病的可能，为一种特殊类型的乳腺癌。
腋窝淋巴结肿大及上臂水肿：乳腺炎症和乳腺癌均可出现腋窝淋巴结肿大，上臂水肿则系腋窝淋巴结广泛转移所致。
女性预防乳房下垂的小秘方
防乳房下垂，要当心避免长期做一些强度大的跑跳动作，这有可能导致乳房下垂。但游泳却是一项既减肥又塑胸的运动，因为水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，还能很好锻炼胸肌。
除了运动，按摩对塑造美丽乳房也很有好处，按摩很简单。
1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
2、从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可以，每个动作重复8-10次。
让乳房美丽，饮食也很重要。可多吃些卷心菜、花菜，以及含蛋白质丰富的奶制品、瘦肉、蛋类、豆制品等。此外，动物脏器、鱼、蛋、绿豆芽、新鲜水果丰富含维生素B，这是合成雌激素不可缺少的成分，而雌激素的分泌可促进乳房和乳头的发育，使乳房逐渐隆起变得丰满。
此外，要增加乳房弹性避免下垂，要注意姿势，走路时背部挺直，乳房自然会挺起；坐立时也应该挺胸抬头；睡眠时采用仰卧位或侧卧位，不要俯卧。多做些深呼吸，也能使胸部得到充分发育。合适的胸罩，衬托到合适的位置，以减少地心引力的作用，减少外界的伤害。
除了运动，按摩对塑造美丽乳房也很有好处，按摩很简单。
1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
2、从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可以，每个动作重复8-10次。
让乳房美丽，饮食也很重要。可多吃些卷心菜、花菜，以及含蛋白质丰富的奶制品、瘦肉、蛋类、豆制品等。此外，动物脏器、鱼、蛋、绿豆芽、新鲜水果丰富含维生素B，这是合成雌激素不可缺少的成分，而雌激素的分泌可促进乳房和乳头的发育，使乳房逐渐隆起变得丰满。
此外，要增加乳房弹性避免下垂，要注意姿势，走路时背部挺直，乳房自然会挺起；坐立时也应该挺胸抬头；睡眠时采用仰卧位或侧卧位，不要俯卧。多做些深呼吸，也能使胸部得到充分发育。合适的胸罩，衬托到合适的位置，以减少地心引力的作用，减少外界的伤害。
良性乳腺疾病大部分不会癌变
患病率白领人士高于工人
提到良性乳腺疾病人们一贯盖以“乳腺增生”的帽子，但这是一个不科学的称谓。严格说，良性乳腺疾病包括恶性肿瘤以外的疾病，常见的有乳腺增生、乳胀痛、乳腺结节、乳头溢液、乳腺导管扩张、纤维化，亦包括乳腺良性肿物、乳腺感染、良性纤维腺瘤等。其发病率很高，在乳腺专科门诊就诊的病人中有90%为良性乳腺疾病。
大部分乳腺癌不会乳房痛
良性乳腺疾病并非恶性肿瘤，但总有患者由于医学知识不够，总趋向于将自己的病往癌症上靠。苏教授说，在看门诊中基本每天都会遇上“恐癌病”患者。她们或者乳房胀痛得很厉害，或者摸到结节，发现之后就饭也吃不下，觉也睡不着，惊慌失措，严重影响到生活和工作。但实际上这些病人绝大部分是“杞人忧天”，实际上，很大部分的乳腺癌不会表现为乳房疼痛。
良性乳腺疾病尚未完全查清发病原因，但据上海医疗部门作的调查统计显示，患有良性乳腺疾病的人群当中，公安、教师等工作紧张的脑力劳动者占较大比例。而患病率亦是城市高于农村、白领高于工人，越往城市中心发病率越高，越往郊区发病率越低，所以，专家估计这与生活节奏紧张、高脂饮食、生育状况有关系。
病因一般是内分泌紊乱
良性乳腺疾病的发病原因与激素的调节障碍有关，可能是孕酮与雌激素的比例失去平衡，而导致乳房的囊性增生。青春期患者多为乳房小叶增生，哺乳后期多为乳房导管增生，更年期患者多为乳房囊性增生。
由于良性乳腺疾病不影响日常学习工作，所以不须特别治疗。但是苏教授提醒说，一定要注意定期回医院复查，半年至一年一次。
同时，年轻女性应该经常自我检查乳房，照镜子时发现两侧乳房不对称就应怀疑是否良性乳腺疾病，应去乳腺专科咨询医生作进一步检查。
提到良性乳腺疾病人们一贯盖以“乳腺增生”的帽子，但这是一个不科学的称谓。严格说，良性乳腺疾病包括恶性肿瘤以外的疾病，常见的有乳腺增生、乳胀痛、乳腺结节、乳头溢液、乳腺导管扩张、纤维化，亦包括乳腺良性肿物、乳腺感染、良性纤维腺瘤等。其发病率很高，在乳腺专科门诊就诊的病人中有90%为良性乳腺疾病。
大部分乳腺癌不会乳房痛
良性乳腺疾病并非恶性肿瘤，但总有患者由于医学知识不够，总趋向于将自己的病往癌症上靠。苏教授说，在看门诊中基本每天都会遇上“恐癌病”患者。她们或者乳房胀痛得很厉害，或者摸到结节，发现之后就饭也吃不下，觉也睡不着，惊慌失措，严重影响到生活和工作。但实际上这些病人绝大部分是“杞人忧天”，实际上，很大部分的乳腺癌不会表现为乳房疼痛。
良性乳腺疾病尚未完全查清发病原因，但据上海医疗部门作的调查统计显示，患有良性乳腺疾病的人群当中，公安、教师等工作紧张的脑力劳动者占较大比例。而患病率亦是城市高于农村、白领高于工人，越往城市中心发病率越高，越往郊区发病率越低，所以，专家估计这与生活节奏紧张、高脂饮食、生育状况有关系。
病因一般是内分泌紊乱
良性乳腺疾病的发病原因与激素的调节障碍有关，可能是孕酮与雌激素的比例失去平衡，而导致乳房的囊性增生。青春期患者多为乳房小叶增生，哺乳后期多为乳房导管增生，更年期患者多为乳房囊性增生。
由于良性乳腺疾病不影响日常学习工作，所以不须特别治疗。但是苏教授提醒说，一定要注意定期回医院复查，半年至一年一次。
同时，年轻女性应该经常自我检查乳房，照镜子时发现两侧乳房不对称就应怀疑是否良性乳腺疾病，应去乳腺专科咨询医生作进一步检查。
女性要适时给乳房松绑
对乳房我们要求它挺拔，要它丰满，要它性感，要它漂亮的形状……只有在乳腺疾病发生的时刻，女人才想起问自己一个问题，对乳房，我们是不是太苛刻了?
临床发现：每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现，25至45岁女性中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。令人谈之色变的乳腺癌发病率更是呈上升趋势。其中，胸罩的罪责不可推卸，尤其是调查发现80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。
★给乳房“松绑”的理由
☆舒适。
☆降低乳腺患病几率。
☆C杯以下无须担心。东方女性60%以上都是A或B杯。除了健身时需穿运动Bra外，通常不必担心乳房下垂问题。
★不穿胸罩的4个时段
☆睡眠时：
在睡前给乳房自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房最基本的养护。
☆周末：
让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。
☆外出度假：
无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。
☆春秋冬季：
夏天的薄衣服让你不得不穿，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由。
★选择合适胸罩
☆穿对胸罩：
胸罩对多数女性来说还是要穿的，关键是要选对尺码和型号。
☆了解自己的尺寸：
胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合，罩杯代码为上下胸围差，如差为10cm左右为A杯，12.5cm为B杯，15cm为C杯，以此类推。如果你的上胸围为83厘米，下胸围为74厘米，那么，适合你的正确尺码就是75A。
☆胸罩的“供给”：
女人每月需要两种尺寸的胸罩：月经前与月经后各一套。因为荷尔蒙变化使得这个器官的尺码即使在同一个月内也会缩水。
☆胸罩的更新周期：
专家建议女人每隔三个月就需重新量体，以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方，一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月。定期更新是保障健康的必须。
☆春秋冬季：
夏天的薄衣服让你不得不穿，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由。
★选择合适胸罩
☆穿对胸罩：
胸罩对多数女性来说还是要穿的，关键是要选对尺码和型号。
☆了解自己的尺寸：
胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合，罩杯代码为上下胸围差，如差为10cm左右为A杯，12.5cm为B杯，15cm为C杯，以此类推。如果你的上胸围为83厘米，下胸围为74厘米，那么，适合你的正确尺码就是75A。
☆胸罩的“供给”：
女人每月需要两种尺寸的胸罩：月经前与月经后各一套。因为荷尔蒙变化使得这个器官的尺码即使在同一个月内也会缩水。
☆胸罩的更新周期：
专家建议女人每隔三个月就需重新量体，以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方，一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月。定期更新是保障健康的必须。
临床发现：每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现，25至45岁女性中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。令人谈之色变的乳腺癌发病率更是呈上升趋势。其中，胸罩的罪责不可推卸，尤其是调查发现80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。
★给乳房“松绑”的理由
☆舒适。
☆降低乳腺患病几率。
☆C杯以下无须担心。东方女性60%以上都是A或B杯。除了健身时需穿运动Bra外，通常不必担心乳房下垂问题。
★不穿胸罩的4个时段
☆睡眠时：
在睡前给乳房自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房最基本的养护。
☆周末：
让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。
☆外出度假：
无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。
☆春秋冬季：
夏天的薄衣服让你不得不穿，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由。
★选择合适胸罩
☆穿对胸罩：
胸罩对多数女性来说还是要穿的，关键是要选对尺码和型号。
☆了解自己的尺寸：
胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合，罩杯代码为上下胸围差，如差为10cm左右为A杯，12.5cm为B杯，15cm为C杯，以此类推。如果你的上胸围为83厘米，下胸围为74厘米，那么，适合你的正确尺码就是75A。
☆胸罩的“供给”：
女人每月需要两种尺寸的胸罩：月经前与月经后各一套。因为荷尔蒙变化使得这个器官的尺码即使在同一个月内也会缩水。
☆胸罩的更新周期：
专家建议女人每隔三个月就需重新量体，以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方，一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月。定期更新是保障健康的必须。
☆春秋冬季：
夏天的薄衣服让你不得不穿，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由。
★选择合适胸罩
☆穿对胸罩：
胸罩对多数女性来说还是要穿的，关键是要选对尺码和型号。
☆了解自己的尺寸：
胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合，罩杯代码为上下胸围差，如差为10cm左右为A杯，12.5cm为B杯，15cm为C杯，以此类推。如果你的上胸围为83厘米，下胸围为74厘米，那么，适合你的正确尺码就是75A。
☆胸罩的“供给”：
女人每月需要两种尺寸的胸罩：月经前与月经后各一套。因为荷尔蒙变化使得这个器官的尺码即使在同一个月内也会缩水。
☆胸罩的更新周期：
专家建议女人每隔三个月就需重新量体，以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方，一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月。定期更新是保障健康的必须。
塑身内衣过紧会导致乳房缺血
收腹、提臀、挺胸!不必减肥增肥便能拥有美好身段!市面上各种名目繁多、所谓融合各种高科技人性化的塑身内衣是不少爱美女性的“贴身知己”：穿上它，赘肉瞬间消失;依靠它，深深乳沟立现……
然而，最近网上不少帖子流传开“长期穿塑身内衣挤胸会导致乳腺增生”一说，很多女性对此十分担心：塑身内衣在穿出性感的同时是否会不利于健康?胸罩是最贴身保护女性乳房的物件，如何穿着才不会引起乳腺类疾病?记者就此采访了乳腺专家。
乳腺增生有多种诱因
日前，某时尚女性网站的一个帖子引起网友的热切关注：“长期穿塑身内衣挤出乳沟，紧绷的内衣对乳房的压迫减少或阻止了乳房内淋巴液的回流，引起局部气血不畅，久而久之就会导致乳腺增生。”
“目前在临床上暂时没有大量的病例和对比实验证实内衣压迫乳房会导致增生这一说法。”中山大学附属第二医院乳腺外科饶燕南副教授向记者解释，乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，多见于25～45岁的女性，其发病率占乳腺疾病的首位。“该病的发病原因主要是内分泌失调所致，多数受婚育、膳食、人生存的外环境和遗传等因素影响，很可能是多因素作用产物，所以难以鉴别某单一因素是直接诱因。”饶教授说。
切莫穿着塑身内衣睡觉
饶教授表示，女性日常对于胸罩内衣的选购非常重要。“一般来说，长期使用的胸罩应以纯棉或丝织品等天然原料制作为主，束胸弹力塑身内衣在睡觉时一定不能穿，普通胸罩也最好不要在睡觉时佩戴。”
饶教授指出，塑身内衣并非一定不能穿，它之所以市场需求广大，就是因为有诸多帮助女性形体短时间“完善”的功效存在，对于满足现代职业女性在某些场合的着装要求“功不可没”。专家建议，女性在选择塑身内衣，一定要选透气性较高的且不能太过紧绷的内衣，而且最好不要长时间穿着。“间或穿一下没问题，但最好经常更换宽松衣服穿着，而且还是要配合健身锻炼等方式达到真实塑身效果，不能长久依赖塑身内衣，那毕竟只是一个"假象"。”专家说。
塑身内衣过紧乳房会缺血
“我们问诊了解发现，大部分现代女性穿塑身内衣营造迷人乳沟都是冲着广告宣传的"促进乳房生长，塑造完美体形"而去的，但是从医学角度而言，这样的做法恐怕未必能达到预期效果，相反，可能潜藏着导致乳房萎缩、乳腺增生等多种疾病发生的危险。”
饶教授分析认为，女性乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成，乳房的大小与腺体、脂肪组织有关，腺体发达、脂肪聚集多，乳房自然丰满。“塑身内衣能魔术般瞬间形成乳沟，它实际上是通过内衣的弹力把乳房现有的脂肪组织向胸部中间推移，暂时让人视觉上产生乳房丰满的感觉。
但不为大部分女性所知的是，长期压迫并不会使腺体的生长和脂肪的积聚，相反会减少或阻止乳房内淋巴液的回流，引起局部气血的运行不畅，从而可能导致多种乳腺疾病的发生。”
饶教授介绍，塑身内衣往往存在胸罩下围过紧等现象，会影响乳房下部血液循环和供给，会引起乳房缺血、痉挛，压迫乳房中的淋巴腺，导致乳腺增生较易发生。“如果正处于青春发育期的女孩这样穿着，很可能影响发育中的乳房未来的形状大小以及健康状况。”
此外，饶教授指出，长期穿着塑身内衣除了对乳房存在威胁之外，同时还可能影响人体正常的血液循环和汗液排泄，如果是连身塑身内衣，则容易导致外阴环境潮湿、滋生细菌。
“另外，女性的腹部有许多重要脏器，包括子宫、卵巢、肠、胃等，长时间穿束身衣会使肌肉紧绷、腹腔缺氧，生理功能受到损害。束腰还可能影响下肢的血液循环。”专家认为，这些塑身内衣的可能负面影响往往被其商业功效所遮盖，导致爱美女性趋之若鹜却难以正确判断利弊。
内衣如何穿才健康?
此外，专家指出，无论塑身内衣还是普通胸罩，只有正确穿戴才能有利乳房健康。指导方法如下：
身体前倾45度，双肩戴上胸罩带后，将罩杯下沿定位于胸下围，扣上背钩。
身体继续保持倾斜，手掌协助将乳房外侧的脂肪，由背部至腋下推移入罩杯内，左右两边调整完毕，再直立身躯。
将后片向下拉，至少与前胸的下沿保持水平。
调节肩带长度，使乳头位于罩杯正中央。
保持直立，再重复第二步骤，确定罩杯完全包容胸部。甩甩手，活动一下身体，直到感觉稳固安定才算完成。
然而，最近网上不少帖子流传开“长期穿塑身内衣挤胸会导致乳腺增生”一说，很多女性对此十分担心：塑身内衣在穿出性感的同时是否会不利于健康?胸罩是最贴身保护女性乳房的物件，如何穿着才不会引起乳腺类疾病?记者就此采访了乳腺专家。
乳腺增生有多种诱因
日前，某时尚女性网站的一个帖子引起网友的热切关注：“长期穿塑身内衣挤出乳沟，紧绷的内衣对乳房的压迫减少或阻止了乳房内淋巴液的回流，引起局部气血不畅，久而久之就会导致乳腺增生。”
“目前在临床上暂时没有大量的病例和对比实验证实内衣压迫乳房会导致增生这一说法。”中山大学附属第二医院乳腺外科饶燕南副教授向记者解释，乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，多见于25～45岁的女性，其发病率占乳腺疾病的首位。“该病的发病原因主要是内分泌失调所致，多数受婚育、膳食、人生存的外环境和遗传等因素影响，很可能是多因素作用产物，所以难以鉴别某单一因素是直接诱因。”饶教授说。
切莫穿着塑身内衣睡觉
饶教授表示，女性日常对于胸罩内衣的选购非常重要。“一般来说，长期使用的胸罩应以纯棉或丝织品等天然原料制作为主，束胸弹力塑身内衣在睡觉时一定不能穿，普通胸罩也最好不要在睡觉时佩戴。”
饶教授指出，塑身内衣并非一定不能穿，它之所以市场需求广大，就是因为有诸多帮助女性形体短时间“完善”的功效存在，对于满足现代职业女性在某些场合的着装要求“功不可没”。专家建议，女性在选择塑身内衣，一定要选透气性较高的且不能太过紧绷的内衣，而且最好不要长时间穿着。“间或穿一下没问题，但最好经常更换宽松衣服穿着，而且还是要配合健身锻炼等方式达到真实塑身效果，不能长久依赖塑身内衣，那毕竟只是一个"假象"。”专家说。
塑身内衣过紧乳房会缺血
“我们问诊了解发现，大部分现代女性穿塑身内衣营造迷人乳沟都是冲着广告宣传的"促进乳房生长，塑造完美体形"而去的，但是从医学角度而言，这样的做法恐怕未必能达到预期效果，相反，可能潜藏着导致乳房萎缩、乳腺增生等多种疾病发生的危险。”
饶教授分析认为，女性乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成，乳房的大小与腺体、脂肪组织有关，腺体发达、脂肪聚集多，乳房自然丰满。“塑身内衣能魔术般瞬间形成乳沟，它实际上是通过内衣的弹力把乳房现有的脂肪组织向胸部中间推移，暂时让人视觉上产生乳房丰满的感觉。
但不为大部分女性所知的是，长期压迫并不会使腺体的生长和脂肪的积聚，相反会减少或阻止乳房内淋巴液的回流，引起局部气血的运行不畅，从而可能导致多种乳腺疾病的发生。”
饶教授介绍，塑身内衣往往存在胸罩下围过紧等现象，会影响乳房下部血液循环和供给，会引起乳房缺血、痉挛，压迫乳房中的淋巴腺，导致乳腺增生较易发生。“如果正处于青春发育期的女孩这样穿着，很可能影响发育中的乳房未来的形状大小以及健康状况。”
此外，饶教授指出，长期穿着塑身内衣除了对乳房存在威胁之外，同时还可能影响人体正常的血液循环和汗液排泄，如果是连身塑身内衣，则容易导致外阴环境潮湿、滋生细菌。
“另外，女性的腹部有许多重要脏器，包括子宫、卵巢、肠、胃等，长时间穿束身衣会使肌肉紧绷、腹腔缺氧，生理功能受到损害。束腰还可能影响下肢的血液循环。”专家认为，这些塑身内衣的可能负面影响往往被其商业功效所遮盖，导致爱美女性趋之若鹜却难以正确判断利弊。
内衣如何穿才健康?
此外，专家指出，无论塑身内衣还是普通胸罩，只有正确穿戴才能有利乳房健康。指导方法如下：
身体前倾45度，双肩戴上胸罩带后，将罩杯下沿定位于胸下围，扣上背钩。
身体继续保持倾斜，手掌协助将乳房外侧的脂肪，由背部至腋下推移入罩杯内，左右两边调整完毕，再直立身躯。
将后片向下拉，至少与前胸的下沿保持水平。
调节肩带长度，使乳头位于罩杯正中央。
保持直立，再重复第二步骤，确定罩杯完全包容胸部。甩甩手，活动一下身体，直到感觉稳固安定才算完成。
Genome Research：番木瓜基因组研究揭秘性别起源
在长达30多亿年的生命进化史上，生命何时出现雌雄之分？这个问题一直困扰着科学家，在2008年最后一期的世界著名杂志《基因组研究》上，中外科学家发表了《番木瓜原始Y染色体的雄性特异区中DNA甲基化和异染色质化》的研究论文，初步揭示了性染色体的起源变化机制。番木瓜的雄性区域很有可能和人类2亿至3亿年前的Y染色体相似。这种水果Y染色体基因为人类性染色体起源和进化的初始阶段所发生的事件提供了间接证据。
论文作者之一，南京农业大学作物遗传与种质创新国家重点实验室王秀娥教授说，番木瓜这种植物不同寻常，因为它有三性——雄株、雌株和雌雄同株。代表它还正处于性别分化的起始阶段。通过它或许能够找到“性别起源”的秘密。
专家在一株雌雄同株的番木瓜身上发现了一条刚刚处于起源阶段的原始性染色体，雄性区域很小，约占该条染色体的10%，说明它是一条初始的性染色体，同时这个雄性区域似乎已经丢失了一些编码蛋白的DNA。这种丢失通常被认为是Y染色体从X染色体中分化的一个步骤。专家说，这样的雄性区域与两亿年到三亿年前人类的Y染色体的进化状况有相似之处。
专家们通过DNA分子原位杂交和免疫荧光分析直观地研究了这条初始性染色体的重组抑制过程后发现，在番木瓜的雄性区域，大约占到Y染色体的13%，而与X染色体相对应的区域相比，番木瓜的这段雄性区域积累了更多的DNA，导致了该区域的X和Y染色体配对异常。而通过NDA的分子原位杂交，专家在番木瓜的雄性区域发现了该区域有4个特异的异染色质疖，免疫荧光分析则揭示出这个区域与X染色体的相应区域发生了较大的分化，具有高度的甲基化。
这些研究结果为人类性染色体起源和进化的初始阶段所发生的事件，提供了一个直接的证据。（生物谷Bioon.com）
生物谷推荐原始出处：
Genome Research Published in Advance July 1, 2008, doi:10.1101/gr.078808.108 Genome Res. 2008. 18: 1938-1943
DNA methylation and heterochromatinization in the male-specific region of the primitive Y chromosome of papaya
Wenli Zhang1,5, Xiue Wang1,2,5, Qingyi Yu3, Ray Ming4, and Jiming Jiang1,6
1 Department of Horticulture, University of Wisconsin, Madison, Wisconsin 53706, USA;2 State Key Laboratory of Crop Genetics and Germplasm Enhancement, Nanjing Agricultural University, Nanjing, Jiangsu 210095, People’s Republic of China;3 Hawaii Agriculture Research Center, Aiea, Hawaii 96701, USA;4 Department of Plant Biology, University of Illinois at Urbana–Champaign, Urbana, Illinois 61801, USA5 These authors contributed equally to this work.
Abstract
Sex chromosomes evolved from autosomes. Recombination suppression in the sex-determining region and accumulation of deleterious mutations lead to degeneration of the Y chromosomes in many species with heteromorphic X/Y chromosomes. However, how the recombination suppressed domain expands from the sex-determining locus to the entire Y chromosome remains elusive. The Y chromosome of papaya (Carica papaya) diverged from the X chromosome approximately 2–3 million years ago and represents one of the most recently emerged Y chromosomes. Here, we report that the male-specific region of the Y chromosome (MSY) spans ～13% of the papaya Y chromosome. Interestingly, the centromere of the Y chromosome is embedded in the MSY. The centromeric domain within the MSY has accumulated significantly more DNA than the corresponding X chromosomal domain, which leads to abnormal chromosome pairing. We observed four knob-like heterochromatin structures specific to the MSY. Fluorescence in situ hybridization and immunofluorescence assay revealed that the DNA sequences associated with the heterochromatic knobs are highly divergent and heavily methylated compared with the sequences in the corresponding X chromosomal domains. These results suggest that DNA methylation and heterochromatinization play an important role in the early stage of sex chromosome evolution.
论文作者之一，南京农业大学作物遗传与种质创新国家重点实验室王秀娥教授说，番木瓜这种植物不同寻常，因为它有三性——雄株、雌株和雌雄同株。代表它还正处于性别分化的起始阶段。通过它或许能够找到“性别起源”的秘密。
专家在一株雌雄同株的番木瓜身上发现了一条刚刚处于起源阶段的原始性染色体，雄性区域很小，约占该条染色体的10%，说明它是一条初始的性染色体，同时这个雄性区域似乎已经丢失了一些编码蛋白的DNA。这种丢失通常被认为是Y染色体从X染色体中分化的一个步骤。专家说，这样的雄性区域与两亿年到三亿年前人类的Y染色体的进化状况有相似之处。
专家们通过DNA分子原位杂交和免疫荧光分析直观地研究了这条初始性染色体的重组抑制过程后发现，在番木瓜的雄性区域，大约占到Y染色体的13%，而与X染色体相对应的区域相比，番木瓜的这段雄性区域积累了更多的DNA，导致了该区域的X和Y染色体配对异常。而通过NDA的分子原位杂交，专家在番木瓜的雄性区域发现了该区域有4个特异的异染色质疖，免疫荧光分析则揭示出这个区域与X染色体的相应区域发生了较大的分化，具有高度的甲基化。
这些研究结果为人类性染色体起源和进化的初始阶段所发生的事件，提供了一个直接的证据。（生物谷Bioon.com）
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Genome Research Published in Advance July 1, 2008, doi:10.1101/gr.078808.108 Genome Res. 2008. 18: 1938-1943
DNA methylation and heterochromatinization in the male-specific region of the primitive Y chromosome of papaya
Wenli Zhang1,5, Xiue Wang1,2,5, Qingyi Yu3, Ray Ming4, and Jiming Jiang1,6
1 Department of Horticulture, University of Wisconsin, Madison, Wisconsin 53706, USA;2 State Key Laboratory of Crop Genetics and Germplasm Enhancement, Nanjing Agricultural University, Nanjing, Jiangsu 210095, People’s Republic of China;3 Hawaii Agriculture Research Center, Aiea, Hawaii 96701, USA;4 Department of Plant Biology, University of Illinois at Urbana–Champaign, Urbana, Illinois 61801, USA5 These authors contributed equally to this work.
Abstract
Sex chromosomes evolved from autosomes. Recombination suppression in the sex-determining region and accumulation of deleterious mutations lead to degeneration of the Y chromosomes in many species with heteromorphic X/Y chromosomes. However, how the recombination suppressed domain expands from the sex-determining locus to the entire Y chromosome remains elusive. The Y chromosome of papaya (Carica papaya) diverged from the X chromosome approximately 2–3 million years ago and represents one of the most recently emerged Y chromosomes. Here, we report that the male-specific region of the Y chromosome (MSY) spans ～13% of the papaya Y chromosome. Interestingly, the centromere of the Y chromosome is embedded in the MSY. The centromeric domain within the MSY has accumulated significantly more DNA than the corresponding X chromosomal domain, which leads to abnormal chromosome pairing. We observed four knob-like heterochromatin structures specific to the MSY. Fluorescence in situ hybridization and immunofluorescence assay revealed that the DNA sequences associated with the heterochromatic knobs are highly divergent and heavily methylated compared with the sequences in the corresponding X chromosomal domains. These results suggest that DNA methylation and heterochromatinization play an important role in the early stage of sex chromosome evolution.
Genome Biology：mRNA间调控网络的研究
细胞的不同蛋白分子之间会通过不同的相互作用形成复杂的调控网络。近年来，细胞内不同RNA分子之间的关系受到了越来越多的重视。过去的研究表明长的反义转录本会影响基因的转录与翻译，但是长反义转录本在细胞的转录本中很少，相反，编码蛋白的RNA间短片段互补非常丰富。microRNA及siRNA仅约22 nt长，却能通过与目标片段的互补起到重要调控基因转录和翻译的作用，那么编码蛋白的RNA间是否存在通过短片段互补而相互作用的可能性呢？
健康所分子遗传学实验室博士生王萍等，在孔祥银研究员的指导下，并与巴斯大学Hurst教授合作，通过在人的24，968个编码蛋白的mRNA中寻找15-25 bp的互补区，发现与一系列随机序列的比较mRNA中明显富集短的配对；对区非随机分布，集于mRNA 5＇非翻译区；且，配对区的单核苷酸多态性密度低于旁侧区。这些结果表明mNA间互补短片段经历了进化选择。更重要的是配对数多的mRNA的表达值较低；组织特异表达的基因中的配对显著多于管家基因中的配对。通过与已有的小RNA的数据的比较，并没有发现mRNA间的短配对与已发现的小RNA有关， 提示其影响基因表达的作用并非通过产生小RNA实现。
本工作提示mRNA间很有可能通过短片段的配对相互作用，形成基因间相互影响的网络，是RNA间的一种新的相互作用机制。这一研究结果发表在2008年的《基因组生物学》（Genome Biology）杂志上。
该项工作得到了国家科技部、国家自然科学基金委和中科院项目的大力支持。（生物谷Bioon.com）
生物谷推荐原始出处：
Genome Biology 2008, 9:R169doi:10.1186/gb-2008-9-12-r169
Evidence for common short natural trans sense-antisense pairing between transcripts from protein coding genes
Ping Wang1,2 , Shanye Yin1,2 , Zhenguo Zhang1,2 , Dedong Xin1 , Landian Hu1 , Xiangyin Kong1,3 and Laurence D Hurst4
1 Institute of Health Sciences, Shanghai Institutes for Biological Sciences (SIBS), Chinese Academy of Sciences (CAS) and Shanghai Jiao Tong University School of Medicine (SJTUSM), 225 South Chong Qing Road, Shanghai 200025, PR China2 Graduate School of the Chinese Academy of Sciences, 19A Yuquanlu, Beijing 100049, PR China3 State Key Laboratory of Medical Genomics, Ruijin Hospital, Shanghai Jiaotong University, 197 Rui Jin Road II, Shanghai 200025, PR China4 Department of Biology and Biochemistry, University of Bath, Bath, BA2 7AY, UK
Abstract
Background
There is increasing realization that regulation of genes is done partly at the RNA level by sense-antisense binding. Studies typically concentrate on the role of non-coding RNAs in regulating coding RNA. But the majority of transcripts in a cell are likely to be coding. Is it possible that coding RNA might regulate other coding RNA by short perfect sense-antisense binding? Here we compare all well-described human protein coding mRNAs against all others to identify sites 15-25 bp long that could potentially perfectly match sense-antisense.
Results
From 24,968 protein coding mRNA RefSeq sequences, none failed to find at least one match in the transcriptome. By randomizations generating artificial transcripts matched for G+C content and length, we found that there are more such trans short sense-antisense pairs than expected. Several further features are consistent with functionality of some of the putative matches. First, transcripts with more potential partners have lower expression levels, and the pair density of tissue specific genes is significantly higher than that of housekeeping genes. Further, the single nucleotide polymorphism density is lower in short pairing regions than it is in flanking regions. We found no evidence that the sense-antisense pairing regions are associated with small RNAs derived from the protein coding genes.
Conclusions
Our results are consistent with the possibility of common short perfect sense-antisense pairing between transcripts of protein coding genes.
健康所分子遗传学实验室博士生王萍等，在孔祥银研究员的指导下，并与巴斯大学Hurst教授合作，通过在人的24，968个编码蛋白的mRNA中寻找15-25 bp的互补区，发现与一系列随机序列的比较mRNA中明显富集短的配对；对区非随机分布，集于mRNA 5＇非翻译区；且，配对区的单核苷酸多态性密度低于旁侧区。这些结果表明mNA间互补短片段经历了进化选择。更重要的是配对数多的mRNA的表达值较低；组织特异表达的基因中的配对显著多于管家基因中的配对。通过与已有的小RNA的数据的比较，并没有发现mRNA间的短配对与已发现的小RNA有关， 提示其影响基因表达的作用并非通过产生小RNA实现。
本工作提示mRNA间很有可能通过短片段的配对相互作用，形成基因间相互影响的网络，是RNA间的一种新的相互作用机制。这一研究结果发表在2008年的《基因组生物学》（Genome Biology）杂志上。
该项工作得到了国家科技部、国家自然科学基金委和中科院项目的大力支持。（生物谷Bioon.com）
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Genome Biology 2008, 9:R169doi:10.1186/gb-2008-9-12-r169
Evidence for common short natural trans sense-antisense pairing between transcripts from protein coding genes
Ping Wang1,2 , Shanye Yin1,2 , Zhenguo Zhang1,2 , Dedong Xin1 , Landian Hu1 , Xiangyin Kong1,3 and Laurence D Hurst4
1 Institute of Health Sciences, Shanghai Institutes for Biological Sciences (SIBS), Chinese Academy of Sciences (CAS) and Shanghai Jiao Tong University School of Medicine (SJTUSM), 225 South Chong Qing Road, Shanghai 200025, PR China2 Graduate School of the Chinese Academy of Sciences, 19A Yuquanlu, Beijing 100049, PR China3 State Key Laboratory of Medical Genomics, Ruijin Hospital, Shanghai Jiaotong University, 197 Rui Jin Road II, Shanghai 200025, PR China4 Department of Biology and Biochemistry, University of Bath, Bath, BA2 7AY, UK
Abstract
Background
There is increasing realization that regulation of genes is done partly at the RNA level by sense-antisense binding. Studies typically concentrate on the role of non-coding RNAs in regulating coding RNA. But the majority of transcripts in a cell are likely to be coding. Is it possible that coding RNA might regulate other coding RNA by short perfect sense-antisense binding? Here we compare all well-described human protein coding mRNAs against all others to identify sites 15-25 bp long that could potentially perfectly match sense-antisense.
Results
From 24,968 protein coding mRNA RefSeq sequences, none failed to find at least one match in the transcriptome. By randomizations generating artificial transcripts matched for G+C content and length, we found that there are more such trans short sense-antisense pairs than expected. Several further features are consistent with functionality of some of the putative matches. First, transcripts with more potential partners have lower expression levels, and the pair density of tissue specific genes is significantly higher than that of housekeeping genes. Further, the single nucleotide polymorphism density is lower in short pairing regions than it is in flanking regions. We found no evidence that the sense-antisense pairing regions are associated with small RNAs derived from the protein coding genes.
Conclusions
Our results are consistent with the possibility of common short perfect sense-antisense pairing between transcripts of protein coding genes.
英国科学家阐明制定决策的神经学机制
人们作出的决定基于从过去的经历中学到的东西，但同时也会考虑其他人的建议；如果这些建议被证明是错误的，我们便学会了有保留地采纳别人的建议。这两种形式的认知过程被认为具有不同的神经学基础，然而英国科学家指出，基于回报的学习和社交学习背后都具有相同的神经学机制。
在这项研究中，牛津大学的Timothy E. J. Behrens等让受试者躺在一台功能核磁共振成像（fMRI）扫描仪中参与一项决策制定的试验。在每次试验中，面对之前试验得到的信息以及一个“同伴”在试验之前提供的建议，他们必须指出自己认为上述两种选择中的哪一个是正确的。受试者因此需要评估基于从前行为结果——基于回报的学习——的特定响应是正确的可能性，以及基于同伴信息——社交学习——的响应是正确的可能性。重要的是，这两种信息来源的可靠性有时是稳定的，而有时则是快速变化的（不稳定的）。
为了搞清回报以及社交信息是否都通过类似的途径在大脑中进行处理，研究人员分析了与回报预测错误和社交预测错误相关的fMRI信号，它们分别反映了实际结果是否区别于基于回报和社交信息的预测结果。研究人员同时确定了与这两种信息来源的不稳定性有关的fMRI信号，它们反映了用于学习的信息的价值。回报预测错误与腹侧纹体、腹内侧前额皮层(VMPFC)和前环沟(ACCs)的活性有关，而社交预测错误则由背内侧前额叶、颞中回和颞上沟所编码。无论如何，与这两种预测错误相关的活化颞模式都惊人地相似，这意味着社交和回报预测错误都是在不同的大脑区域进行了类似的处理过程。
研究人员发现，回报和社交信息的不稳定性都是在大脑前扣带皮层（ACC）的邻近区域，也就是分别在ACCs和ACC脑回(ACCg)进行编码的。与这一发现一致的是，ACCs活性有很大改变的受试者的决定更强烈地受到回报历史的影响，而那些具有很大ACCg活性变化的受试者则更多受到同伴建议的影响。
最后，研究人员估算了如果仅仅使用回报信息或只使用社交信息，在每次试验中作出正确选择的概率。他们发现，VMPFC活性与这两种概率有关，这表明VMPFC可能也进行了这种预测，因此，来自这两种信息源的信息在决策过程中在VMPFC得到了整合。
这项研究表明，在作出一项决定之前，大脑通过相同的方式、以平行的途径从社交与回报信息中学习，并最终在VMPFC汇聚。这意味着该区域负责估算一个决定的预期值。这些发现驳斥了社交学习的机制不同于其他学习形式，或是调整了其他学习形式的观点。看起来好像是对社交和基于经验的信息的处理被统一到同一个大脑区域，但是人们在用一种或其他信息资源支配他们行为的程度上却存在差异。（ 生物谷 Bioon.com)
在这项研究中，牛津大学的Timothy E. J. Behrens等让受试者躺在一台功能核磁共振成像（fMRI）扫描仪中参与一项决策制定的试验。在每次试验中，面对之前试验得到的信息以及一个“同伴”在试验之前提供的建议，他们必须指出自己认为上述两种选择中的哪一个是正确的。受试者因此需要评估基于从前行为结果——基于回报的学习——的特定响应是正确的可能性，以及基于同伴信息——社交学习——的响应是正确的可能性。重要的是，这两种信息来源的可靠性有时是稳定的，而有时则是快速变化的（不稳定的）。
为了搞清回报以及社交信息是否都通过类似的途径在大脑中进行处理，研究人员分析了与回报预测错误和社交预测错误相关的fMRI信号，它们分别反映了实际结果是否区别于基于回报和社交信息的预测结果。研究人员同时确定了与这两种信息来源的不稳定性有关的fMRI信号，它们反映了用于学习的信息的价值。回报预测错误与腹侧纹体、腹内侧前额皮层(VMPFC)和前环沟(ACCs)的活性有关，而社交预测错误则由背内侧前额叶、颞中回和颞上沟所编码。无论如何，与这两种预测错误相关的活化颞模式都惊人地相似，这意味着社交和回报预测错误都是在不同的大脑区域进行了类似的处理过程。
研究人员发现，回报和社交信息的不稳定性都是在大脑前扣带皮层（ACC）的邻近区域，也就是分别在ACCs和ACC脑回(ACCg)进行编码的。与这一发现一致的是，ACCs活性有很大改变的受试者的决定更强烈地受到回报历史的影响，而那些具有很大ACCg活性变化的受试者则更多受到同伴建议的影响。
最后，研究人员估算了如果仅仅使用回报信息或只使用社交信息，在每次试验中作出正确选择的概率。他们发现，VMPFC活性与这两种概率有关，这表明VMPFC可能也进行了这种预测，因此，来自这两种信息源的信息在决策过程中在VMPFC得到了整合。
这项研究表明，在作出一项决定之前，大脑通过相同的方式、以平行的途径从社交与回报信息中学习，并最终在VMPFC汇聚。这意味着该区域负责估算一个决定的预期值。这些发现驳斥了社交学习的机制不同于其他学习形式，或是调整了其他学习形式的观点。看起来好像是对社交和基于经验的信息的处理被统一到同一个大脑区域，但是人们在用一种或其他信息资源支配他们行为的程度上却存在差异。（ 生物谷 Bioon.com)
The Plant Journal：水稻磷酸盐转运蛋白基因研究
南京农业大学的研究人员通过转基因手段和生物化学及生物物理方法，研究揭示了水稻中两个重要的磷酸盐转运蛋白基因的作用及其动力学特征。相关成果近日在国际植物学著名学术期刊《植物学杂志》（The Plant Journal）在线发表。
领导这一研究的是南京农业大学的徐国华教授，其于2000年在以色列耶路撒冷希伯来大学（The Hebrew University of Jerusalem）获得博士学位，曾在以色列国家科学院（WEIZMANN）进行博士后研究。徐国华主持的作物养分资源高效利用的生物学途径课题得到了 “973”项目资助。
磷是植物生长发育所必需的三大营养元素之一。磷素被植物吸收和“运输”依赖于植物体内各种各样的磷素的“挑夫”———磷酸盐转运蛋白。但不同的“挑夫”是怎样工作的，目前植物营养学界一直在探索。研究人员通过转基因手段和生物化学及生物物理方法，研究揭示了水稻中两个重要的磷酸盐转运蛋白基因的作用及其动力学特征。
据论文第一作者、南京农大在校博士生艾鹏慧介绍，由于土壤中的有效磷含量很低，植物自身就会通过改变根的形态和结构来产生大量根毛、侧根、排根以及分泌有机酸、磷酸酶等方式来尽可能地提高土壤中磷的有效性。这些磷素的吸收和利用都要借助于植物体内的“磷酸盐转运蛋白”来完成。根据对磷的吸收能力，学界把磷酸盐转运蛋白分为高亲和力转运蛋白与低亲和力转运蛋白。（生物谷Bioon.com）
生物谷推荐原始出处：
The Plant Journal，doi: 10.1111/j.1365-313X.2008.03726.x，Penghui Ai，Guohua Xu
Two rice phosphate transporters, OsPht1;2 and OsPht1;6, have different functions and kinetic properties in uptake and translocation
Penghui Ai 1, , Shubin Sun 1, , Jianning Zhao 1, , Xiaorong Fan 1 , Weijie Xin 1 , Qiang Guo 1 , Ling Yu 2 , Qirong Shen 1 , Ping Wu 3 , Anthony J. Miller 4 and Guohua Xu 1,*
1 State Key Laboratory of Crop Genetics and Germplasm Enhancement, College of Resources and Environmental Sciences, Nanjing Agricultural University, Nanjing 210095, China , 2 The Center for Cell and Molecular Signaling, School of Medicine, Emory University, 30322 USA , 3 State Key Laboratory of Plant Physiology and Biochemistry, College of Life Science, Zhejiang University, Hangzhou 310029, China , and 4 Centre for Soils and Ecosystem Function, Rothamsted Research, Harpenden, Hertfordshire AL5 2JQ, UK
Plant phosphate (Pi) transporters mediate the uptake and translocation of this nutrient within plants. A total of 13 sequences in the rice (Oryza sativa) genome can be identified as belonging to the Pi transporter (Pht1) family. Here, we report on the expression patterns, biological properties and the physiological roles of two members of the family: OsPht1;2 (OsPT2) and OsPht1;6 (OsPT6). Expression of both genes increased significantly under Pi deprivation in roots and shoots. By using transgenic rice plants expressing the GUS reporter gene, driven by their promoters, we detected that OsPT2 was localized exclusively in the stele of primary and lateral roots, whereas OsPT6 was expressed in both epidermal and cortical cells of the younger primary and lateral roots. OsPT6, but not OsPT2, was able to complement a yeast Pi uptake mutant in the high-affinity concentration range. Xenopus oocytes injected with OsPT2 mRNA showed increased Pi accumulation and a Pi-elicited depolarization of the cell membrane electrical potential, when supplied with mM external concentrations. Both results show that OsPT2 mediated the uptake of Pi in oocytes. In transgenic rice, the knock-down of either OsPT2 or OsPT6 expression by RNA interference significantly decreased both the uptake and the long-distance transport of Pi from roots to shoots. Taken together, these data suggest OsPT6 plays a broad role in Pi uptake and translocation throughout the plant, whereas OsPT2 is a low-affinity Pi transporter, and functions in translocation of the stored Pi in the plant.
JCM：羊水中发现不可培养的细菌
来自凯斯西部保留地大学和耶鲁大学的科学家在理解为何一些孕妇的子宫内部会遭遇无任何感染迹象的炎症问题上有了显著的进展。
利用基因克隆技术，科学家发现存在于患羊膜内炎症的妇女体内的大约60%的细菌被传统的培养测试漏掉了，后者被认为是发现细菌感染的金标准。
这些发现发表在了《临床微生物学杂志》1月号上。
这组科学家利用新的DNA方法追踪细菌的存在，从而首次发现了羊膜内感染的微生物物种的一份详尽名单。为了增加准确性，这组科学家使用了多种分析手段的综合，包括羊水的蛋白质组学结果以及对胎盘的组织学分析，从而证实这种感染和炎症。
凯斯西部保留地大学的牙科医学副教授、该研究的主要作者Yiping Han说，羊膜内炎症已知会导致不到32周的胎儿的自发早产。该研究对46名妇女进行了研究，其中44名妇女经历过早产。Han 此前进行了多个研究项目，检查了口腔细菌和早产之间的联系。
在这项研究中，科学家对来自有早产体征或症状的怀孕妇女的羊水细菌浓度和对照组的没有这类迹象且足月分娩的16名妇女的羊水细菌浓度进行了比较。对照组的羊水来自用于遗传筛查的羊水穿刺或者检查胎儿肺部成熟的分析，甚至DNA方法也没有显示出其中有细菌的迹象。
“由于培养没有发现羊水中的全部细菌，这要求使用新的检测方法，”Han说。“同样重要的是发现哪种细菌造成了导致早产的感染和炎症，从而在这个病理生理学连锁事件的早期使用抗生素。”
利用新的检测过程——该过程为了识别16SrRNA细菌基因序列，扩增了该基因并把它克隆——除了可以发现细菌培养能发现的细菌，这组科学家还有能力发现一些细菌培养无法发现的有害细菌，其中一些细菌此前没有和早产联系起来。
“通过利用基于16s rRNA基因的聚合酶链式反应（PCR）和之后的克隆分析，我们可以确定羊膜内细菌感染和早产发作之间的特征和真正的关系，”Han说。
这组科学家还发现不仅仅是样本中的一种细菌导致了炎症，而是大量的不同种类的细菌，“未被发现的、无法培养的或很难培养的细菌物种可能在导致自发早产方面扮演了一个关键的角色，”Han说。
这些细菌或者通过生殖道到达胎盘，或者通过血液到达胎盘。Han怀疑其中一些细菌源于口腔，口腔中存在成百上千种细菌。这些口腔细菌中的一种是具核梭杆菌（Fusobacterium nucleatum ），它在口腔中普遍存在。然而，一旦它进入了血流中，它就和一些健康问题有了关联。（生物谷Bioon.com）
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Journal of Clinical Microbiology, January 2009, p. 38-47, Vol. 47, No. 1
Uncultivated Bacteria as Etiologic Agents of Intra-Amniotic Inflammation Leading to Preterm Birth
Yiping W. Han,1,2* Tao Shen,1 Peter Chung,1 Irina A. Buhimschi,3 and Catalin S. Buhimschi3
Department of Periodontics, Case Western Reserve University School of Dental Medicine, Cleveland, Ohio 44106,1 Department of Pathology, Case Western Reserve University School of Medicine, Cleveland, Ohio 44106,2 Department of Obstetrics, Gynecology and Reproductive Sciences, Yale University, New Haven, Connecticut 065203
Intra-amniotic infection and inflammation are major causes of preterm birth (PTB). However, intra-amniotic inflammation is often detected in the absence of infection. This may partly be due to the culturing methods employed in hospital laboratories, which are unable to detect the uncultivated species. In this study, intra-amniotic microbial infections associated with PTB were examined by both culture and 16S rRNA-based culture-independent methods and were corroborated by the presence of intra-amniotic inflammation. Amniotic fluid (AF) specimens from 46 pregnancies complicated by PTB and 16 asymptomatic women were analyzed. No bacterial DNA was amplified in AF collected from the asymptomatic women. Among the 46 samples associated with PTB, bacterial DNA was amplified from all (16/16) of the culture-positive samples and 17% (5/30) of the culture-negative samples. In the culture-positive group, additional species were detected in more than half (9/16) of the cases by PCR and clone analysis. Altogether, approximately two- thirds of the species detected by the culture-independent methods were not isolated by culture. They included both uncultivated and difficult-to-cultivate species, such as Fusobacterium nucleatum, Leptotrichia (Sneathia) spp., a Bergeyella sp., a Peptostreptococcus sp., Bacteroides spp., and a species of the order Clostridiales. To examine intra-amniotic inflammation, an AF proteomic fingerprint (mass-restricted score) was determined by surface-enhanced laser desorption ionization-time-of-flight mass spectrometry. Inflammation was detected in all five samples which were culture negative but PCR positive. Women who were PCR positive more often had elevated interleukin-6 levels in their AF, histological chorioamnionitis, and funisitis and delivered neonates with early-onset neonatal sepsis. Previously unrecognized, uncultivated, or difficult-to-cultivate species may play a key role in the initiation of PTB.
利用基因克隆技术，科学家发现存在于患羊膜内炎症的妇女体内的大约60%的细菌被传统的培养测试漏掉了，后者被认为是发现细菌感染的金标准。
这些发现发表在了《临床微生物学杂志》1月号上。
这组科学家利用新的DNA方法追踪细菌的存在，从而首次发现了羊膜内感染的微生物物种的一份详尽名单。为了增加准确性，这组科学家使用了多种分析手段的综合，包括羊水的蛋白质组学结果以及对胎盘的组织学分析，从而证实这种感染和炎症。
凯斯西部保留地大学的牙科医学副教授、该研究的主要作者Yiping Han说，羊膜内炎症已知会导致不到32周的胎儿的自发早产。该研究对46名妇女进行了研究，其中44名妇女经历过早产。Han 此前进行了多个研究项目，检查了口腔细菌和早产之间的联系。
在这项研究中，科学家对来自有早产体征或症状的怀孕妇女的羊水细菌浓度和对照组的没有这类迹象且足月分娩的16名妇女的羊水细菌浓度进行了比较。对照组的羊水来自用于遗传筛查的羊水穿刺或者检查胎儿肺部成熟的分析，甚至DNA方法也没有显示出其中有细菌的迹象。
“由于培养没有发现羊水中的全部细菌，这要求使用新的检测方法，”Han说。“同样重要的是发现哪种细菌造成了导致早产的感染和炎症，从而在这个病理生理学连锁事件的早期使用抗生素。”
利用新的检测过程——该过程为了识别16SrRNA细菌基因序列，扩增了该基因并把它克隆——除了可以发现细菌培养能发现的细菌，这组科学家还有能力发现一些细菌培养无法发现的有害细菌，其中一些细菌此前没有和早产联系起来。
“通过利用基于16s rRNA基因的聚合酶链式反应（PCR）和之后的克隆分析，我们可以确定羊膜内细菌感染和早产发作之间的特征和真正的关系，”Han说。
这组科学家还发现不仅仅是样本中的一种细菌导致了炎症，而是大量的不同种类的细菌，“未被发现的、无法培养的或很难培养的细菌物种可能在导致自发早产方面扮演了一个关键的角色，”Han说。
这些细菌或者通过生殖道到达胎盘，或者通过血液到达胎盘。Han怀疑其中一些细菌源于口腔，口腔中存在成百上千种细菌。这些口腔细菌中的一种是具核梭杆菌（Fusobacterium nucleatum ），它在口腔中普遍存在。然而，一旦它进入了血流中，它就和一些健康问题有了关联。（生物谷Bioon.com）
生物谷推荐原始出处：
Journal of Clinical Microbiology, January 2009, p. 38-47, Vol. 47, No. 1
Uncultivated Bacteria as Etiologic Agents of Intra-Amniotic Inflammation Leading to Preterm Birth
Yiping W. Han,1,2* Tao Shen,1 Peter Chung,1 Irina A. Buhimschi,3 and Catalin S. Buhimschi3
Department of Periodontics, Case Western Reserve University School of Dental Medicine, Cleveland, Ohio 44106,1 Department of Pathology, Case Western Reserve University School of Medicine, Cleveland, Ohio 44106,2 Department of Obstetrics, Gynecology and Reproductive Sciences, Yale University, New Haven, Connecticut 065203
Intra-amniotic infection and inflammation are major causes of preterm birth (PTB). However, intra-amniotic inflammation is often detected in the absence of infection. This may partly be due to the culturing methods employed in hospital laboratories, which are unable to detect the uncultivated species. In this study, intra-amniotic microbial infections associated with PTB were examined by both culture and 16S rRNA-based culture-independent methods and were corroborated by the presence of intra-amniotic inflammation. Amniotic fluid (AF) specimens from 46 pregnancies complicated by PTB and 16 asymptomatic women were analyzed. No bacterial DNA was amplified in AF collected from the asymptomatic women. Among the 46 samples associated with PTB, bacterial DNA was amplified from all (16/16) of the culture-positive samples and 17% (5/30) of the culture-negative samples. In the culture-positive group, additional species were detected in more than half (9/16) of the cases by PCR and clone analysis. Altogether, approximately two- thirds of the species detected by the culture-independent methods were not isolated by culture. They included both uncultivated and difficult-to-cultivate species, such as Fusobacterium nucleatum, Leptotrichia (Sneathia) spp., a Bergeyella sp., a Peptostreptococcus sp., Bacteroides spp., and a species of the order Clostridiales. To examine intra-amniotic inflammation, an AF proteomic fingerprint (mass-restricted score) was determined by surface-enhanced laser desorption ionization-time-of-flight mass spectrometry. Inflammation was detected in all five samples which were culture negative but PCR positive. Women who were PCR positive more often had elevated interleukin-6 levels in their AF, histological chorioamnionitis, and funisitis and delivered neonates with early-onset neonatal sepsis. Previously unrecognized, uncultivated, or difficult-to-cultivate species may play a key role in the initiation of PTB.
Trends in Immunology：天然免疫反应需要T细胞参与
中科院生物物理所感染免疫中心唐宏研究员和傅阳心教授在2009年月1月刊的《免疫学趋势》（Trends in Immunology）杂志上以Do adaptive immune cells suppress or activate innate immunity?为题，系统阐述了他们近来提出的“天然免疫反应需要T细胞参与” 的新理论。
经典的免疫学理论认为天然免疫反应启动获得性免疫，而获得性免疫随后进一步放大天然免疫效应，二者的合作与平衡才能清除入侵病原，起到免疫保护的作用。该实验室近期的研究结果表明（原文见Nature Medicine, 2007；评述见Nature Medicine, 2007; Nature Reviews in Immunology, 2007; Nature China, 2008），原先关于区分天然免疫和获得性免疫的界限可能并不那么清楚，T细胞其实也参与天然免疫反应并维持其稳态。经典理论认为天然免疫和获得性免疫反应的双重低下是早产儿容易死于急性感染的主要原因。该实验室的研究发现，实际上，在感染早期获得性免疫细胞对于天然免疫反应具有负调控的作用，从而有效的将天然免疫反应的强度控制在一定的水平内而不至对机体造成免疫损伤。新生鼠或早产儿由于获得性免疫低下，天然免疫炎性反应无法得到有效控制，这种“炎性因子风暴”才是致死原因。因此，获得性免疫一方面抑制感染早期的炎症反应，另一方面在感染后期行使病原特异性清除功能，两者缺一不可。
这个新理论对于深入了解病毒性感染的炎症反应和病毒清除机理，控制免疫低下病人（新生儿、老年人、放化疗癌症病人、器官移植患者或艾滋病人）机会性感染具有极高的指导价值。（生物谷Bioon.com）
生物谷推荐原始出处：
Trends in Immunology Volume 30, Issue 1, January 2009,doi:10.1016/j.it.2008.10.003
Do adaptive immune cells suppress or activate innate immunity?
Jie Zhao1, Xuanming Yang1, Sogyong L. Auh2, Kwang Dong Kim3, Hong Tang1, and Yang-Xin Fu1, 2,
1Center for Infection and Immunity and National Key Laboratory of Macromolecules, Institute of Biophysics, Chinese Academy of Sciences, 15 Datun Rd, Chaoyang District, Beijing 100101, China2Department of Pathology, Committee of Immunology, University of Chicago, Chicago, IL 60637, USA3Division of Applied Life Science, Gyeongsang National University, Jinju, 660-701, Korea
Current dogma holds that the innate immune system primes the adaptive immune system in response to infection, which in turn amplifies innate responses in a positive loop to effectively control pathogens. Therefore, it is accepted in most cases that T-cell deficient hosts die of acute infection because of the impaired ability of the innate immune system to control pathogens. Recent studies, however, reveal that adaptive immune cells actively dampen initial innate responses. In contrast to current understanding, there is now evidence that an insufficient number of T cells results in loss of control of innate immune responses. This raises new questions regarding the, as of yet underappreciated, role of the adaptive immune system in early infection and inflammation.
经典的免疫学理论认为天然免疫反应启动获得性免疫，而获得性免疫随后进一步放大天然免疫效应，二者的合作与平衡才能清除入侵病原，起到免疫保护的作用。该实验室近期的研究结果表明（原文见Nature Medicine, 2007；评述见Nature Medicine, 2007; Nature Reviews in Immunology, 2007; Nature China, 2008），原先关于区分天然免疫和获得性免疫的界限可能并不那么清楚，T细胞其实也参与天然免疫反应并维持其稳态。经典理论认为天然免疫和获得性免疫反应的双重低下是早产儿容易死于急性感染的主要原因。该实验室的研究发现，实际上，在感染早期获得性免疫细胞对于天然免疫反应具有负调控的作用，从而有效的将天然免疫反应的强度控制在一定的水平内而不至对机体造成免疫损伤。新生鼠或早产儿由于获得性免疫低下，天然免疫炎性反应无法得到有效控制，这种“炎性因子风暴”才是致死原因。因此，获得性免疫一方面抑制感染早期的炎症反应，另一方面在感染后期行使病原特异性清除功能，两者缺一不可。
这个新理论对于深入了解病毒性感染的炎症反应和病毒清除机理，控制免疫低下病人（新生儿、老年人、放化疗癌症病人、器官移植患者或艾滋病人）机会性感染具有极高的指导价值。（生物谷Bioon.com）
生物谷推荐原始出处：
Trends in Immunology Volume 30, Issue 1, January 2009,doi:10.1016/j.it.2008.10.003
Do adaptive immune cells suppress or activate innate immunity?
Jie Zhao1, Xuanming Yang1, Sogyong L. Auh2, Kwang Dong Kim3, Hong Tang1, and Yang-Xin Fu1, 2,
1Center for Infection and Immunity and National Key Laboratory of Macromolecules, Institute of Biophysics, Chinese Academy of Sciences, 15 Datun Rd, Chaoyang District, Beijing 100101, China2Department of Pathology, Committee of Immunology, University of Chicago, Chicago, IL 60637, USA3Division of Applied Life Science, Gyeongsang National University, Jinju, 660-701, Korea
Current dogma holds that the innate immune system primes the adaptive immune system in response to infection, which in turn amplifies innate responses in a positive loop to effectively control pathogens. Therefore, it is accepted in most cases that T-cell deficient hosts die of acute infection because of the impaired ability of the innate immune system to control pathogens. Recent studies, however, reveal that adaptive immune cells actively dampen initial innate responses. In contrast to current understanding, there is now evidence that an insufficient number of T cells results in loss of control of innate immune responses. This raises new questions regarding the, as of yet underappreciated, role of the adaptive immune system in early infection and inflammation.
Cell：microRNA调控免疫系统
哈佛大学医学院免疫疾病研究所的科学家Klaus Rajewsky教授在最新一期的Cell杂志发表综述文章，对microRNA控制免疫系统的基本原则问题进行了归纳总结。
对microRNA的调控研究发现，microRNA（miRNA）对哺乳动物免疫系统具有重要的调控意义。研究者发现用遗传技术敲除某一miRNA或是消减某一miRNA基因的功能（与免疫功能相关的miRNA），对免疫系统的发育会造成重大的破坏作用，导致机体发生疾病，比如说，可能引发自体免疫疾病甚至是癌症。尽管，单个的miRNA就能调节上百个靶位基因影响蛋白表达，一旦影响蛋白的表达就会对生物体的正常生理功能造成影响，也许某些关键蛋白表达量的降低会招来恶果，导致细胞功能异常，甚至产生疾病。（生物谷Bioon.com）
生物谷推荐原始出处：
Cell,9 January 2009 doi:10.1016/j.cell.2008.12.027
MicroRNA Control in the Immune System: Basic Principles
Changchun Xiao1,2andKlaus Rajewsky1,,
1 Immune Disease Institute, Harvard Medical School, 200 Longwood Avenue, Boston, MA 02115, USA2 Present address: The Scripps Research Institute, 10550 North Torrey Pines Road, La Jolla, CA 92037, USA
MicroRNA (miRNA) control has emerged as a critical regulatory principle in the mammalian immune system. Genetic ablation of the miRNA machinery, as well as loss or deregulation of certain individual miRNAs, severely compromises immune development and response and can lead to immune disorders like autoimmunity and cancer. Although individual miRNAs modulate protein output from hundreds of target genes, they may impact physiological processes by regulating the concentrations of just a few key cellular proteins that may be components of a single or of functionally interrelated pathways in a given cellular context.
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